Los libros inspiradores infunden a nuestros cerebros mensajes edificantes e ideas constructivas que afirman la vida. Nos ayudan a creer en nosotros mismos, mejorar nuestras vidas, tomar medidas positivas, tomar mejores decisiones y mucho más.
¡2018 está a mitad de camino! Ahora es un buen momento para tomar medidas y notar lo que es bueno, lo que es genial y lo que necesita mejorar en tu vida antes de que termine el año.
Si eres como yo y estás obsesionado con consumir información que impulsará tu vida, te encantará esta lista de libros. Estos libros no están en ningún orden en particular, pero han tocado mi corazón, empujado mi mente y elevado mi vida de una forma u otra.
Libros de inspiración para la autoayuda
1. Elite Minds: cómo los ganadores piensan de manera diferente para crear una ventaja competitiva y maximizar el éxito por el Dr. Stan Beecham
¿Estás listo para darle al 2018 tu 120%? ¿Tu mejor esfuerzo? Pero, ¿y si el 120 % de esfuerzo no es el nivel adecuado para tu mejor trabajo?
¿Estás listo para aprender todo lo que puedas en 2018? Pero, ¿y si tu mayor obstáculo para llevar tu vida al siguiente nivel es lo que crees que “sabes”? Realmente puede ser el momento adecuado para dejar de lado la información antigua.
El Dr. Stan Beecham plantea estas preguntas y las confronta de frente en su poderoso libro, Elite Minds .
Elite Minds es para cualquier persona que busque liderar mejor, vivir mejor y finalmente poder definir cómo se ve y se siente mejor. Beecham ha pasado su carrera trabajando con atletas profesionales, atletas olímpicos y líderes empresariales y ha condensado su gran conocimiento e inspiración en Elite Minds .
Cita del autor:
“Espero que mis lectores se den cuenta de que nadie más les va a dar el secreto del éxito. Más conocimiento e información no es lo que necesitamos. Una mayor conciencia de uno mismo y de los demás es el verdadero camino a seguir. Lo que debemos dominar es la capacidad de decirnos la verdad sobre nosotros mismos”. – Dr. Stan Beecham
2. Lost Masters: redescubriendo el misticismo de los antiguos filósofos griegos por Linda Johnsen
¿Será 2018 el año en que explores la sabiduría que nos rodea? En el último libro de Linda Johnsen, Lost Masters , con un prólogo escrito por Eckhart Tolle, explora cómo se cruzan la filosofía occidental y la espiritualidad oriental.
Como alguien que vivía en la India, me entusiasmó aprender sobre la increíble relación histórica entre los antiguos griegos y los yoguis del Himalaya. El objetivo de Lost Masters es traer esta antigua sabiduría a la superficie, hacerla accesible y agradable, y desafiar al lector a aplicarla en su vida diaria. ¡¡Cheque!!
Cita del autor:
“Creo que ha llegado el momento de resucitar a los antiguos maestros griegos, de escuchar nuevamente su sabiduría perenne y de vivir una vez más las verdades eternas de la vida espiritual activa que encarnaron”. – Linda Johnsen
3. Entrenamiento de fuerza creativa por Jane Dunnewold
Si buscas ser más creativo en 2018, hemos encontrado tu libro. A veces, todos podemos luchar con “crear algo original” o incluso sentir que ser creativos no es lo que somos. Creative Strength Training de Jane Dunnewold rompe todas esas creencias limitantes sobre la creatividad con indicaciones divertidas, ejercicios e historias personales que ayudarán a fomentar y cultivar su confianza creativa.
Cita del autor:
“La estrategia es… ¡empezar por el principio!” – Jane Dunnewold
4. Totalmente comprometido: uso de la mente practicante en la vida diaria por Thomas Sterner
¿Será 2018 el año en que estés completamente comprometido? No solo en grandes proyectos, sino de momento a momento, día a día. Autor de The Practicing Mind , Thomas Sterner enseña a los lectores cómo:
- desarrollar el funcionamiento del momento presente (PMF)
- replantear desafíos y dificultades
- llevar la mente de vuelta al momento presente cuando se aferra a algo que aún no ha sucedido
- Haz las paces con lo incompleto (¡¡¡Me encanta este!!!)
