Si bien la mayoría de las personas considera que la terapia de pareja es una herramienta para trabajar en los problemas de la relación ( con suerte, para solucionarlos y seguir adelante ), ese no es su único propósito. Si bien puede parecer contrario a muchos, también es una excelente manera de tener un tercero imparcial que lo ayude a negociar de manera segura y tranquila los detalles del final de su relación.
Las relaciones son difíciles, y el final de ellas a menudo se siente más difícil. Las emociones son altas, las personas están sufriendo y es posible que no estén pensando en las necesidades por encima de los deseos.
Es posible que quieran que la otra persona sufra como ellos. O simplemente están tan agobiados que no pueden pensar claramente por qué realmente necesitan alejarse de la relación.
Cómo la terapia de pareja ayuda a terminar las relaciones correctamente
Aquí es donde entra en juego la terapia de pareja. Los terapeutas son un tercero imparcial que puede ayudar a guiar a las parejas a través de los próximos pasos con calma y de manera que se apoyen mutuamente.
Pueden despejar el camino de ataques personales y emociones intensas, y realmente ayudan a cada persona a escuchar lo que la otra está tratando de decir. También pueden dar un paso atrás para escuchar lo que cada persona realmente dice que necesita, lo que les ayuda a nombrar e identificar esas cosas.
A veces, estamos tan abrumados que no podemos articular claramente nuestras necesidades. Pero un terapeuta de pareja puede resumir sus pensamientos y sentimientos para que pueda establecer claramente lo que es importante para usted.
Una vez que se aclara la comunicación de cada persona, el terapeuta de pareja puede comprender mejor las necesidades con las que cada persona siente que debe irse. Así pueden abrir un diálogo de apoyo sobre la capacidad y voluntad de esta persona para satisfacer esas necesidades.
Puede haber cosas que una persona piensa que necesita, pero a través de la discusión, se da cuenta de que no es así. O es posible que el otro socio no quiera ceder en un determinado tema o artículo. Pero una vez que pueden escuchar la razón de la necesidad de la otra persona, pueden estar de acuerdo.
Problemas al terminar una relación
Hay algunos problemas importantes que deben resolverse cuando termina una relación. Algunas cosas son más fáciles que otras.
Estos pueden incluir situaciones de vida, finanzas, mascotas y niños. Si es dueño de una casa o ambos nombres están en un contrato de arrendamiento, por ejemplo, decidir quién se queda o quién se muda puede no ser una decisión fácil.
Por regla general, la persona que ha decidido terminar la relación es la que se mueve. Sin embargo, si la ruptura es mutua, debe decidir quién tiene más sentido para continuar viviendo allí.
¿Quién puede permitirse cubrir los costos? ¿Quién vive más cerca del trabajo? ¿Quién tendrá la custodia primaria y necesita el hogar para no perturbar la vida de los niños? Con esta decisión, también entramos en el área de lo que es la custodia justa y equitativa.
Los días de papás los fines de semana y cada dos miércoles se han ido. La custodia compartida 50/50 es mucho más común. Ayudar a cada persona a ser honesta acerca de sus necesidades y habilidades ayuda a tener una conversación productiva sobre lo que funciona mejor para todos, especialmente en el mejor interés de los niños.
Otros dos temas complicados pueden ser la división de las finanzas, así como quién obtiene la custodia de la(s) mascota(s) de la familia. Las finanzas deben ser justas y tener más sentido para quién necesita pagar la manutención y cubrir qué gastos.
Nadie quiere estar en una mala posición. Pero la verdad es que tal vez cada persona solo pueda irse apoyando su propia mitad de las cosas. Esto es más común con los costos de vida. Sin embargo, cuando hay niños involucrados, hay áreas adicionales a considerar en términos de apoyo y finanzas.
Otro tema emocional es quién obtendrá la custodia de las mascotas de la familia. Cada uno de ustedes los ama hasta la muerte y no puede imaginar la vida sin ellos. ¿Es este otro caso de custodia compartida? ¿O tiene más sentido que uno de ustedes los tenga?
¿Estás pensando en probar la terapia de pareja?
Como puede ver, hay muchos temas que cubrir cuando termina una relación. Sin embargo, tomar estas decisiones puede ser extremadamente difícil sin un tercero imparcial que ayude a fomentar una conversación productiva y justa entre cada persona.
Terminar una relación nunca es fácil. Decidir sobre los muchos problemas que discutimos anteriormente puede parecer imposible cuando intenta manejarlo por su cuenta.
Consideren la utilidad y el apoyo que una terapia de pareja puede brindarles a cada uno de ustedes. Puede ayudarlos a ambos a avanzar en el proceso de la manera más colaborativa posible.
Este artículo fue publicado originalmente aquí.
