Lecciones de vida que aprendi de la perdida

Tengo una curiosidad casi morbosa acerca de cómo voy a enfrentarme a cualquier adversidad que enfrente. Experimentar una pérdida personal es una de las cosas más profundas por las que pasaremos y puede enseñarnos algunas lecciones de valiosas vidas.

A menudo me pregunto: ‘ ¿Qué voy a hacer con esto?’ Esa pregunta nunca está lejos de mi mente. Podría estar feliz preparando la cena o preguntándome cómo superaré lo que sea que esté enfrentando y que me esté causando ansiedad o insomnio.

Siempre me consideró fuerte, pero tal vez resiliente sea un mejor término. El resultado de mi enfoque es que soy un excelente cocinero. También escribió nueve libros, dos sobre resiliencia. Soy psicóloga en el norte del estado de Nueva York , en el área justo debajo de Montreal en Adirondacks .

Mi resiliencia ha sido probada en los últimos cuatro días. He estado llorando, agobiado por la inesperada muerte de cuatro seres queridos. No he dormido en tres semanas y prácticamente vivo de chocolate rancio.

Mis reservas están casi agotadas después de que otro ser querido muriera el pasado fin de semana. Esperar cuatro más que vendrán en cualquier momento es simplemente abrumador para mí.

Este ha sido un mes dificil, y aun no ha terminado.

¿Qué voy a hacer con esto?

Nada ( pero, de nuevo, tal vez lo sea todo ) me ha preparado para lo que estoy enfrentando. La muerte en toda su injusticia. Muerte, no solo de los viejos, sino también de los jóvenes y los vibrantes.

Lecciones de vida: ¿Qué he aprendido de estas muertes que destrozan el alma?

Uno era un ex paciente que sufrió una sobredosis. Tenía unos 20 años: un hombre divertido, brillante y hermoso. He pasado gran parte de mi carrera profesional trabajando con adictos en recuperación.

Aunque quiero centrarme en los cientos de historias de éxito, son los pacientes como este los que me persiguen.

Otra era la hija pequeña de un colega mío que murió en el hospital en el preoperatorio mientras esperaba la cirugía de rutina. ¿Cómo sucede eso? Se supone que los jóvenes no deben morir así.

Todavía recuerdo las historias que mi colega me contó una noche durante la cena sobre lo orgulloso que estaba de ella. Después de gastar “ todo ese dinero en la facultad de derecho ”, ayudó a los pobres. Como resultado, tuvo problemas para pagar sus préstamos estudiantiles. Pero ella estaba feliz y su padre también. Su vida tenia sentido.

Luego, está la muerte inminente de Tom, mi amado hijo adoptivo, que ahora tiene 40 años y tiene cáncer cerebral. Todos en su pequeño equipo de trabajo en una fábrica de productos químicos usaban trajes de protección contra materiales peligrosos y se duchaban antes de salir del trabajo. Cada uno de ellos tiene cancer. La empresa niega culpabilidad. ¡Su respuesta es que todos tienen cáncer en algún lugar del cuerpo! Como si esto los exonerara.

A continuación, una generación de primos hermanos, mis primos hermanos, están fallando a un ritmo alarmante. Han vivido toda su vida uno al lado del otro en un pequeño pueblo de pescadores en Canadá.

El primero, un pescador de langostas, acaba de morir de cancer de garganta. Otros tres están al borde de la muerte por EPOC , insuficiencia renal y cáncer. Este pueblo ( hogar de mi familia durante 200 años ) tiene solo un par de cientos de habitantes. Ahora parece aún más tranquilo y silencioso.

Luego, el fin de semana pasado, mi amigo Tribal O’Gorman, nuestro perro de rescate adulto de más de 17 años, de raza indeterminada y espíritu indomable, murió. Fue mi decisión sacrificarla. ¿O debería decir sacrificado? Todavía no sé qué palabra usar.

Empecé a sollozar entonces. Contuve las lágrimas por las primeras tres muertes, pero no pude por Tribal . Éramos hermanas del alma. No importa qué, seguimos avanzando. Pero tal vez ese sea su último regalo para mí. Tal vez su muerte pretendía forzarme a preguntarme: ‘ ¿Vale la pena esforzarse tanto, durante tanto tiempo?’

Aprendió tres grandes lecciones de vida en estos últimos 30 días.

Lección de vida n.° 1: no se puede limpiar mucha orina con un trapeador húmedo.

Durante meses me estado despertando una hora antes de lo que necesitaba antes, sacando apresuradamente a Tribal a dar un paseo.

Hace un frío tan increíble en esta parte de las montañas que la caminata a menudo era bastante corta. Luego pasamos hasta una hora trapeando el piso de la cocina, porque no importaba cuanto temprano me levantara, Tribal necesitaba salir antes de esa hora.