Cita del autor:
“A medida que avanzamos por este camino y nos involucramos más plenamente en nuestras vidas, descubrimos no solo que la vida tiene más que ofrecernos, sino también que todos tenemos más que ofrecernos unos a otros. Es un gran lugar al que dirigirse”. – Thomas Sterner
5. Haz las paces con tu mente: cómo la atención plena y la compasión pueden liberarte de tu crítico interior por Mark Coleman
¿Qué tan consciente eres de tu crítico interior? ¿Cuándo sale a jugar? ¿Cuándo grita tu crítico interior? ¿Cuándo susurra? ¿Será 2018 el año en que generes la autoconciencia necesaria para convertirte en la mejor versión de ti mismo y generar paz interior? Haz las paces con tu mente brinda a los lectores las herramientas necesarias para amarte más a ti mismo y superar el sufrimiento que trae nuestro crítico interior.
Cita del autor:
“La buena noticia que surge de la neurociencia es que tu cerebro y tus hábitos negativos pueden cambiar según cómo uses tu atención. Cuando veas cuánto te roba la paz y el bienestar tu crítico interior, serás menos propenso a prestarle tu lealtad y atención”. –Mark Coleman
6. Comience justo donde está: cómo los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia para los abrumados procrastinadores por Sam Bennett
¿Cuáles son dos pequeños cambios que puede hacer ahora mismo que harían una diferencia medible en los próximos 3 meses? ¿Cómo puede usar diciembre para prepararse para los cambios que realizará para el primer trimestre de 2018?
Start Where You Are ofrece a los lectores 66 cambios prácticos y pequeños que conducirán a:
- Más amor propio y mejor salud
- Completa más proyectos apasionantes
- Mejora las relaciones con las personas más importantes de tu vida
Cita del autor:
“Todas las cosas que te dices a ti mismo que quieres hacer, ser o tener son posibles para ti, si estás dispuesto a dar un paso a la vez. No importa cuánto tiempo haya estado soñando sus sueños, todavía están vivos, todavía son posibles. El hecho de que no hayan sucedido hasta ahora no significa que no vayan a suceder. Y solo porque tu vida, tu carrera o tus proyectos no hayan ido como esperabas, no significa que no vayan bien. No importa lo que te haya sucedido hasta ahora, tienes la oportunidad de crear una nueva historia, comenzando ahora mismo”. – Sam Bennett
7. Su GPS interno: siga su guía interna para una salud, felicidad y satisfacción óptimas por Zen Cryar DeBrücke
Jack Canfield, autor de la serie Mega-bestseller Sopa de pollo para el alma , dice: “Zen Cryar DeBrücke es un maestro que nos lleva de la mano y nos muestra que todos tenemos una profunda sabiduría interior”.
En Your Inner GPS , DeBrücke comparte historias y técnicas para acceder a “nuestra poderosa fuente de sabiduría interna a diario”.
Si estás buscando:
- Escapar del estrés, el miedo, la ansiedad y la preocupación
- Vive y exprésate auténtica y poderosamente
- Descubre tu propio camino hacia la realización en cualquier situación
… ¡Entonces, Your Inner GPS debería estar en su lista de libros inspiradores de “lectura obligada” para 2018!
Cita del autor:
“Todo el mundo tiene su propio IGS (Inner Guidance System). Naciste con eso. Está cuidando de ti, así como la mía lo está de mí. Nunca he tenido tanta alegría y éxito en mi vida como desde que me comprometí a seguir y rendirme a la guía sabia y al suave empujón de mi IGS”. –Zen Cryar DeBrücke
8. The Etiquette Edge: Modales modernos para el éxito empresarial por Beverly Langford, Ph,D.
No debe confundirse con el arte de caminar sobre cáscaras de huevo, The Etiquette Edge destaca el poder de la etiqueta en las redes sociales, las reuniones virtuales y otras áreas comerciales y laborales exclusivas del siglo XXI.
Esta es una lectura obligada para cualquiera que busque tener una ventaja que se pasa por alto en el lugar de trabajo: la cortesía. Como mi madre siempre me decía, “¡Los modales te llevarán a donde el dinero no puede!” En este libro, Beverly Langford, Ph,D., enseña a los lectores cómo:
- Elige comportamientos que generen credibilidad, confianza y te posicionen como líder
- Maneje las redes sociales para hacer, no romper, su carrera
- Comience cada nuevo trabajo, relación e interacción con el pie derecho
Cita del autor:
“Las reglas de cortesía no pretenden hacerte pomposo o tenso. De hecho, surgieron de la necesidad de la sociedad de hacer del mundo un lugar más justo, más amable y más cómodo para vivir”. – Beverly Langford, Doctora en Filosofía.
