Más uno, menos uno
Antes de comenzar a leer, tómese un minuto para pensar en las principales decisiones que ha tomado en su vida. Independientemente de su edad y experiencia, estoy seguro de que puede recordar los grandes momentos de su vida que lo han convertido en la persona que es hoy. Y estoy seguro de que también te das cuenta de que si hubieras tomado una decisión diferente durante esos grandes momentos, tu vida no sería la misma que ahora.
Pero, ¿y si te dijera que no son solo las cosas grandes las que importan? ¿Que incluso las pequeñas decisiones que tomas a diario se acumulan con el tiempo para definir la esencia de todo tu ser? Es posible que haya oído hablar del efecto mariposa, que plantee la hipótesis de que incluso el cambio más pequeño en el pasado podría haber resultado en un presente o futuro diferente. No voy a entrar en toda la matemática de la teoría del caos ni nada por el estilo (gracias a Dios), pero quiero hablar sobre cómo las elecciones y decisiones que tomamos hoy pueden tener un efecto dramático en las personas en las que nos convertiremos mañana .
Me llamó la atención una idea discutida probablemente en un video publicado en Everyday Power Blog que nuestro narrador atribuye a Abraham Maslow, quien afirma que cada decisión que tomamos en la vida tiene un efecto positivo o negativo en nosotros mismos y en nuestro mundo. Podemos pensar en estas decisiones como “más uno” o “menos uno”; es decir, nos ayudan a avanzar en la vida o terminan frenándonos.
Recientemente escribí un artículo para CareerAddict en el que analicé algunas de las acciones “menos uno” que muchos de nosotros tomamos a diario, a veces sin siquiera darnos cuenta, y cómo se construyen con el tiempo, alejándonos cada vez más de nuestras metas. . Aunque quiero identificar estas acciones negativas, pensé que sería una buena idea usar este espacio para enfocarnos en las acciones “más uno” que podemos y que finalmente nos impulsarán a la grandeza.
hacer movimientos
Menos Uno: Esperando “Cuando sea correcto”
Si estás leyendo esto, me imagino que tienes al menos un gran sueño de lo que quieres que sea tu vida. Desafortunadamente, muchos de nosotros nos detenemos en la etapa del “sueño”, inventando una excusa tras otra de por qué no quieres empezar a trabajar para alcanzar tu sueño ahora mismo . Ya conoces el tipo: “Tuve una larga semana de trabajo”, o “Me siento un poco enfermo hoy”, o “Está lloviendo. Mañana será bonito y estaré mucho más motivado”. Cada vez que decide no seguir adelante, no te quedas quieto, sino que retrocede.
Más uno: hazlo solo
Odio usar el viejo cliché de Nike, pero si tienes un sueño, no hay mejor momento para comenzar a trabajar hacia él que ahora mismo . Incluso si está cansado o enfermo, haga algo que lo acerque a alcanzar sus metas. ¿El clima es desagradable? ¿Así que lo que? ¿De verdad vas a dejar que el agua que cae del cielo te impida llegar a donde quieres estar en la vida? Sé que preferirías acurrucarte en el sofá y poner algo de Netflix, pero ¿cómo beneficiará eso a tu futuro? no lo hará Haz algo que añadirá algo a tu vida incluso en la forma más mínima. Estos pequeños “más unos” se sumarán con el tiempo, y se lo agradecerán cuando sus esfuerzos valgan la pena.
hacer suposiciones
Menos uno: asumir lo mejor o lo peor
Boyd Tinsley de Dave Matthew Band canta en su canción True Reflections: “Crees que tu vida es como una película / Donde todo sale bien al final”. Noticia de última hora: No se parece en nada a una película. Su vida simplemente no seguirá su curso y “funcionará” para usted si no se ha esforzado por mejorar su situación. Esto va junto con el último “menos uno”, en el sentido de que cada momento en que te excusas de hacer algo para avanzar en la vida, mientras piensas que siempre habrá tiempo “mañana”, es tiempo perdido que nunca recuperarás.
Por otro lado, asumir que nada saldrá como tú deseas puede ser igualmente malo para tu ser en general. Cuando te niegas a esforzarte en una tarea porque asumes que fallarás de todos modos, estás permitiendo que tu propia mente se interponga en el camino de tus metas. Irónicamente, aunque nuestros mentes son capaces de grandes cosas, también podemos dejar que nuestros pensamientos obstaculicen nuestra capacidad de dar pasos en la dirección correcta.
