El diálogo interno: 4 cosas que debes decirte a ti mismo todos los días

Cada ser humano tiene un diálogo interno que refleja constantemente diferentes tipos de pensamientos, positivos y negativos, todos los días.

Muchos de nosotros permitimos que ese diálogo interno funcione en piloto automático sin monitorear o influir activamente en los pensamientos que pasan por nuestros mentes. Pero permitir que funcione en piloto automáticamente es exactamente lo contrario de cómo quieres llevar tu vida.

Si desea vivir sus sueños, tomar el control de su destino y cumplir ese futuro de felicidad, compasión, amor y éxito que siempre ha imaginado, el primer paso que debe tomar es usar afirmaciones positivas para tomar el control de su diálogo interior.

El diálogo interno que debes decirte a ti mismo todos los días

Desea asegurarse de que los pensamientos que pasan por su mente sean en su mayoría positivos en lugar de negativos.

Las siguientes son cuatro afirmaciones positivas que no solo mejorarán la calidad de tus pensamientos, sino que también te ayudarán a crear ese futuro feliz y exitoso que sabes que mereces. Aquí le mostramos cómo administrar su diálogo interno.

#1: “Hoy prometo hacer lo que sea necesario para mi felicidad, éxito y futuro”

La única persona que puede hacerte feliz, la única que realmente sabe lo que le falta a tu vida y puede hacer realidad tu felicidad, eres tú.

Piense en un momento de su vida en el que estaba deprimido, estresado, desanimado y consternado. ¿Quién te sacó de tu tristeza? En ese momento, ¿quién fue el que tomó las medidas necesarias, como pedir ayuda, hacer ejercicio, meditar, ofrecerse como voluntario o tomarse un tiempo libre del trabajo, para salir de ese bache? ¡Fueste tú! ¿Derecha?

La única persona que puedes hacerte feliz eres TÚ.

Y por otro lado, la única persona que tiene el poder de hacerte exitoso también eres TÚ. El único ser humano en todo el universo que puede transformar tus visiones, tus planes, tus metas, tus ideas y tus sueños en realidad eres tú.

Tú eres único. Solo hay un tú. Entonces, si desea hacer realidad sus sueños, depende de usted poner el trabajo duro, la disciplina, las horas de trabajo y la dedicación para lograr sus objetivos.

Ningún otro ser humano tiene la capacidad de dar los pasos necesarios para crear esa vida fantástica que imaginas en el fondo de tu mente.

Es por eso que todos los días, cuando te despiertas y te miras en el espejo, debes decirte a ti mismo: “ hoy prometo hacer lo que sea necesario para mi felicidad, éxito y futuro ”.

Nadie puede hacer real tu grandeza excepto tú. Es por eso que tienes que hacerte una promesa de por vida de que harás lo que sea necesario para hacer realidad ese futuro feliz, exitoso y extraordinario que te mereces.

Recuerda esa promesa todos los días.

#2: “Hoy estoy agradecido por lo que soy, lo que tengo, dónde he estado y hacia dónde voy”.

No hay emoción más poderosa, que aumente la felicidad o que sea esencial para el éxito que la gratitud. Las mentalidades optimistas, los sentimientos de pura alegría, las carreras que cambian el mundo y las relaciones saludables no pueden existir sin una actitud de gratitud y aprecio como base.

Practicar la gratitud es una forma poderosa y comprobada de crear resultados más positivos en tu vida.

La mayoría de las veces, los sentimientos de tristeza, depresión, ansiedad y pesimismo sobre su futuro se originan en una incapacidad o falta de esfuerzo para sentirse agradecido por las circunstancias de su vida.

Por lo tanto, cada vez que se sienta deprimido, debe recordar que no importa cuán terrible pueda parecer su vida, no importa cuánto se siente como si el mundo se estuviera derrumbando a su alrededor , siempre habrá alguien más que lo está pasando peor. que tu.

Considere los hechos de que hay personas en su vida que se preocupan por usted, que ha dado pasos positivos hacia sus metas en el pasado, que todavía tiene su salud y que todavía está vivo, que el universo le dio esta oportunidad de caminar sobre esta tierra y hacer cambios positivos en la vida de los demás.

