50 citas de Sam Harris sobre meditación y filosofía

Estas citas de Sam Harris provienen de algunos de sus libros, incluido Free Will, mientras que otras son de su podcast  Making Sense , que originalmente se llamaba  Waking Up .

Samuel Benjamin Harris, un autor, filósofo, neurocientífico y presentador de podcast estadounidense, ha debatido los temas de Dios o la religión con varias figuras prominentes, incluido Deepak Chopra. El trabajo de Harris incluye una amplia gama de temas como la racionalidad, la política, el terrorismo y la inteligencia artificial. Los temas religiosos y espirituales en su trabajo han tocado temas como la religión, la ética, el libre albedrío y la meditación. También ha escrito sobre neurociencia y la filosofía de la mente.

Harris ganó fama por sus críticas a la religión, y al Islam en particular, y ha sido llamado uno de los “Cuatro jinetes del no apocalipsis”. Los otros tres “jinetes” incluyen a Richard Dawkins, Christopher Hitchens y Daniel Dennett.

Las opiniones de Harris se han debatido en entornos académicos y revistas, atrayendo críticas y elogios. Sus libros han tenido éxito y atraen a las masas. Su primer libro,  The End of Faith  (2004), que estuvo en la lista de los más vendidos del New York Times durante 33 semanas, ganó el premio PEN/Martha Albrand a la primera obra de no ficción.

Harris ha escrito otros seis libros y su trabajo ha sido traducido a más de 20 idiomas. Su éxito no se detuvo con su obra escrita; sigue leyendo para saber más sobre quién es Sam Harris.

Las mejores citas de Sam Harris de  Libre albedrío

1. “Un títere es libre mientras ame sus cuerdas”. — Sam Harris

Aplicación cotidiana: esta metáfora pretendía describir cómo el libre albedrío es una ilusión. Sin embargo, podemos mirar esto un poco más profundo en nuestras propias vidas. Un títere puede amar sus cuerdas si decide usarlas. Especialmente, dado que nada aquí indica que haya un titiritero. En la vida, tenemos el control para decidir nuestras decisiones y acciones, así que elige sabiamente.

2. “No estás controlando la tormenta y no estás perdido en ella. Eres la tormenta. — Sam Harris

Aplicación diaria: Traiga el trueno y sea dueño de quién es usted. Todos enfrentaremos desafíos en esta vida, y no los controlamos. No necesitamos dejar que nos consuman y perdamos quienes somos. ¡Solo necesitamos elevarnos a nuestro potencial y ser la tormenta!

3. “Si prestas atención a tu vida interior, verás que el surgimiento de elecciones, esfuerzos e intenciones es un proceso fundamentalmente misterioso”. — Sam Harris

Aplicación Cotidiana: El libre albedrío es un proceso complicado y misterioso. Aunque nunca lo entiendas realmente, siempre mira tus elecciones de vida, esfuerzos e intenciones porque eso te llevará al crecimiento y la autoconciencia.

4. “Perder la creencia en el libre albedrío no me ha vuelto fatalista; de hecho, ha aumentado mis sentimientos de libertad. Mis esperanzas, miedos y neurosis parecen menos personales e indelebles”. — Sam Harris

Aplicación cotidiana: ¿Cuál es el concepto de libre albedrío? Perder la creencia de que tenemos algún control sobre las cosas en nuestra vida significaría que nuestras esperanzas y temores no son un resultado directo de nuestra creación y, por lo tanto, podríamos albergar menos culpa por el fracaso.

5. “Un momento o dos de auto-escrutinio serio, y podrías observar que no decides más el próximo pensamiento que piensas que el próximo pensamiento que escribo”. — Sam Harris

Aplicación diaria: ¿De dónde vienen nuestros pensamientos? Esto está sujeto a debate dependiendo de cómo se sienta acerca del libre albedrío. Sin embargo, ¡un momento o dos de auto-escrutinio serio pueden lograr muchas cosas! Por lo tanto, siempre vea lo que puede aprender de cualquier situación.

