7 consejos sobre cómo no tener miedo en la vida | Construir valentía y coraje

Si buscas en el diccionario sin miedo , verás que se define como un adjetivo que significa estar sin miedo; ser audaz o valiente; intrépido Cuando se trata de valentía, encuentro que generalmente hay dos tipos de personas. Están aquellos que son perfectamente felices siguiendo reglas y caminos que fueron establecidos por otra persona. Van con la corriente en todos los aspectos de su vida asegurándose de que no “sacudan el barco” de ninguna manera para tener una vida tranquila, predecible pero satisfactoria. El otro grupo de personas dar la vuelta al barco para encontrar su verdadera felicidad a pesar de que es el “camino menos transitado” y tiene resultados desconocidos.

¿Cómo puedes volverte más intrépido durante los desafíos de la vida?

El miedo es probablemente uno de los sentimientos más poderosos que poseemos. Piénsalo… ¿Qué te mantiene en un trabajo durante 10 años cuando sabías que lo despreciabas después de 2 años? Era el miedo de no poder encontrar otro trabajo lo que realmente te haría feliz mientras pagabas las cuentas. ¿Qué mantiene a las personas en una relación a largo plazo a pesar de que odian volver a casa porque tienen que verlo? Te diré… es el miedo de no encontrar a nadie más lo que significa que estarás solo y miserable por el resto de tu vida. El miedo controla gran parte de lo que hacemos simplemente porque el miedo a lo desconocido es demasiado para soportarlo. Especialmente si lo que has estado haciendo está funcionando.

Demasiada parte de la vida se gasta preocupándose por cosas que nunca sucederán…

La mayor parte de mi vida la pasé viviendo con miedo. Sentado en un cubículo en el mismo trabajo durante más de 13 años sabiendo que no le daría nada más que un cheque de pago constante. Miedo de solicitar un coche más bonito que el que conducía temía que el banco me rechazara. Miedo de presentar una solicitud para ser un entrenador físico porque temía que no pensaran que estaba “lo suficientemente en forma” (a pesar de que paso horas haciendo ejercicio semanalmente). Permanecer en una relación miserable y enfermiza porque tenía demasiado miedo de lo que sucedería después de romper con él. Sí, el miedo controlaba cada parte de mi vida. Hasta que un día, de la nada, me senté durante un largo rato pensando: “¿De qué diablos tengo tanto miedo?”. La única respuesta que se me ocurrió en ese momento fue simplemente no saber qué podría pasar. ¡¿Eso fue todo?! Y así,

Ser intrépido no significa que no tengas miedo de nada. Simplemente significa que estás poniendo el miedo a un lado y lo estás haciendo de todos modos. El miedo puede impedirnos vivir la vida que realmente queremos vivir. Si estás listo para dar el salto a “la vida sin miedo”, echa un vistazo a estos 7 consejos que pueden ayudarte a llegar allí:

1. Sacúdete a los que odian 

Los enemigos odiarán y no hay nada que puedan hacer al respecto. Tienes que aprender a no dejar que otros critiquen tus elecciones, prosperen tu camino. Manténgase seguro de que logrará las metas que se ha fijado, sin importar lo que piensen los demás. ¿Necesita ayuda para encontrar respuestas? Pruebe:  “Es amable de su parte ofrecer estos consejos, pero soy bueno. ¡Gracias por ofrecerte!”

“Sí, estoy seguro de que esto es lo que quiero hacer”

“He investigado y estoy en camino de solucionar el problema”

“¡Gracias por la referencia! Me aseguraré de contactarlo/a si necesito ayuda

2. Mantén tu negocio para ti mismo

Aprender cuándo mantener su negocio para usted es muy importante. Las nuevas ideas de negocios pueden ser tan emocionantes que no pueden esperar para compartirlas con otros. Pero piensa antes de hablar. Desafortunadamente, contarles a todos sobre tu proximo movimiento solo evitar tu miedo a la gente le encanta dar consejos porque no solicitas. Lo que puede llevar a que te dé dudas. El miedo y la duda no funcionan bien juntos. De hecho, no pertenecen juntos en absoluto. No le cuentes a la gente tus nuevas ideas, planos o metas hasta que hayas llegado a un punto en el que puedan ver que suceda. Mantén la boca cerrada y deja que tus acciones hablén.

3. Si al principio no tienes éxito, quítate el polvo y vuelve a intentarlo

La prueba y el error serán una herramienta eficaz en tu vida intrépida.  Entiende que algunas cosas que intentas no pueden funcionar la primera vez. Ya sea que abra un nuevo negocio o se mude por el mundo, habrá desafíos. La clave está en encontrar la manera de superarlos, aprender de ellos y continuar en tu camino.

4. Date cuenta de que no eres Beyoncé, Boo

Las redes sociales tienen sus ventajas y desventajas, sin duda. ¿A quién no le gusta desplazarse por las fotos de IG de Bey comprando en las mejores tiendas y abriendo negocios exitosos con la familia más perfecta que jamás haya visto? Pero, ¿quién diablos sabe lo que sucede cuando la cámara está apagada y no se agregan los filtros? Recuerde, cada uno es diferente y tendrá un camino diferente. Romper tu cuenta bancaria para seguir su estilo y hacer viajes alrededor del mundo no te destruirás en Beyoncé, ¡buu! Si constantemente te comparas con los demás, nunca encontrarás tu camino de vida intrépido. La única diferencia entre las personas “exitosas” y usted es su impulso y determinación. TÚ eres TÚ… ten confianza en eso. Encuentra tu propio camino a seguir y deja que te lleves a donde TÚ quieras ir.

5. Comprenda que no hay repeticiones

Puede parecer un cliché, pero la verdad es que solo se vive una vez, no hay segundas oportunidades ni repeticiones. Si planea no tener miedo, debe aprovechar al máximo absolutamente todas las oportunidades que se presentan y están alineadas con sus objetivos. Si tienes la oportunidad que no puedes dejar pasar… ¡NO LO HAGAS!

6. Piensa: ¿Qué es lo peor que puede pasar?

Tomar riesgos por una recompensa mayor definitivamente da miedo, pero ¿qué es lo peor que puede pasar? Es posible que le digan “no” e incluso puede que tenga que probar otra cosa. La última vez que revisé, nadie murió por escuchar la palabra “no” o por fallar en algo.

7. Soñar despierto

Cuando surge el miedo, uno de los primeros pensamientos que nos vienen a la cabeza es probablemente todas las cosas malas y/u obstáculos que podría enfrentar. Pero tienes que volver a entrenar la forma en que piensas. ¡Concéntrate en lo grandiosa que será la vida una vez que lo hagas! La satisfacción que pasarás al iniciar tu propio negocio, el tiempo libre que tendrás con tu familia al tomar un trabajo menos exigente, la libertad que pasarás después de vender todas tus cosas y vivir en una pequeña casa en medio del bosque. ¡Todo valedra la pena!

Ten confianza en quién eres, en lo que puedes lograr en tu búsqueda para vivir sin miedo en la felicidad. Tenga en cuenta estos consejos a lo largo de su viaje. Seguro que te vas en el camino.

Recuerda, nunca renuncia a algo que quieras. Puede ser difícil luchar y esperar, pero será aún más difícil arrepentirse.