La mantenida es una de las técnicas más poderosas y efectivas que cualquiera puede aprovechar para lograr un mayor éxito y hacer realidad sus sueños. De hecho, los estudios han demostrado que las afirmaciones funcionan.
Sin embargo, hay muchas personas que han probado afirmaciones, pero no les ofrecen. Bueno, ¿eso significa que las afirmaciones simplemente no funcionan? De nada. Si funciona para algunos, también funciona para ti, ¿verdad?
Por lo tanto, en este artículo, hablaremos sobre cinco razones comunes POR LAS QUE sus afirmaciones no funcionan y qué hacer en su lugar.
Cómo usar afirmaciones cuando no funcionan
1. Consistencia
El primer factor que determinará si tus afirmaciones funcionarán es la consistencia. ¿Lo estás haciendo con la frecuencia suficiente? ¿O solo los haces de vez en cuando?
Hay un dicho:
“Lo que haces de vez en cuando no es tan importante como lo que haces todos los días”.
Si quieres saber cómo usar las afirmaciones para ti, debes practicarlo todos los días y transformarlas en tu hábito.
Quiere ‘instalar’ las ideas de lograr lo que quiere en su mente subconsciente. Por lo tanto, debe hacerlo constantemente. Los estudios han sugerido que hagamos nuestras afirmaciones una vez por la mañana y nuevamente por la noche antes de dormir.
Cuando lo hacemos por la mañana, inicia nuestro día y nos inspira. Cuando lo hacemos por la noche, nos recordamos lo que queremos y dormimos con ello.
La repetición es la madre de todas las habilidades. Si quieres mejorar en las afirmaciones, tienes que hacerlo constantemente, todos los días. No lo hagas solo una vez o cada vez que tengas ganas de hacerlo. En su lugar, crea un plan y prográmalo. Hazlo todos los días .
Cuando tus afirmaciones se conviertan en parte de tu vida, tus palabras cobrarán vida. Eventualmente, los harás reales. Es por eso que la gente suele decir: ” Fíngelo hasta que lo logres “. Es lo mismo en el caso de las afirmaciones. Practica un diario.
2. Seriedad
¿Estás haciendo las afirmaciones por el simple hecho de hacerlo? Si no eres lo suficientemente serio, nunca pasarás la energía. Nunca te inspirarás.
Las afirmaciones son como palabras de animo. Los atletas profesionales usan palabras de aliento para aumentar su confianza antes de que comience el partido. Las afirmaciones funcionan de la misma manera.
Tienes que ser serio al hacerlo. Si lo haces por el simple hecho de hacerlo, entonces estás perdiendo el tiempo. Tienes que tomartelo en serio. De alguna manera, tus afirmaciones son las cosas que quieres en la vida. Si NO estás hablando en serio, ¿realmente crees que puedes lograrlos?
Asegúrese de estar comprometido con sus afirmaciones. Cuando decidiste que lo vas a hacer una vez por la mañana y otra por la noche, HAZLO.
Crea recuerdos. Ponga una nota adhesiva o configure una alarma para recordar hacerlo. Siempre que sea el momento de hacerlo, hazlo. No se demore y no postergue. Después de todo, tu carácter y cómo tratas tus afirmaciones refleja tu actitud sobre las cosas que quieres.
La mayoría de las personas no son serias y no se comprometen con las afirmaciones. Es por eso que las afirmaciones no funcionan para ellos. De hecho, NO es que las afirmaciones no funcionen, son ellas las que no funcionan.
3. energía
Nunca olvides cómo usar las afirmaciones para sentir la energía. Las palabras no significan nada para ti, excepto el significado que les das.
Es la emoción, el significado y la energía que asocias con tus afirmaciones lo que las hace poderosas. Si solo estás diciendo tus afirmaciones en un tono aburrido y somnoliento, adivina qué, nunca funcionarán para ti.
Debes incorporar emociones y energía en tus afirmaciones. Debes sentir la energía que fluye en ti. Si lo haces una vez y no sientes nada, sigue repitiendo la sustentada hasta que sientas que la energía fluye en ti.
Por supuesto, debe ser serio como lo que mencionó anteriormente. Al mismo tiempo, siente la emoción de tus afirmaciones. Es la emoción que transformará tu estado y te dará energía.
Por ejemplo: si su sostenido tiene algo que ver con tener éxito, sienta la energía positiva dentro. Mírate a ti mismo como si ya tuvieras éxito. Debes actuar como si ya tuvieras éxito.
Esto es lo que necesita recordar:
“Para tener éxito, primero debes verte a ti mismo como exitoso”.
4. Anótelos
Otra técnica poderosa sobre cómo usar las afirmaciones de manera más efectiva es escribirlas. El famoso y exitoso caricaturista, Scott Adams , dijo que anota sus afirmaciones 15 todos los días. Él escribe: “ Yo, Scott Adams, me convertiré en un famoso dibujante. Lo hace 15 veces seguidas.
De alguna manera, funciona. Su mente lo hace real porque está muy comprometido y se visualiza a sí mismo como un famoso dibujante.
Entonces, ¿deberías escribir tus afirmaciones o deberías decirlas en voz alta? Mi sugerencia es hacer ambas cosas. Ya que esta actividad no le costó nada excepto un par de minutos de su tiempo, ¿por qué no hacerlo todos los días?
Esto es exactamente lo que hice todos los días, también. Después de despertarme y cepillarme los dientes, beberé un vaso de agua y luego comenzaré a escribir mis afirmaciones. Durante el proceso de escritura, también las diré en voz alta.
5. Cree en ellos
Finalmente, debes creer en tus afirmaciones. No tiene sentido hacerlo todos los días si no cree en ellos en primer lugar.
¿Crees que puedes alcanzar tus sueños si no crees en ellos tú mismo? Las personas exitosas creen en sus sueños y en sí mismos. Es por eso que pueden liberar su potencial interno para lograr resultados sobresalientes en la vida.
Si no crees en tus metas y sueños, nadie lo haría. Cuando realmente crees en algo, tomarás acción y lo harás. Las personas que no lograron alcanzar sus metas y sueños NO toman medidas, simplemente porque no creen verdaderamente que les sea posible lograr lo que quieren.
Déjame preguntarte esto: ¿comprarás un boleto de lotería si no crees que vas a ganar? La respuesta es un NO. Las personas compran boletos de lotería porque creen que existe la posibilidad de que ganen.
Lo mismo ocurre con el uso de afirmaciones. Si no crees que puedes lograr lo que afirmas, nunca actuarás. Si cree al 100 por ciento que va a construir un negocio exitoso, ¿cree que seguirá adelante y tomará medidas masivas? La respuesta es un SÍ absoluto.
Sabes que vas a tener exito. Sabes que nunca fallarás. Y actúa porque cree que es posible que lo consiga.
Por lo tanto, cree en ti mismo y en tus afirmaciones. Actúa y trabaja en ellos. Pronto verás los resultados.
Estas son las cinco razones más comunes por las que tus afirmaciones no funcionan. Ahora que entiendes cómo usar las afirmaciones, aplica estas ideas aquí y comienza a materializar lo que te dices a ti mismo todos los días.