6. “¿Cómo podemos ser “libres” como agentes conscientes si todo lo que pretendemos conscientemente es causado por eventos en nuestro cerebro que no pretendemos y de los cuales somos completamente inconscientes?” — Sam Harris

7. “No somos pequeños dioses creados por nosotros mismos”. — Sam Harris

8. “No sabemos lo que pretendemos hacer hasta que surge la intención misma. Comprender esto es darse cuenta de que no somos los autores de nuestros pensamientos y acciones en la forma en que la gente generalmente supone”. — Sam Harris

9. “Puedes hacer lo que decidas hacer, pero no puedes decidir lo que decidirás hacer”. — Sam Harris

10. “Mis elecciones importan, y hay caminos para tomar decisiones más sabias, pero no puedo elegir lo que elijo. Y si alguna vez parece que lo hago, por ejemplo, después de volver entre dos opciones, no elijo elegir lo que elijo. Aquí hay una regresión que siempre termina en la oscuridad”. — Sam Harris

Sam Harris cita de  Despertar

11. “Mi mente comienza a parecerse a un videojuego: puedo jugarlo inteligentemente, aprendiendo más en cada ronda, o puedo ser asesinado en el mismo lugar por el mismo monstruo, una y otra vez”. — Sam Harris

12. “La espiritualidad debe distinguirse de la religión, porque las personas de todas las religiones, y de ninguna, han tenido el mismo tipo de experiencias espirituales”. — Sam Harris

13. “Algunas personas están contentas en medio de la privación y el peligro, mientras que otras son miserables a pesar de tener toda la suerte del mundo. Esto no quiere decir que las circunstancias externas no importen. Pero es tu mente, más que las circunstancias mismas, lo que determina la calidad de tu vida”. — Sam Harris

14. “Tu mente es la base de todo lo que experimentas y de cada contribución que haces a la vida de los demás. Dado este hecho, tiene sentido entrenarlo”. — Sam Harris

15. “Nuestras mentes son todo lo que tenemos. Son todo lo que hemos tenido. Y son todo lo que podemos ofrecer a los demás”. — Sam Harris

16. “Cómo prestamos atención al momento presente determina en gran medida el carácter de nuestra experiencia y, por lo tanto, la calidad de nuestras vidas. Los místicos y los contemplativos han hecho esta afirmación durante mucho tiempo, pero ahora un creciente cuerpo de investigación científica lo confirma”. — Sam Harris

17. “Todos buscamos la realización mientras vivimos a merced de la experiencia cambiante. Todo lo que adquirimos en la vida se dispersa. Nuestros cuerpos envejecen. Nuestras relaciones se desmoronan. Incluso los placeres más intensos duran solo unos momentos. Y cada mañana, nuestros pensamientos nos sacan de la cama”. — Sam Harris

18. “Cada momento del día, de hecho, cada momento a lo largo de la vida de uno, ofrece la oportunidad de estar relajado y receptivo o de sufrir innecesariamente”. — Sam Harris

19. “El sentimiento que llamamos “yo” es en sí mismo producto del pensamiento. Tener un ego es lo que se siente estar pensando sin saber que estás pensando”. — Sam Harris

20. “Simplemente aceptar que somos perezosos, distraídos, mezquinos, que se enojan con facilidad y que somos propensos a perder el tiempo de formas de las que luego nos arrepentiremos no es un camino hacia la felicidad”. — Sam Harris

21. “Si estás pensando sin saber que estás pensando, estás confundido acerca de quién y qué eres”. — Sam Harris

Citas de Sam Harris sobre la religión y la fe

22. “Dígale a un cristiano devoto que su esposa lo está engañando, o que el yogur helado puede hacer que un hombre sea invisible, y es probable que requiera tanta evidencia como cualquier otra persona, y que se convenza solo en la medida en que usted se la dé. . Dile que el libro que guarda junto a su cama fue escrito por una deidad invisible que lo castigará con fuego por toda la eternidad si no acepta todas sus afirmaciones increíbles sobre el universo, y parece que no necesita evidencia alguna. — Sam Harris