Plus One: Tener expectativas realistas
Déjame ser claro aquí: no estoy diciendo que si siempre pones el 100% en todo lo que haces, sin duda lograrás tus objetivos. Desafortunadamente, no es así como funciona. Sin embargo, si tiene expectativas realistas sobre resultados ciertos, podrá ver el progreso que ha logrado, incluso si no alcanza su objetivo final. Encontrará muchas más experiencias “más una” incluso en el fracaso que si ni siquiera lo intentará.
Enfrentando la critica
Menos uno: dejar que los comentarios positivos se te suban a la cabeza y los comentarios negativos te depriman
A lo largo de su vida, siempre habrá aquellas habilidades en las que sobresalga y aquellas que… bueno, no son su punto fuerte. Y a lo largo de su vida, será elogiado por sus mejores actuaciones y amonestado por sus pasos en falso. En cualquier caso, es cómo reaccionas a estas críticas lo que define tu ser a lo largo de tu vida. Si vives la vida pensando que eres simplemente el mejor en algo y permites que tu ego inflado te vuelva perezoso, nunca alcanzarás tu verdadero potencial. Por otro lado, si te tomas en serio las críticas negativas y piensas que nunca tendrás éxito en cierta habilidad, te habrás expuesto al fracaso una y otra vez a lo largo de tu vida.
Plus One: uso de comentarios positivos y negativos como experiencias de aprendizaje
Sin embargo, si sacas tu ego de la evaluación, comenzarás a aceptar las críticas como deben ser tomadas: como un medio para mejorar. Por supuesto que se siente bien recibir un cumplido, pero en lugar de permitir que sus emociones tomen el control, concéntrese en lo que significa el cumplido : usted tiene talento, así que asegúrese de seguir trabajando duro. No te duermas en los laureles, o terminarás quedándote atrás de alguien más dispuesto a hacer el esfuerzo necesario para tener éxito.
Del mismo modo, si bien definitivamente te duele el corazón recibir comentarios negativos sobre tu trabajo, no tomes las palabras como una afrenta personal. En su lugar, date cuenta de que alguien más se esforzó por señalar tus defectos para que no tengas que hacerlo tú. En lugar de desanimarte, concéntrate en mejorar el área de tu desempeño que comentaron para que puedas sorprenderlos la próxima vez.
buscando la perfeccion
Minus One: Jugando a la vida en “Modo fácil”
Esto se relaciona con todo lo que hemos hablado hasta ahora, en el sentido de que muchas veces esperamos cuando estamos absolutamente seguros de que lo lograremos para siquiera dar un paso en la dirección correcta. Aplicamos a la universidad en la que sabemos que no aceptarán; nos apuntamos a las clases que sabemos que aprobaremos con el mínimo esfuerzo; tomamos el trabajo en el que sabemos que seremos buenos, incluso si no es lo que realmente queremos hacer con nuestras vidas. Y hacemos todo esto porque queremos estar seguros de que tendremos éxito en cada paso del camino. Pero, ¿realmente estamos viviendo? Como lo indica el encabezado, esto es el equivalente a jugar un videojuego en “modo fácil”. Claro, pudimos seguir los movimientos y completar los obstáculos frente a nosotros, pero debido a que pusimos el listón tan bajo, nunca terminamos obteniendo la experiencia completa que deberíamos haber obtenido.
Plus One: Ser el mejor “tú” que puedas ser
Las personas más exitosas del mundo saben que no existe la perfección, al menos en forma humana. Reconocen, incluso aceptan, sus defectos y los utilizan como trampolín hacia la superación personal. Nunca busquen la salida fácil; de hecho, continuamente se desafiaban a sí mismos colocándose deliberadamente en situaciones cada vez más difíciles. Cuando juegas a la vida en “modo fácil”, es posible que no te enfrentes a ningún “menos uno”, pero tampoco te enfrentarás a ningún “más uno”. Si busca oportunidades para desafiarse a sí mismo cada vez que tenga la oportunidad, es posible que experimente una buena cantidad de contratiempos, pero a la larga terminará mucho más adelante.