9. Al borde: despierta, muéstrate y brilla por Cara Bradley
¿Será 2018 el año en que brilles? Cara Bradley nos enseña en On The Verge , que si buscas tener una gran vida necesitas dominar tus momentos. Ya sea la ambición lo que mantiene nuestra mente en el futuro o el sufrimiento lo que mantiene nuestra mente en el pasado, Bradley nos lleva en un viaje, enraizado en sus 35 años de enseñanzas de fitness y yoga, para ayudarnos a cambiar al momento presente. Este libro es para cualquiera que sepa que su falta de capacidad para vivir el momento está perjudicando sus relaciones, su productividad y su bienestar general.
Cita del autor:
“Vivir al límite no se trata de hacer más, sino de ser más. No se trata de lograr más; se trata de experimentar más. No se trata de ser alguien diferente, ya que no hay una ‘mejor versión de ti’ en el horizonte. Todo lo que está buscando está disponible para usted en el momento. Todo lo que necesitas está justo aquí al borde. – Cara Bradley
10. Resaca de expectativas: libérate de tu pasado, cambia tu presente y obtén lo que realmente quieres por Christine Hassler
¿Está buscando deshacerse de la decepción de su vida? ¡Bueno! ¡No! ¡No sucederá! Lo que Hassler nos enseña en Expectation Hangover es cómo aprovechar nuestra decepción y, en última instancia, ganar, en oposición a los sentimientos predeterminados de pérdida y sufrimiento.
¿Será 2018 el año en que obtengas perspectiva de tu dolor? Este increíble libro está repleto de ejercicios de escritura, cuestiona la popular Ley de Atracción y, al igual que los otros libros de esta increíble lista de lectura, cultiva la autoconciencia. ¡Lo amarás!
Cita del autor:
“La vida a menudo nos lanza una bola curva para que miremos en una dirección diferente, una que es incluso mejor de lo que habíamos planeado. Antes de que se revele esa nueva dirección, hay una ventana de oportunidad = una posibilidad de cambiar los comportamientos que nos mantienen en patrones limitantes donde parece que enfrentamos una resaca de expectativas tras otra. Esta es tu ventana de oportunidad”. – Christine Hassler
11. Dejar la lucha: Siete maneras de amar la vida que tienes por Roger Housden
¿Cuáles son tus 2-3 mayores luchas? ¿Es amor? ¿Falta de realización en el trabajo? ¿Qué piensan otras personas de ti? Si pudieras abandonar tus luchas en 2018, ¿lo harías? En Dropping The Struggle de Roger Housden , aprendemos formas de amar la vida que tenemos, tal como es.
Tenemos muchas listas de libros sobre cómo lograr más, hacer más y las mejores prácticas para una “vida mejor y más grande”. Pero, este libro pone todo eso en su cabeza con una fuerte declaración para detenerse, mirar y amar la vida que tiene ahora mismo.
Cita del autor:
“Lucha no es lo mismo que esfuerzo. Todos necesitamos esforzarnos para lograr un objetivo. Federer no se convirtió en el campeón de tenis que es sin esfuerzo. Pero la lucha es un empujón añadido que surge del miedo. Restringe nuestro esfuerzo y lo hace menos efectivo.
12. Encontrar el cielo azul: un enfoque consciente para elegir la felicidad aquí y ahora por Joseph Emet
En una escala del 1 al 10, ¿cómo calificaría su nivel de alegría y propósito en su vida diaria? ¿Está completamente consciente de cómo la alegría y el propósito impactan su bienestar emocional general? En Finding the Blue Sky, Joseph Emet utiliza meditaciones guiadas combinadas con la sabiduría eterna de los maestros budistas para aumentar concretamente nuestros niveles de alegría y propósito.
Emet nos dice que superemos la idea de que la tristeza y el sufrimiento no deben ser parte de nuestra vida y aceptemos estas emociones como algo natural. Sin embargo, por muy naturales que sean, nunca deberían consumirnos o limitarnos para vivir nuestra mejor vida posible.
Cita del autor:
“Cultiva el jardín de tu corazón. Cada uno de nosotros tiene un jardín en nuestro corazón donde pueden crecer rosas de gratitud, dalias de satisfacción e iris de alegría. