Cómo apreciar más a tu pareja y no darla por sentado

¿Estás dando por sentada a tu pareja? A continuación hay algunas señales que necesita para apreciar más a su pareja.

La vida tiene una forma de estar ocupada y de hacernos cambiar nuestras prioridades a veces de una manera que no puede ser la mejor. Cuando se trata de nuestra vida cotidiana, ¿nos estamos enfocando en una de las cosas más importantes, en la persona más importante por la que debemos estar agradecidos? En el trabajo de pareja, me doy cuenta de que a menudo este no es el caso.

Señales de que estás dando por sentada a tu pareja

Nuestra pareja es alguien por quien debemos estar agradecidos, pero ¿lo damos por sentado? Una de las razones más comunes por las que las personas ingresan a terapia de pareja, o al menos una de las quejas más comunes, es que su pareja los da por sentado.

Por lo tanto, pensé que sería beneficioso buscar pistas de que podría estar dando por sentado a su pareja y cómo puede corregir eso. Nunca querrás estar en una posición en la que tengas una pareja que se pregunte si te importa. Desea apreciar más a su pareja y asegurarse de que sepa lo importante que es para usted todos los días.

Cuando las parejas vienen a mí para trabajar en su conexión como pareja, tanto íntimamente como emocionalmente, les pido que hagan un ejercicio durante una semana o dos. Les pido que todos los días, ya sea diciendo algo cara a cara, enviando un mensaje de texto, escribiendo una nota o enviando un correo electrónico, se propongan aclarando a la otra persona algo que aprecien el uno del otro.

No tiene por qué ser algo enorme, de hecho muchas veces es mejor si son las pequeñas cosas que creen que no notas. Lo creas o no, a las parejas les encanta este ejercicio. A menudo quieren extenderlo como una “asignación” o es algo que quieren mantener en la práctica regular en sus Vidas. Esto los hace sentir apreciados, más conectados y realmente aumenta el cariño que había sido amortiguado por sentimientos que se daban por sentado.

Cuando somos menos cariñosos, nuestra pareja se siente no amada y desconectada de nosotros. Se necesita tan poco para mostrar gestos cariñosos como un beso de despedida o hola. ¿Tu pareja se siente insegura y necesita que la tranquilices, ya que hace mucho tiempo que no le dices que la amas y lo importante que es para ti?

Otro problema que se mencionó anteriormente es cuando parece que ha cambiado sus prioridades y no dedica el tiempo que antes dedicaba a su pareja. Una relación es algo que vive y respira. Tu pareja necesita saber que siempre es una prioridad y que estás ahí cuando te necesita y te quiere. Esto no debe malinterpretarse de una manera poco saludable, sino de una manera en la que fomenta cantidades saludables de unión.

Empieza a apreciar más a tu pareja

Hablando de sentirnos dados por sentado, deberíamos hacer todo lo posible para decirles a nuestros socios “gracias” por todo lo que hacen por nosotros. Sentir que sus acciones y sacrificios no cuentan pueden hacer que cualquiera se sienta dado por sentado. ¿Siempre tienen la cena lista para ti? ¿Su papel higiénico y toallas de papel se han reabastecido mágicamente sin que usted lo haya pedido?

¿Tus tazas Keurig favoritas siempre están llenas y listas? ¿Tu ropa se lava, seca y guarda mágicamente? Te contaré un secreto, no es magia, es tu pareja. Hacen estas cosas porque te aman y para hacerte la vida más fácil, así que hazles saber cuánto los aprecias. Cuando nos sentimos despreciados, no queremos desviarnos de nuestro camino para hacer estas cosas. Sin embargo, cuando nos dicen constantemente que somos apreciados, estamos más que felices de hacer todo lo posible por ellos.

La clave aquí es hacerles saber a las personas más cercanas lo agradecidos que estamos por ellos, no solo durante las vacaciones, sino de manera constante. Para reconstruir la cercanía y la intimidad que se puede haber perdido al darse cuenta por sentado el uno al otro. Se necesita tan poco esfuerzo para decir una cosa cada día que apreciamos unos de otros, para decir gracias, para hacer una buena obra. Estos pequeños esfuerzos pueden producir una gran recompensa y construir una relación tan fuerte.

Una relación donde cada persona ama libremente, expresa gratitud, demuestra que ama y se sabe amada. Esta es la base de una relación fuerte y genuina. Una pareja que sabe la lección de no dar las cosas por sentadas, ni el uno al otro, es una pareja iluminada. Si practicas este tipo de gratitud y aprecias a tu pareja durante todo el año, si la conviertes en parte de tu vida, estás muy por delante de muchas parejas y, en mi humilde opinión, tienes una gran oportunidad de tener una relación sólida.