High Performance Habits de Brendon Burchard es uno de los mejores libros de autodesarrollo que he leído.
Recomendando encarecidamente este libro a cualquiera que esté buscando alcanzar mayores niveles de éxito, crecimiento, felicidad, salud, energía y satisfacción con la vida.
Este libro fue mucho mejor de lo que esperaba. Para ser totalmente honesto, inicialmente me abstuve de comprar el libro cuando salió por primera vez en 2017 porque el título, High Performance Habits , me sonaba un poco genérico.
Siempre he sido fan de Brendon. Pero dudé porque pensé que Brendon probablemente cubriría muchos temas probados y verdaderos sobre los que otros autores motivacionales ya habían escrito una y otra vez en otros libros de desarrollo personal.
¡No podría haber estado más equivocado!
En High Performance Habits , Brendon cubre y explica muchas ideas originales que no ha visto discutidas en muchos otros libros. La información no es solo original, es extremadamente útil.
Con base en la investigación que Brendon y su equipo realizado con decenas de miles de personas en todo el mundo, revela 6 hábitos clave que permiten a los trabajadores de alto rendimiento lograr un gran éxito y altos niveles de felicidad al mismo tiempo.
Este libro no solo está diseñado para ayudar a tener éxito. Se trata de ser feliz y exitoso, ser fenomenal en lo que haces, mientras mantienes tu felicidad y amas tu vida durante todo el proceso.
Esa es una forma de vida que puedo respaldar.
Entonces, ¿cuáles son estos 6 hábitos?
Los 6 hábitos de alto rendimiento
Uno de los peores y más generalizados problemas en los Estados Unidos y en todo el mundo es la confusión, la falta de claridad. Tan simple y directo como suena, obtener claridad y ser intencional sobre quién eres y qué quieres de la vida será uno de los cambios más poderosos que jamás haya tenido lugar en toda tu vida.
Por eso, el primer Hábito de Alto Rendimiento es Buscar la Claridad.
Es muy importante buscar y tener claridad sobre quién eres, qué quieres para tu vida, características son tus metas, quién quieres ser, qué habilidades quieres adquirir o dominar, características son tus valores, qué es significativo para ti. , cómo desea interactuar con los demás y cómo desea hacer sentir a los demás.
¡Sea claro e intencional sobre cada categoría de su vida!
Otros autores han dicho esto antes. Pero esta sección es especial porque la guía a través de todas las categorías de la vida en las que debería obtener claridad.
Cuanto mas especifico seas sobre lo que quieres, mejor. También es importante establecer plazos.
La claridad de su felicidad, confianza, autoestima, asertividad, rendimiento y productividad. Por otro lado, la confusión sobre lo que realmente quieres saboteará tu salud, tus relaciones, tu felicidad y tu crecimiento.
¿En qué áreas de tu vida puedes obtener una mayor claridad?
El segundo Hábito de Alto Rendimiento es ¡Generar Energía!
Alta energía equivale a alto rendimiento.
Los mayores creadores de cambios e innovadores del mundo tienen toneladas de energía mental, física y emocional. Tienen tanta pasión y vitalidad.
Todo lo que tienes que hacer es pasar un poco de tiempo con cualquier persona que esté en la cima de su campo o en la cima de su juego. Y una de las primeras cosas que notarás es su energía. Simplemente tienen más que el resto de la manada. Eso es lo que los separa. Es uno de los secretos más importantes de los mejores artistas del mundo.
Por otro lado, la baja energía dañará tu felicidad, confianza, influencia sobre los demás, salud y bienestar.
Entonces, ¿qué estás haciendo a diario para generar constantemente grandes cantidades de energía dentro de ti?
Brendon guía a los lectores a través de prácticas como la meditación, el yoga, el ejercicio y la nutrición saludable que pueden ayudar a llevar su energía a niveles máximos.
El tercer Hábito de Alto Rendimiento es uno de los más innovadores: Aumentar la Necesidad.
Raising Necessity es una mentalidad y una forma de vida que instintivamente ya entendí antes de leer el libro. Pero Brendon explica esto muy claramente aquí de una manera que no he visto en otros libros.
Los de alto desempeño elevan la necesidad. Tienen éxito no solo porque quieren, sino porque tienen que hacerlo. Los profesionales de alto rendimiento hacen que el éxito sea IMPRESCINDIBLE , no solo una opción. Sienten un sentido del deber, obligación, responsabilidad, urgencia y necesidad hacia su trabajo y sus metas.
Para desempeñarte a un alto nivel y convertirte en uno de los grandes, para convertirte en una leyenda en tu campo, debes sentir que es absolutamente necesario que sobresalgas.
Los de bajo rendimiento odian la necesidad. Piensan que es doloroso y estresante. Los de alto rendimiento, por otro lado, aman, entienden y prosperan con esa obligación.
Aumentar la necesidad no es lo más fácil de hacer, si aún no ha adoptado esa mentalidad. Así que Brendon nos explica 4 formas diferentes de hacer que el éxito sea OBLIGATORIO, no una opción.
Puede hacer que el éxito sea un deber vinculando la excelencia a su identidad, a quién es usted; desarrollar una fuerte obsesión con tu oficio; desarrollar un poderoso sentido de obligación hacia alguien o hacia un grupo de personas más allá de usted que lo necesitan para tener éxito; y usar plazos con consecuencias reales para crear urgencia.
De todo en este libro, Raising Necessity realmente me impactó y resonó más conmigo. Porque siempre he sentido que la mayoría de las personas luchan por seguir adelante con sus sueños porque aún no han hecho que sus metas sean obligatorias .
