¿Estás mirando en todas direcciones y te sientes confuso acerca de qué hacer a continuación en tu vida? ¿Está paralizado por el miedo de hacer un movimiento porque el cambio da miedo? ¿O te sientes estancado y siguiendo los movimientos, soñando despierto sobre cómo tu vida podría ser diferente? Si tan solo pudiera ganar la lotería, etc….
Tal vez has estado contemplando tu propósito para descubrir por qué estás aquí. Has llegado a un estado en el que sientes que simplemente no sabes qué hacer.
Algunas personas saben desde el principio lo que están destinados a hacer con respecto a la carrera y la vida familiar. Van a la escuela, comienzan a trabajar en el campo elegido y viven una vida feliz y plena. Algunas personas hacen un cambio importante en la mediana edad (¡la crisis de la mediana edad! ). Otras personas pueden cambiar y reinventarse varias veces a lo largo de su vida.
Ninguna manera es mejor que otra. Si ha llegado a un estado de no saber qué hacer con su vida, esto es algo bueno. Es una señal de que las cosas deben cambiar, y ese cambio está a la vuelta de la esquina.
Ya sea que se enfrente a una decisión sobre qué hacer a continuación en su vida personal o profesional, aquí hay cinco pasos que puede seguir:
5 pasos para ayudar a descubrir qué hacer a continuación en la vida
1. Tómese un descanso
Lo primero que debes hacer, si no sabes qué hacer, no es hacer nada. Tómate un tiempo para sentarte con lo desconocido. No tienes que esconderte del mundo yendo a un retiro de un mes para arreglar tu vida. Pero si puedes hacer esto, ¡entonces más poder para ti!
Tomarse un tiempo libre podría significar reducir las tareas y actividades no esenciales, liberando más tiempo cada día para que simplemente ‘esté’.
Permítete quedarte quieto, para reconectarte con tu ser interior. Ya sea que haga esto pasando tiempo solo en la naturaleza, escribiendo un diario, meditando o de alguna otra manera, es importante que despeje el desorden de su mente.
Puedes quedarte atrapado en un estado de no saber porque hay demasiadas opciones. La mente está provocando estas elecciones una y otra vez como posibilidades, lo que puede ser abrumador.
Tómese un tiempo para realinear sus valores fundamentales y examinar su estado actual. Pregúntate qué es realmente importante para ti en la vida. Este es un proceso; no es necesario que tomes una decisión en este momento. Así que quítate la presión.
2. Siente tus emociones
Con un poco más de tiempo para usted mismo, es posible que afloren sentimientos que antes estaban ocultos o encubiertos porque estaba demasiado ocupado.
No puedes evitar tus emociones ( aunque muchas personas lo intentan con comportamientos adictivos ). Cuando te sientas y examines tus emociones, encontrarás que tienen algo que enseñarte.
Puede estar experimentando dudas, apatía o incluso pánico sobre su futuro. Las emociones que la mente consciente no atiende, como la ira o la frustración, pueden manifestarse en su cuerpo de forma física ( por ejemplo, malestar estomacal ). No los ignora.
Lo que a menudo mantiene a la gente en un estado de indecisión es el miedo. El miedo está en la raíz de muchas de las llamadas emociones negativas. Pero el miedo también podría mezclarse con emoción, esperanza y júbilo.
Hay un amplio espectro de emociones para experimentar: sienta lo que surja y sepa que eventualmente pasará. Cuanto más tiempo pases reconociendo lo que sientes, menos aterradoras parecerán tus emociones con el tiempo.
3. Explora tus pasiones
Con más tiempo libre y una comprensión cada vez mayor de sus emociones, a continuación, exploraremos lo que le brindará alegría.
Pregúntate qué es lo que te apasiona. Tal vez nada se te prevenga de inmediato. Esto puede ser derrotado. Pero no te preocupes: no tienes que salir a salvar el mundo con un plan grandioso.
¿Qué pequeñas cosas o actividades te traen alegría? ¿Cuáles son tus aficiones? Pasa más tiempo haciendo lo que te gusta o prueba algo nuevo. Le quitará el enfoque de pensar demasiado sobre qué hacer con su vida. Cuando estás alegre, te preparas para estar en una posición de recibir más alegría, lo similar atrae a lo similar.
Si todavía no tiene ideas, busque personas de confianza para que lo apoyen. Escuche a los demás, pero NO se deje atrapar por sus opiniones. Al final del día, solo TÚ sabes lo que es correcto para ti.
Si está disfrutando de este artículo, asegúrese de consultar nuestra colección de palabras de sabiduría para sacar lo mejor de usted.
4. Toma acción inspirada
¿Puedes recordar un momento de tu vida en el que intentaste todo lo que estaba a tu alcance para hacer que algo sucediera, pero simplemente no sucedía? Lo más probable es que este camino no fuera para ti, o que el momento no fuera el adecuado. El universo tenía otros aviones para ti.
A medida que explora sus pasiones, es vital que tome medidas inspiradas. La acción inspirada significa que realmente te sientes bien al dar el siguiente paso y estás avanzando con conciencia. Si solo estás haciendo cosas porque sientes que tienes que hacerlo, es posible que te vuelvas adicto a estar ocupado y ni siquiera lo sepas y, en última instancia, te quedes sintiéndote abrumado.
Si te esfuerzas demasiado por descifrar tu vida o emprendes demasiadas cosas nuevas para descubrir tus pasiones, ¡entonces es hora de volver al paso uno y tomar un descanso!
Estamos condicionados a creer que nada se puede lograr sin trabajo duro. Es cierto que nada sucederá sin tomar ninguna acción.
Sin embargo, es la intención detrás de su acción lo que puede facilitarle o dificultarle las cosas. Alinee su energía primero y acérquese a su próximo paso desde un estado inspirado. La vida se desarrollará como debe ser.
5. Deja ir el resultado
Puede negarse a dar un paso adelante en la vida porque no sabe qué esperar. No sabes el resultado; por lo tanto, el miedo se cuela. Esto te mantiene en un estado de inaccion. Pero, ¿y si deja ir el resultado?
¿Qué tan aburrida sería la vida si supieras desde el primer día exactamente cómo resultará cada día? Hay una sensación de intriga cuando no sabes con precisión cómo será la vida cuando te enfrentes a un cambio de dirección.
No dejes que el miedo te impida explorar posibilidades. Permanece abierto a lo que la vida presente. Es posible que se sorprenda con un resultado aún mejor de lo que podría haber imaginado.
Está bien no saber qué hacer en la vida a veces. El cambio puede dar miedo, si te dices a ti mismo que lo es. Sin embargo, el cambio es inevitable y trae crecimiento.
No puedes enterrar tu cabeza en la arena para siempre e ignorar lo que el cambio está tratando de enseñarte. Bueno, puedes enterrar tu cabeza en la arena por un tiempo. Pero la vida tiene una forma maravillosa de animarte (a veces forzarte ) a cambiar cuando dejas de ir con la corriente.
Abraza lo desconocido por un tiempo. Siga estos cinco pasos para evitar quedarse atrapado en la indecisión durante meses o años.