23. “Veremos que el mayor problema que enfrenta la civilización no es simplemente el extremismo religioso: más bien, es el conjunto más amplio de adaptaciones culturales e intelectuales que hemos hecho a la fe misma”. — Sam Harris

24. “La moderación religiosa es el producto del conocimiento secular y la ignorancia bíblica.” — Sam Harris

25. “La religión no es más que malos conceptos mantenidos en lugar de buenos para siempre. Es la negación, a la vez llena de esperanza y llena de miedo, de la inmensidad de la ignorancia humana”. — Sam Harris

26. “La idea, por lo tanto, de que la fe religiosa es de alguna manera una convención humana sagrada—distinguida, como lo es, tanto por la extravagancia de sus afirmaciones como por la escasez de su evidencia—es realmente una monstruosidad demasiado grande para ser apreciada en todos los aspectos. su gloria.” — Sam Harris

27. “La fe religiosa representa un mal uso tan intransigente del poder de nuestras mentes que forma una especie de singularidad cultural perversa, un punto de fuga más allá del cual el discurso racional resulta imposible”. — Sam Harris

28. “La fe religiosa es la única especie de ignorancia humana que no admitirá ni siquiera la posibilidad de corrección.” — Sam Harris

29. “Es hora de que reconozcamos que la creencia no es un asunto privado; nunca ha sido meramente privado. De hecho, las creencias apenas son más privadas que las acciones, ya que cada creencia es una fuente de acción en potencia”. — Sam Harris

30. “La moderación religiosa es el producto del conocimiento secular y la ignorancia bíblica. […] Al no vivir de acuerdo con la letra de los textos [escritura], mientras toleran la irracionalidad de quienes lo hacen, los religiosos moderados traicionan la fe y la razón por igual”. — Sam Harris

31. “La idea de que cualquiera de nuestras religiones representa la palabra infalible del Único Dios Verdadero requiere una ignorancia enciclopédica de la historia, la mitología y el arte incluso para ser considerada, como atestiguan las creencias, los rituales y la iconografía de cada una de nuestras religiones. a siglos de polinización cruzada entre ellos.” —Sam Harris,

Citas de Sam Harris sobre conciencia, espiritualidad y moralidad

32. “Todo lo que hacemos es con el propósito de alterar la conciencia”. — Sam Harris

33. “El misticismo es una empresa racional. La religión no lo es. El místico ha reconocido algo acerca de la naturaleza de la conciencia antes del pensamiento, y este reconocimiento es susceptible de discusión racional”. — Sam Harris

34. “El hecho de que uno pueda perder el sentido de sí mismo en un océano de tranquilidad no significa que la conciencia de uno sea inmaterial o que presidió el nacimiento del universo.” — Sam Harris

35. “Muchos de mis compañeros ateos consideran que toda conversación sobre ‘espiritualidad’ o ‘misticismo’ es sinónimo de enfermedad mental, fraude consciente o autoengaño”. — Sam Harris

36. “Uno de los mayores desafíos que enfrenta la civilización en el siglo XXI es que los seres humanos aprendan a hablar sobre sus preocupaciones personales más profundas acerca de la ética, la experiencia espiritual y la inevitabilidad del sufrimiento humano de maneras que no sean flagrantemente irracionales”. — Sam Harris

37. “La ciencia de la moral se trata de maximizar la salud psicológica y social. Realmente no es más inflamatorio que eso”. — Sam Harris

38. “Hay algo que es como para mí ver las hojas verdes fuera de mi ventana en este momento, así que es un estado consciente para mí. Pero puede haber algún procesamiento de lenguaje inconsciente en mi cabeza que no me parezca nada o algunos procesos motores en el cerebelo”. — Sam Harris

39. “Constantemente me encuentro con personas en entornos académicos, científicos y periodistas que sienten que no se puede decir que nadie está equivocado en un sentido profundo sobre la moralidad o con respecto a lo que valoran en la vida. Creo que esta duda sobre la aplicación de la ciencia y la razón a las cuestiones de valor es realmente bastante peligrosa”. — Sam Harris