Incluso si no puedes verlo en este momento, tienes muchas cosas en tu vida por las que estar agradecido. Y no importa lo mal que lo tengas, siempre hay alguien por ahí que pasó por un dolor peor que tú y salió con una sonrisa en la cara.

La gratitud es la clave para sentirse verdaderamente realizado en el día a día; encontrar el coraje y el optimismo necesarios para superar grandes obstáculos; crear relaciones saludables; y construyendo un profundo sentido de pasión y amor por ti mismo, tu familia, tus amigos, tu pasado, tu presente y tu futuro.

Si quieres vivir una vida increíble, debes comenzar con una actitud de gratitud.

Así que cada mañana cuando te despiertes, debes probar este diálogo interior: “ Estoy agradecido por lo que soy, lo que tengo, dónde he estado y hacia dónde voy ”.

Acostúmbrate a expresar gratitud por las circunstancias de tu vida todos los días repitiendo esto sostenido. Es una mentalidad que te hará más feliz, más exitosa, más resistente al dolor y más atractiva para otras personas.

#3: “Las opiniones de los demás no me influirán. Viviré Mis Sueños.”

Vivimos en un planeta poblado por más de siete mil millones de seres humanos: siete mil millones de opiniones, siete mil millones de creencias, siete mil millones de ideas, siete mil millones de mentalidades y siete mil millones de agendas .

Por lo tanto, no importa qué tan obstinado, obstinado o independiente sea, es imposible vivir su vida o progresar en sus sueños sin verse afectado de alguna manera por las opiniones de los demás .

A medida que escribe sus metas, establece plazos para sus sueños y realiza el trabajo necesario para hacer realidad sus visiones, definitivamente habrá otras personas que no crean que sus sueños tendrán valor.

Seguramente habrá personas que no solo duden de su capacidad para tener éxito, sino que también se pregunten si vale la pena perseguir sus objetivos en primer lugar. Algunos de sus familiares y amigos más cercanos pueden incluso llamarlo a un lado para disuadirlo de pasar más tiempo persiguiendo su sueño.

Con tantas voces diferentes tratando de convencerte de que su manera es la correcta y la tuya es la incorrecta, es muy importante que dediques un tiempo de tu día a repetir esta afirmada: “Las opiniones de los demás no me influirán. Viviré mis sueños.”

Repetir este diálogo interior te ayudará a convencerte de que vivir tus sueños es un deber, no una opción. Le dará la convicción de que necesita para estabilizar fiel a su camino hacia la grandeza, incluso cuando todos a su alrededor le digan que elija una carrera diferente.

#4: “Hoy no seré víctima. Tengo el control de mi destino”.

Muchas de las circunstancias con las que entramos en esta vida, los padres que nos dan vida, los lugares donde nos criaron, las circunstancias financieras con las que crecen y las habilidades dadas por Dios con las que el universo nos dota, están fuera. de nuestro mando.

Con tanto fuera de nuestro control, es muy fácil sentirse como una víctima.

Es fácil aceptar que las cosas son como son y que no hay nada que pueda hacer para cambiarlas. Pero esa actitud de ser una víctima es un enfoque perdido para interpretar tu situación.

Porque no importan circunstancias horribles, terribles, desafortunadas o trágicas que estén trabajando en tu contra, siempre tienes el control de tu destino. Es posible que no tengas control sobre las circunstancias con las que llegas a esta vida. Pero, no importa quién sea o de dónde sea , siempre tiene el control sobre el resultado de su vida. Tu destino siempre está en tus manos.

Porque no son las circunstancias con las que venimos al mundo las que acaban definiéndonos. Es la forma en que respondemos a las circunstancias de la vida lo que finalmente nos define, define nuestra felicidad, éxito y significado en la sociedad.

Entonces, dicho esto, debe tener el hábito de repetirse esto sostenido todos los días cuando se despierte por la mañana: “No seré una víctima. Tengo el control de mi destino”.

Si lo hace, lo cambiará en un vencedor en todas y cada una de las circunstancias que la vida le presente, en el lugar de una víctima.

¿Prestas atención al diálogo interno dentro de ti?

Como dice el viejo adagio: “Cuida tus pensamientos porque se deben en tus palabras, y tus palabras se deben en tus acciones”. Al decirte estas cuatro cosas todos los días, ya estás en camino de convertirte en una mejor versión de ti mismo. Toma el control de tu diálogo interior y mejora cada día.