La llevé de veterinario en veterinario. Cada una probó algo nuevo: una nueva píldora que mejoraría su vida o una dosis diferente, a menudo en desacuerdo entre sí. Pero mi persistencia no detuvo su declive.

Cada mañana, después de nuestra corta caminata, preparó una solución jabonosa y caliente. Sumergir en el trapeador y luego trapear y trapear su orina. Fue solo cuando sus entrañas se liberaron en contra de su voluntad que usé toallas de papel. En ese momento me di cuenta de que una toalla de papel seca absorbe más que un trapeador mojado. ¿Por qué nunca había pensado en eso?

¿Era el piso perpetuamente mojado un símbolo de mis lágrimas no derramadas mientras vivía negando que ella estaba fallando? La negación es costosa, emocionalmente hablando.

Lección de vida #2: Cuando tu corazón se rompe y escuchas una vocecita que dice: “ Sí, puedo ”, CORRE.

Me enorgullezco de poder superar todo lo que la vida me depara. No, no soy presumido, solo tengo experiencia en lidiar con el trauma, MUCHO. La vocecita dentro de mí dice ‘¡ Tú puedes hacer esto!’ Yo lo creo. Por lo general, es correcto. Pero no esta vez .

Mi vocecita me ayudó a decidir hacer algo que casi nunca hago: cambié el horario de mi paciente para poder ver a mis pacientes más serios en un solo día. Hacer esto me permitió reprogramar a los demás y quitarle tiempo a mi práctica.

Semana uno: Conduje solo a Montreal por primera vez y tomé un vuelo directo desde allí a las provincias marítimas, mi hogar ancestral donde aún vive mi familia. Allí asistí al primer funeral y estaba agradecida de poder ver a mis otros queridos miembros de la familia mientras aún estaban vivos.

Fue maravilloso en la forma en que pueden ser los gestos simples, el amor y las quejas de hace décadas.

Segunda semana: volé hacia el sur y pasé tiempo con mi dulce Tom. Hablamos de si es mejor saber que te vas a morir o mejor no saber. Está en un hospicio y ha perdido el uso de su brazo izquierdo. Sus médicos dicen que su pierna izquierda y su ojo desaparecerán pronto.

Lágrimas, sabiduría, abrazos, amor. Él y su esposa son tan amorosos y valientes mientras muere pieza por pieza. Yo estaba allí, presente, todavía sin dormir.

Lección de vida #3: Los límites son reales.

Semana Tres: Tres muertes más… y lágrimas que no paran. Incluso lloré cuando un paciente de mucho tiempo me ayer: ” Simplemente no eres tú mismo dijo “.

Pensé que lo estaba manteniendo unido, luciendo bien, funcional. ¡Decir ah! Estoy comiendo mucho chocolate, pero un amigo me dice que no me preocupe por las calorías. Ella dijo: “ Quemas muchas calorías cuando lloras ”.

Contarles a mis hijos sobre la muerte de su perro de la infancia era casi imposible, incluso para mí. Gracias a Dios porque mi esposo está haciendo gran parte del trabajo pesado con esto. Pero su dolor encima del mío, eso es demasiado.

Semana cuatro: He tenido que procesar que yo también soy humano. Que simplemente no puedo empujar y no esperar consecuencias. No puedo decir que haría las cosas de otra manera.

Pero creo que trataría de bajar el ritmo y preguntarme cómo estoy, en lugar de bloquearme, atenderme más tarde y luego no dormir. “ Hacerlo todo ” no sucederá si me cuesta tanto.

He estado lidiando con cada muerte por separado, pero me estrellé el sábado cuando murió Tribal, simplemente fue más de lo que podía soportar. Escribir esto es el primer paso en mi proceso de curacion .

 Una nueva meta

Mientras estoy sentado aquí escribiendo esto, luciendo terrible con los ojos hinchados y enrojecidos, recuerdo los mensajes sobre la resiliencia que he compartido en mis libros. Las palabras del primo Burt en Canadá vuelven a mí. Cuando le preguntaban cómo estaba, decía: “ ¡Estoy excelente, todos juntos!

Me preguntaba cómo podía ser tan bueno: un hombre trabajador del mar, un jardinero, un hombre que usó sus manos y su espalda toda su vida. Para él, la vida era difícil. Pero era bueno, o, como diría él, excelente.

Este es ahora mi objetivo: ser ‘ excelentes, todos juntos’ estando más presente conmigo mismo, escuchando con mayor conciencia mis propias necesidades, mi dolor, haciéndome más espacio mientras sigo cuidando y amando a los que me rodean. . Ya no es para mí, como estoy seguro de que nunca lo fue para Burt .

Tal vez este sea el regalo más grande de esta serie de muertes, una forma en que puedo darle sentido a este dolor para enriquecer la vida, que al estar más plenamente presente para mí mismo, así como para los demás, puedo decir verdaderamente que soy excelente, todo. ¡juntos!