Abrazar sus sentimientos es importante para su salud mental y emocional. Estas citas de sentimientos te animarán a hacer precisamente eso.
Si siempre ha evitado compartir sus emociones o incluso permitirse “sentir sus sentimientos”, es hora de hacer un cambio. Aprender a reconocer y comprender tus emociones puede desempeñar un papel importante en la forma en que te sientes contigo mismo y afectar las relaciones en las que estás.
Aprender a reconocer tus sentimientos, incluso los más difíciles, es parte de la vida. Cuando comprenda correctamente sus emociones, puede ayudar a aprender cómo procesarlas.
Si los sentimientos y las emociones no son tu punto fuerte, estas frases de sentimientos pueden ayudarte.
Citas de sentimientos sobre abrazar tus emociones
1. “La persona emocionalmente inteligente es hábil en cuatro áreas; identificar emociones, usar emociones, comprender emociones y regular emociones”. – John Mayer
2. “En lugar de resistir cualquier emoción, la mejor manera de disiparla es entrar en ella por completo, abrazarla y ver a través de tu resistencia”. -Deepak Chopra
3. “Cuando se abrazan y aceptan, las emociones negativas pueden ser un poderoso catalizador para un cambio positivo en la vida de uno y pueden conducir a un sentimiento más profundo de significado y autenticidad”. – Dr. Paul TP Wong
4. “Acepta todas las emociones: tristeza, felicidad, dolor, odio, prejuicio, miedo; son armas contra nuestro mayor enemigo: la indiferencia”. – Dave Matthes
5. “No apagues tus emociones. Abrázalos. Tus emociones son tu brújula interna que te dice si vas por buen camino o no. Úsalos para ayudarte a cultivar tus pasiones o motivarte a cambiar situaciones y circunstancias que te impidan alcanzar tus metas”. –Jillian Michaels
6. “Cuando te niegas a abrazar tus emociones negativas, te niegas a sanar la parte de ti que se desencadenó”. – Xavier Dagba
7. “El dolor emocional no puede matarte, pero huir de él sí. Permitir Abrázalo. Déjate sentir. Déjate curar.” – Vironika Tugaleva
8. “No te avergüences de llorar; Es correcto afligir. Las lágrimas son solo agua, y las flores, los árboles y las frutas no pueden crecer sin agua. Pero también debe tener luz solar. Un corazón herido sanará con el tiempo, y cuando lo haga, el recuerdo y el amor de nuestros seres perdidos se sella dentro para consolarnos”. – Brian Jacques
9. “Tus emociones te hacen humano. Incluso los desagradables tienen un propósito. No los encierres. Si los ignoran, se vuelven más ruidosos y enojados”. – Saba Tahir
10. “Mira una película que te haga reír o escucha una canción que te haga llorar. Abraza tus emociones y siéntete orgulloso de lo que sientes”. –Demi Lovato
Citas de sentimientos sobre la belleza de las emociones
11. “Las mejores y más bellas cosas del mundo no se pueden ver ni tocar. Deben sentirse con el corazón.” – Helen Keller
12. “La emoción que puede romper tu corazón es a veces la misma que lo sana”. – Nicholas Sparks
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13. “Todos vivimos a merced de nuestras emociones. Nuestras emociones influyen y dan forma a nuestros deseos, pensamientos y comportamientos y, sobre todo, a nuestro destino”. – Dra. TPChia
14. “No olvidemos que las pequeñas emociones son las grandes capitanas de nuestra vida y las obedecemos sin darnos cuenta.” –Vincent Van Gogh
15. “La emoción es más poderosa que la razón. La emoción es la fuerza impulsora detrás del pensamiento y el pensamiento. La inteligencia emocional aumenta la capacidad de la mente para tomar decisiones positivas y brillantes”. – Dra. TP Chía
16. “Las emociones han enseñado a la humanidad a razonar.” – Marqués de Vauvenargues
17. “La emoción más fina de la que somos capaces es la emoción mística.” –Alberto Einstein
18. “Aprecia tus propias emociones y nunca las subestimas”. – Roberto Enrique
19. “Uno nunca puede repetir exactamente la misma emoción.” – Óscar Wilde
20. “Los sentimientos están, como todos sabemos, en el corazón de la emoción”. – Peter Goldie
Citas de sentimientos sobre la comprension de los sentimientos de los demas
21. “A veces las personas no entenderán cómo te sientes hasta que les suceda, hasta que experimenten el dolor”. – Brigitte Nicole
22. “Estoy orgulloso de mí mismo porque entiendo los sentimientos de los demás.” – Alice Singh
23. “Si quieres entender, trata de dar un poco.”- Malcolm Forbes
24. “Este mundo será un lugar mejor si tratamos de entender los sentimientos de los demás.” – Shashi Girdhar
25. “La gente no puede entender los sentimientos de los demás, siempre olvidan que todos tienen una perspectiva diferente”. – Desarrollador
26. “Cuando las personas intentan comprender las emociones de los demás… Entonces intentan sentir la profundidad de los sentimientos de los demás”. – Lisa Cristo
27. “Respeta los pensamientos de los demás y atesora sus sentimientos, cuando hagas esto con regularidad, entrarás en el magnífico mundo de la sabiduría y la comprensión”. – Desconocido
28. “Que no lo entiendas no significa que no sea así”. – Lemony Snicket
Sentimientos Citas sobre ocultar tus emociones