40. “Es simplemente falso que la religión proporcione el único marco para una moralidad universal”. — Sam Harris

41. “La moralidad y los valores dependen de la existencia de mentes conscientes y específicamente del hecho de que tales mentes pueden experimentar diversas formas de bienestar y sufrimiento en este universo.” — Sam Harris

42. “El paisaje moral es el marco que utilizo para pensar sobre cuestiones de moralidad y valores humanos en términos universales”. — Sam Harris

Sam Harris cita de  Making Sense

43. “Es terriblemente difícil definir la conciencia. Pero empezaría diciendo que es la experiencia subjetiva de la mente y el mundo”. — Sam Harris

44. “Me tomo muy en serio la idea de que estamos en una simulación. No tengo idea si es cierto o no, pero si lo es, si estamos en una simulación, no es que nada sea real, no es que no haya mesas y sillas y árboles. Más bien, es que existen en una forma diferente de lo que pensamos al principio”. — Sam Harris

45. “Lo que llamamos realidad es justo cuando todos estamos de acuerdo con nuestras alucinaciones”. — Sam Harris

46. ​​“La ascidia, una criatura marina muy simple, nada durante su fase juvenil en busca de un lugar para asentarse, y una vez que se asienta y comienza a filtrar la alimentación, digiere su propio cerebro, porque ya no tiene ninguna necesidad de competencia perceptiva o motora. Esto se usa a menudo como una analogía desagradable para obtener un puesto en la academia”. — Sam Harris

47. “No hay propósito divino, sólo una pluralidad de propósitos humanos.” — Sam Harris

48. “Si tu negación de la muerte es lo suficientemente explícita y persuasiva como para creer que la muerte no es real, entonces lo que niegas no es la muerte sino el significado de la vida”. — Sam Harris

49. “Cada persona es una marioneta que no escogió sus propios hilos y esos hilos se remontan al Big Bang”. — Sam Harris

50. “No somos realmente libres a menos que podamos poner las cosas en nuestras propias palabras. Y si no podemos ponerlos en nuestras propias palabras, no podemos hablar con otras personas, porque si hablamos las palabras de Internet o las noticias de la televisión, otras personas lo reconocerán y no están realmente en nuestra compañía. , pero en otro lugar.” — Sam Harris

¿Qué aprendiste de estas citas de Sam Harris?

En septiembre de 2013, Harris comenzó a presentar el popular   podcast Making Sense . En septiembre de 2018, Harris lanzó una aplicación de meditación, Waking Up with Sam Harris. Sam Harris no es ajeno a la fama, ya que sus padres son el actor Berkeley Harris (conocido por sus películas occidentales) y la escritora y productora de televisión Susan Harris (de soltera Spivak), creadora de The Golden Girls. Sus padres procedían de diferentes orígenes religiosos y se divorciaron cuando él tenía dos años. Fue criado por su madre, que era ‘judía, pero no religiosa’.

Harris calificó su educación como “totalmente secular” y que “sus padres apenas hablaban de religión”. Sin embargo, también ha declarado que no fue criado como ateo. Harris asistió a la Universidad de Stanford y planeaba especializarse en inglés.

Sin embargo, después de una experiencia con el MDMA (éxtasis) empatógeno-entactógeno, Harris se interesó en las cuestiones filosóficas y en el concepto de lograr conocimientos espirituales sin el consumo de drogas. Dejó Stanford en su segundo año y fue a India y Nepal para estudiar meditación.

En 1997, regresó a Stanford y se graduó con una licenciatura en filosofía en 2000. Después de los ataques del 11 de septiembre, comenzó a escribir The End of Faith. En 2009, recibió un Ph.D. Licenciado en Neurociencia Cognitiva por la Universidad de California, Los Ángeles.

¿Qué es lo que más te llevas de estas citas y dichos de Sam Harris? Comparta sus pensamientos sobre el trabajo, la aplicación de meditación o el podcast de Sam Harris con nosotros en la sección de comentarios.