Un artículo popular de The Guardian, Top Five Regrets of The Dying, ha ganado mucha atención y circulación desde su publicación. El artículo expone los arrepentimientos más comunes escuchados por una enfermera de cuidados paliativos en los últimos días de vida de sus pacientes. Entre ellos están los arrepentimientos por no vivir una vida fiel a uno mismo, trabajar demasiado, no expresar sentimientos, no estar en contacto con amigos y no permitirse ser feliz. Entonces, ¿cómo puedes evitar estas grandes trampas en la vida y vivir una existencia más significativa?
El arte de encontrar un propósito en tu vida
Permanecer fiel a ti mismo
Este fue el arrepentimiento más común en general. Muchas personas se ven atrapadas en vivir como sus amigos, familiares y la sociedad esperan que vivan en lugar de hacer y ser lo que realmente quieren. Es importante recordar que muchas personas proyectan sus sentimientos de fracaso e insuficiencia en los demás. Una persona amargada o infeliz no quiere verte triunfar, o tal vez sí, pero solo si triunfas exactamente como ellos quieren. La sociedad quiere que te cases a cierta edad, que tengas hijos perfectos, una casa y una carrera económicamente impresionante.
¿Pero que quieres? Tal vez el matrimonio es algo que no está bien para ti o no está bien para ti en este momento. Tal vez no quieras tener hijos o no planees adoptar. Tal vez una carrera económicamente impresionante no es lo que usted ve como éxito. Y todo eso está bien. Está más que bien . Sigue tu corazón y encuentra tu felicidad. Haz lo que te pusieron en esta tierra para hacer y quema ese libro de reglas que te han entregado mientras estás en eso.
No dejes que el trabajo te defina
Todos tenemos que trabajar porque todos tenemos facturas que pagar. Pero al final, una de las últimas cosas que desearás es haber pasado más tiempo en el trabajo y menos tiempo con las personas que amas o haciendo lo que amas. Es admirable enorgullecerse de su trabajo y trabajar duro. Es igualmente admirable pasar los fines de semana con los niños en el piso de la sala o pasar el día en el parque.
También es impresionante pasar tu tiempo libre haciendo lo que te gusta. Ya sea como voluntario en un refugio o probando algo más complicado como el volunturismo, escribir música o simplemente ver películas que te hacen feliz… la palabra clave aquí es feliz . Regrese a la escuela si aprender o buscar una nueva carrera enciende su fuego. Nunca es demasiado tarde para obtener un título o hacer un cambio de carrera. Practique un buen cuidado personal y dedique tiempo a concentrarse en cosas que no sean el trabajo. Al final, tú y los que te rodean se beneficiarán (y también tu carrera).
Dile a la gente cómo te sientes
Esto es parte de ser fiel a ti mismo. No siempre es fácil expresar cómo nos sentimos, ser vulnerables o enfrentar un posible rechazo. A medida que envejecemos, a veces se vuelve aún más difícil a medida que se acumulan las experiencias de la vida. Lo que realmente importa, independientemente del resultado, es que le dejemos saber a la gente lo que sentimos por ellos.
Hay muchas campanas que no puedes quitar y nunca dejar que los que están cerca de ti sepan que los amas suena más fuerte y durante más tiempo. Expresa cómo te sientes de la manera que te resulte más cómoda. Escribe una carta o compra una tarjeta. Solo sáquelo antes de que sea demasiado tarde y al final de su vida pueda mirar hacia atrás y saber que nunca dejó a nadie en la oscuridad. Eso es paz en su forma más hermosa y puedes obtenerla.
Manténgase en contacto con sus seres queridos
Es fácil en este mundo de desapego y tecnología perder el contacto con amigos y familiares. Estamos tan ocupados trabajando y corriendo que nos olvidamos de parar por un momento y acercarnos a aquellos que se preocupan por nosotros. En lugar de buscar correos electrónicos o mensajes de texto, vaya un paso más allá. Llame a alguien y tenga una conversación real. Es asombroso cómo el poder de escuchar la voz de alguien puede impactar tu alma.
Escriba una carta en lugar de un correo electrónico y déle a la persona que lo recibe algo que no sean facturas en su buzón. Compre un libro de sellos y tenga a mano papelería agradable o simplemente una pila de hojas de cuaderno. Muéstreles que se tomó el tiempo para pensar en ellos y hacerles saber que son especiales. Programe tiempo con las personas sin importar cuán ocupado esté con el trabajo y las actividades diarias. Las redes sociales son geniales, pero no pueden reemplazar estar físicamente en la misma habitación con alguien. Ahí es donde se forjan los recuerdos y los fuertes lazos.
Permítete ser feliz
Esto parece bastante simple, pero rara vez lo es. La felicidad es ese escurridizo globo resbaladizo que todos intentamos agarrar antes de que se vaya flotando. Afortunadamente, algunas de las mejores maneras de mejorar su agarre se mencionan en este artículo y están completamente bajo su control. Ser fiel a ti mismo, hacer lo que amas, expresar cómo te sientes y permanecer rodeado de aquellos a quienes amas son formas poderosas de combatir la infelicidad.
No hay garantía de que seas feliz todo el tiempo, pero puedes ser feliz la mayor parte del tiempo y eso es una vida bien vivida. Recordar durante los tiempos oscuros que la felicidad regresará una vez más te ayudará a evitar que te deslices más o permanentemente hacia el abismo de la miseria. El globo existe y si lo sostuviste una vez, lo volverás a sostener. Sigue manteniéndote fiel a ti mismo y encontrando tiempo para quién y qué amas hasta que tu agarre sea tan firme que nunca vuelvas a perder de vista ese globo.
Los remordimientos son una parte muy real de la vida. Afortunadamente, también lo es tener una vida llena de significado y felicidad. Nunca es demasiado tarde para empezar a crear la vida que siempre has querido. Recuerde a esos pacientes de cuidados paliativos y sus arrepentimientos y prométase a sí mismo reducir sus posibilidades de compartirlos. Te mereces una vida hermosa. Ahora sal y créalo.
