El rechazo es doloroso. Ya sea que provenga de un cónyuge potencial, un empleador potencial o su jefe a quien estaba tratando de venderle una propuesta, el rechazo tiene el poder de quitarle el ánimo y la felicidad.
Lo que es aún peor es cuando el rechazo proviene de las personas que más quieres. Sin embargo, lamentablemente, el rechazo puede venir de cualquiera, incluso de nuestra familia. Por mucho que nos gustaría pensar que las personas que realmente nos aman no nos rechazarían, sucede y nos duele de maneras que no podemos imaginar.
Superar el rechazo puede ser difícil cuando te sientes demasiado abatido para hacer algo. Este artículo tiene como objetivo motivarlo a salir de ese desánimo que podría estar sintiendo y actuar de una manera que sane su corazón para que pueda seguir adelante.
Averiguar qué causó el problema
Para los niños que sienten que han sido rechazados toda su vida, es importante averiguar qué causó el problema. Tal vez, tiene que ver con algo que sucedió cuando eran demasiado jóvenes para saber lo que pasó. Al notar las palabras y acciones de alguien, es posible que puedas descubrir dónde radica el problema.
Una vez que sepa cuál es o ha sido siempre el problema, puede encontrar formas de abordarlo de manera constructiva antes de pasar a otras soluciones.
Por ejemplo, un niño siempre podría haber sido rechazado por su padre porque su madre había fallecido durante el parto. Es posible que el padre siempre haya responsabilizado al niño por lo que sucedió y lo encontró como una forma de lidiar con su dolor. Una vez que el niño se da cuenta de esto, puede tomar medidas para acercarse al único padre que le queda y hacerle darse cuenta de que una desgracia también se encontró con una bendición (una nueva relación familiar).
Hablarlo
Tal vez ya sepa qué salió mal y sienta que su punto de vista debe ser compartido. En este caso, la forma más fácil de abordar el problema es hablarlo. Siéntese con la persona que lo ha estado rechazando y discuta (amablemente) cuál parece ser la raíz del problema. Si te sientes culpable por algo, discúlpate humildemente. No tengas miedo de llorar, porque liberará tu estrés y te permitirá abrirte. Este enfoque tranquilo y sereno probablemente hará que esa persona reaccione de la misma manera: disculparse y hablar es una forma madura.
Dale tiempo
A veces, los niveles emocionales (como la ira, la frustración y el resentimiento) son tan altos que es mejor no hablar de nada hasta que las cosas se hayan calmado un poco. En este escenario lo mejor es hacer lo que dicen: “deja que el dolor sane con el tiempo”. Si el período de rechazo es realmente difícil, es posible que deba mudarse y quedarse en la casa de un pariente, vecino o amigo antes de que las cosas se resuelvan. Si su familia realmente se preocupa por usted a pesar de sus elecciones o errores, eventualmente lo aceptarán y lo invitarán a su casa nuevamente para mejorar las cosas.
Encuentre una manera de comprometerse
Muy a menudo, el rechazo puede ser el resultado de una decisión o elección que está haciendo y que su familia no aprueba en particular. Por ejemplo, podrías estar pensando en obtener un título en administración de empresas, pero es posible que tus padres quieran que sigas la tradición familiar y obtengas un título en derecho. Si hay una manera de resolver las aspiraciones opuestas, ¡adelante! Por ejemplo, podrías optar por un título en Derecho Comercial.
Busca un consejero familiar
No hay nada de malo en involucrar a un tercero, particularmente a alguien que no vería el problema de manera sesgada. Un árbitro podría nivelar ambos puntos de vista y presentar posibles resoluciones. Si no se siente cómodo con un consejero familiar, puede tratar de involucrar a un pariente de confianza que pueda tratar de hacer que las cosas funcionen.
Salir
Esta va a ser la decisión más difícil de tomar, y una que necesita mucha reflexión y contemplación antes de llegar a ella. A veces, tus elecciones en la vida pueden diferenciarte por completo de lo que es tu familia. Por ejemplo, puede optar por adoptar otra religión o vivir de una manera que su familia desaprueba por completo.
Si se ha probado el tiempo, las conversaciones, el asesoramiento y todo lo demás y no se puede llegar a un consenso, es posible que deba pensar en mudarse y solo visitarlos hasta que estén listos para hacerlo. A veces, esta es la única forma de evitar más disputas, agresiones y sentimientos negativos en la familia.
Finalmente, recuerda que la clave para una vida feliz es siempre ser feliz contigo mismo, independientemente de lo que los demás puedan pensar, ¡incluso tu familia! Si crees que tienes razón, anímate y vive tu vida. ¡Evita a los que no se preocupan por tu felicidad!