Hay tanta verdad en esto.
Cuando haces de tus sueños una necesidad, en lugar de una opción, harás los sacrificios, pondrás la dedicación y harás un esfuerzo adicional para hacerlo realidad. Y ganarás a la larga.
¿Qué vas a hacer hoy para que el éxito sea OBLIGATORIO para ti, en lugar de una opción?
El cuarto habito de alto rendimiento es aumentar la productividad.
El aumento de la productividad como medio para lograr el puede parecer sencillo. Pero los consejos y estrategias reales que Brendon menciona aquí son muy útiles y novedosos.
Según su investigación, el equipo de Brendon notó que las personas de alto rendimiento en realidad son más felices, menos estresadas y MÁS productivas que otras. Eso significa que los mejores empleados del mundo de alguna manera se las arreglan para hacer más cosas con alegría y, al mismo tiempo, se sienten menos estresados por su trabajo.
¿Cómo es eso posible? La respuesta es producción prolífica de alta calidad.
Para ser legendario, debe descubrir qué se necesita para producir un trabajo de alta calidad. Conozca las prioridades en la creación, calidad y frecuencia de ese resultado. ¡Y luego haga tanto trabajo de alta calidad como sea posible!
Tienes que centrarte en las prioridades más altas y en las actividades de la más alta calidad. Brendon recomienda dedicar el 60 % de su semana laboral a su producción de alta calidad. Y luego dedique el 40% de su tiempo a otro trabajo.
Este sencillo truco puede llevarte al siguiente nivel. Porque 40 horas a la semana a un trabajo de alta calidad es mucho mejor que dedicar 60 u 80 horas a la semana a un trabajo de baja calidad que no la aguja de tu progreso mueve ni te ayuda a avanzar.
Menos trabajo. Mejores resultados. Menos estrés. Más felicidad.
Brendon también recomienda ponerse en contacto con leyendas en su campo que ya tienen mucho éxito. Luego pregúnteles adecuados fueron los 5 movimientos principales para su éxito. Luego concéntrese en seguir adelante con esos mismos 5 movimientos en su propia carrera.
El quinto hábito de alto rendimiento es desarrollar influencia.
Brendon explica que su capacidad para comprender e influir en las personas es un ENORME predictor de qué tan bien le va en la vida . La influencia sobre los demás en realidad puede reducir su estrés, aumentar su confianza en sí mismo, aumentar la felicidad, mejorar su éxito y ayudar a su reputación.
Brendon define la influencia como su capacidad para dar forma a las creencias y comportamientos de otras personas según sus deseos, para que la gente crea en usted y en sus ideas, le compre y le siga.
Una forma simple, pero súper poderosa, de ganar más influencia sobre los demás es simplemente PEDIR a las personas lo que quieres y lo que necesitas. Las personas de alto rendimiento tienen la costumbre de pedir lo que quieren.
¡Si nunca preguntas, nunca obtendrás una respuesta!
Estas son otras formas en que puede ganar influencia: Dar generosamente a los demás sin expectativas. Enseñar a la gente a pensar. Desafíe a las personas a crecer, desarrolle su carácter y contribuya a los demás. Y conviértete en un modelo a seguir de las acciones y cualidades que quieres que otros encarnen.
Y el último, pero definitivamente no menos importante, Hábito de Alto Rendimiento es Demostrar Coraje.
Existe una fuerte consecuencia entre el éxito masivo y el coraje.
Valor significa actuar a pesar del miedo, el peligro, el dolor, las malas consecuencias y las apuestas altas. Las personas de alto rendimiento tienen el hábito de emprender acciones valientes con mucha más frecuencia que los demás. ¡Son tomadores de riesgos! Y tienen un sesgo hacia la acción, independientemente del miedo, el peligro o las apuestas altas.
Si está buscando obtener más resultados en su vida , uno de los pasos más simples y poderosos que puede tomar es ¡ser valiente! Tome esa acción a pesar de la posibilidad de consecuencias y repercusiones negativas.
¡Tu coraje te llevará al siguiente nivel!
¿En qué categorías de la vida buscas demostrar más coraje y tomar más riesgos este año? Avanzar con más valentía podría ser la diferencia entre encajar y diferenciarse del resto.
Esos son los 6 hábitos de alto rendimiento de Brendon Burchard: las prácticas diarias que permiten a los mejores empleados del mundo disfrutar de más felicidad y lograr más éxito que la gran mayoría.
Hábitos de Alto Rendimiento es una excelente lectura que recomiendo.
Brendon toca algunas ideas como Raising Necessity que nunca antes había visto discutidas de una manera tan poderosa. E cuando incluso cubrió algunas ideas más tradicionales como el aumento de la productividad o el desarrollo de la influencia, lo hizo de una manera inusual, muy informativa y muy útil.
¿Cuál es tu hábito de alto rendimiento favorito? ¿Alguna de estas ideas te resonó más que las otras? ¿Ya has visto algún éxito con estos hábitos?
Háganos saber en los comentarios.
Y tenga en cuenta que no he cubierto toda la información de este increíble libro aquí. Hay capítulos completos de información que no revisé.
Entonces, para leer el libro completo y obtener más información sobre cómo convertirse en un alto rendimiento, ¡asegúrese de comprar una copia de Hábitos de alto rendimiento y sumérjase!
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Sobre Bo Muchoki
Bo Muchoki es un creador de contenido motivacional, escritor, bloguero, Youtuber, rapero consciente y más. Vive en el área de Washington DC. Tiene un blog en WhichItTakesMotivation.com. Y es el autor de una próxima guía sobre la sobriedad del alcohol.
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