29. “Cuanto más ocultas tus sentimientos, más se muestran. Cuanto más niegas tus sentimientos, más crecen”. – Desconocido
30. “Tratas de ocultar tus emociones, para no mostrar debilidad a los demás. Creo que es lo mismo para todos los deportistas”. –Michael Schumacher
31. “Ha estado acostumbrada a ocultar sus sentimientos durante tanto tiempo, no es de extrañar que sus modales sean un poco incómodos”. – Sofía Kinsella
32. “Ocultar tus sentimientos no es la salida fácil, pero a veces es lo único que puedes hacer”. – Kiran Pragash
33. “Oculta tus emociones al lado de tus actitudes. Los verdaderos pueden encontrarlo, dejar que los ordinarios se vayan”. –Priyanka Priyadarsini
34. “Algunos esconden sus emociones detrás de su brillante y hermosa sonrisa”. – L_I_F_E
35. “No escondas tus emociones. Hará que una bestia marina capaz de matarte. – Asmi
36. “Mantener tus emociones encerradas es algo que es injusto para ti. Cuando sepas claramente cómo te sientes, debes decirlo”. –Taylor Swift
Mas citas de sentimientos sobre la emocion
37. “Tu intelecto puede estar confundido, pero tus emociones nunca te mienten.” –Roger Ebert
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38. “Las emociones negativas como la soledad, la envidia y la culpa tienen un papel importante que desempeñar en una vida feliz; son grandes señales intermitentes de que algo debe cambiar”. – Gretchen Rubín
39. “La emoción negativa es tu indicador de resistencia, mientras que la emoción positiva es tu indicador de tolerancia”. – Esther Hicks
40. “Los sentimientos son como las olas, no podemos evitar que vengan, pero podemos elegir cuál surfear”. – Jonatan Martensson
41. “Cuando las emociones se quedan sin palabras, se expresa solo a través de las lágrimas”. – Shanmuga Priya
42. “Tienes que entrenar tu mente para que sea más fuerte que tus emociones o de lo contrario te perderás cada vez”. – Desconocido
43. “Tus emociones son esclavas de tus pensamientos, y tú eres el esclavo de tus emociones.” – Isabel Gilberto
44. “Despertar la emoción humana es el más alto nivel del arte.” –Isadora Duncan
45. “La más saludable de todas las emociones humanas es la gratitud.” -Hans Selye
46. “Cuanto más evidente te comprendes a ti mismo ya tus emociones, te conviertes en un amante de lo que es”. – Baruch Spinoza
47. “Donde tenemos emociones fuertes, somos propensos a engañarnos a nosotros mismos”. –Carl Sagan
48. “Hoy tengo emociones encontradas. Han sido un par de semanas difíciles”. – Dave Magarity
49. “Creo que las emociones locas son las que te ayudan a convertirte en lo que vas a ser algún día y te desafían y te enseñan cosas sobre ti mismo”. –Taylor Swift
50. “Soy un ser humano, con sentimientos, emociones, cicatrices y defectos, como cualquier otra persona”. –Josh Gordon
Citas de sentimientos inspiradores
51. “El fracaso es un sentimiento mucho antes de que se convierta en un resultado real”. – Michelle Obama
52. “La forma en que nos sentimos acerca de nosotros mismos tiene consecuencias para todos los aspectos de Vidas.” – Pixie Walker
53. “¡Habla! Quítese ese peso del pecho, tenga una buena diatriba y dígale a alguien exactamente cómo se siente”. – Julia Laflin
54. “Para conocernos mejor, debemos reducir la velocidad lo suficiente como para sentir nuestros sentimientos y escuchar nuestros pensamientos más profundos”. – David D. Corbett
55. “Saber cómo te sientes es el primer paso para tomar el control de tus emociones”. – Thibaut Meurisse
56. “Ser alegre es un principio. No cambia con las emociones. La alegría es un contentamiento interior a pesar de todas las circunstancias”. -Richard Daly
57. “Los sentimientos son curativos”. – Cyndie Spiegel
58. “Si queremos atraer compañeros de vida que sean felices, apasionados y empoderados, primero debemos buscar generar estos sentimientos dentro de nosotros mismos”. –Marci Shimoff
59. “Nuestro cuerpo traduce nuestros pensamientos en respuestas químicas y físicas que experimentamos como emociones. En otras palabras, las emociones son la respuesta del cuerpo a los pensamientos que tenemos”. – Manzana de Malí
60. “Nuestros sentimientos son la fuente de nuestra energía, tienen la potencia que nos permite realizar las tareas de la vida”. – M. Scott Peck
¿Qué aprendiste de estas citas de sentimientos?
No te escondas más de tus sentimientos. Tómate un momento a lo largo del día para hacer una pausa y pensar en las emociones que estás experimentando en ese momento. ¿Estás feliz? ¿Frustrado? ¿Enojado? ¿Triste? ¿O incluso sorprendido?
Si no tienes práctica para prestar atención a lo que sientes, puede que te cueste un poco. Pero una vez que puede nombrar su emoción, le permite dar el siguiente paso para manejarla.
Si está luchando con emociones difíciles, puede encontrar el camino correcto para buscar ayuda. Si está experimentando emociones positivas, puede hacer que sus sentimientos sean aún más fuertes cuando los reconozca y los disfrute.
¿Qué es lo que más te llevas de estas citas y dichos sobre sentimientos? ¿Tienes alguna otra cita inspiradora para agregar? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación.
