¿Luchas por vivir tu vida con un propósito?
Su alarma suena a las 6 am y presiona el botón de repetición. Esos 5 minutos adicionales de sueño son esenciales para hacer el día. Luego levántese de la cama, vístase e intente comer algo antes de empezar a correr.
Llegas al trabajo por cualquier medio que puedas, deteniéndote para tomar tu café en el camino. A continuación, encuentra el camino a su cubículo Super BOSS, enciende su computadora portátil y mira fijamente la pantalla de 50 correos electrónicos que no ha leído. Todo el tiempo pensando para ti mismo:
¿Qué estoy haciendo aquí?
¿Es esto realmente lo que quiero hacer con mi vida?
¿Cómo llegué a este lugar de responsabilidad de adulto cuando todavía me siento como un adolescente y qué voy a hacer cuando sea grande?
¿Suena familiar? Eso es porque es la voz de la vida diaria. En tu cabeza, tu yo “real” es algo muy diferente. ¡Tal vez sea un esquiador olímpico, el diseñador de productos ambientales más populares del mundo o el presidente de una organización que está creando pozos de agua limpia sostenibles para toda la población del tercer país!
Vivir la vida en el mundo real puede ser dificil. Se siente como si su unico proposito fuera de trabajar, comer y pagar las cuentas.
Sin embargo, con la perspectiva correcta y algunos consejos prácticos de estilo de vida sobre cómo manejar la rutina diaria, puede encontrar la felicidad y un verdadero propósito en la vida. Ni siquiera tienes que ir a buscarlo.
¡Estos 5 consejos para encontrar tu propósito cada día simplemente viviendo tu vida te ayudarán a disfrutar la vida un poco más!
Cuida tus necesidades basicas para ser feliz
Tu cuerpo tiene 60 billones de células que cuidar. Si no está alimentando a su cuerpo con lo que necesita para funcionar a niveles óptimos, su cerebro realmente sufre. Lo mismo es cierto para la cantidad de sueños que obtienes.
Esto significa que su claridad cognitiva es confusa. Tus emociones se vuelven más difíciles de regular. Incluso podría conducir a la depresión.
Educarse a sí mismo sobre cómo funciona su cuerpo y lo que necesita para estar saludable puede crear un nuevo sentido de autopropósito y enfoque. La mejor parte es lo que sucede sin que te des cuenta.
Cuidar tu cuerpo y tu cerebro es un trabajo de tiempo completo.
Cuando se siente bien con el funcionamiento de su máquina, encuentra satisfacción en mantenerla funcionando sin problemas. Esto permite nuevas experiencias como la meditación saludable y una nutrición mejorada.
El autocuidado y la conciencia ayudan a conducir a un sentido de autoestima con propósito.
Sea agradecido por su trabajo
Sentarse en su oficina, mirar la pantalla de su computadora todo el día mientras gana dinero para otra persona puede no parecer su idea de encontrar su propósito.
Trate de pensar en la razón por la que lo está haciendo. Es posible que vea todo lo que su trabajo le permite hacer y cambiar su actitud a una de gratitud.
Vacaciones, entretenimiento, ropa, vivienda, comida, deportes, su membresía en el gimnasio: puede disfrutar de las pequeñas cosas de la vida gracias al trabajo que realiza todos los días.
Tenga en cuenta que su trabajo no define quién es usted. Sin embargo, le brinda la capacidad de cuidar de sí mismo y puede mantenerlo enraizado en el valor propio.
Entonces, trabaja duro con una perspectiva renovada de por qué te presenta todos los días. También puede encontrar un propósito renovado para realizar bien su trabajo.
Nunca se sabe qué compensación puede ocurrir cuando su jefe nota su actitud impecable, puntualidad y ética de trabajo.
El ejercicio tiene un proposito
En lugar de desear que su identidad “real” fuera una rica persona de la alta sociedad que pudiera permitirse todos los deportes de acción y aventuras de una película de James Bond o Laura Croft Tomb Raider, involúcrese en una actividad física real. Estar en buena forma física no solo es saludable para tu cuerpo, sino que también hace maravillas con tu actitud.
Cuando dedica al menos 30 minutos a la actividad física, sus endorfinas se activan diciéndole a su cerebro que se siente bien. Pronto tendrá un pequeño escape del estrés de la “vida real” que le permitirá liberar la tensión acumulada y disfrutar de la reconexión con sus músculos.
Para mí, ejercitarme poco a poco me llevó a una pasión por el fitness de por vida. Esto eventualmente abrió las puertas de oportunidades de negocios como entrenador.
Aparte de simplemente encontrar su propósito para reconectarse con su cuerpo y mantenerse saludable, nunca sabe a qué otros propósitos profesionales y comerciales pueden conducir su tiempo en el gimnasio.
Servir con propósito
Los estudios han demostrado que cuando estás sirviendo a otra persona, se produce un cambio físico en tu bienestar. Tienes un cuerpo que esta sano.
Tienes comida para comer. Tienes un trabajo que te brinda la oportunidad de proporcionarte esas cosas. Ser agradecido por todos esos factores en tu vida puede llevarte a encontrar un significado más profundo en tu vida, un sentido genuino de propósito.
Cuando estamos contentos con lo que tenemos, somos más capaces de ver las necesidades de los demás. Esta nueva perspectiva puede llevar a convertirse en defensor, voluntario o líder en una organización.
Tal vez se sienta inspirado para unirse a un movimiento y ayudar a mejorar la vida de alguien creando conciencia sobre los necesitados. Es posible que encuentre una misión personal (un propósito fuera de nosotros mismos), sin siquiera darse cuenta de que eso es lo que estamos haciendo. Esencialmente, creamos más felicidad en nuestra propia vida.
¿Cómo estás encontrando tu propósito?
Estos consejos básicos pueden ayudarte a despertarte cuando suene la alarma. Ahora está listo para comenzar a trabajar con un poco más de energía en su paso.
Encontrar tu propósito puede ser tan simple como vivir tu vida con una perspectiva más positiva. Tener un poco más de gratitud y la voluntad de dar un poco más de lo que normalmente damos (tanto a nosotros mismos como a los demás) puede ayudarnos a encontrar un sentido más profundo de autoestima. Prepárate para disfrutar cada día un poco más del paseo que llamamos vida.
Entonces, ¿cómo estás encontrando tu propósito? Comparta con nosotros sus experiencias en la sección de comentarios a continuación.
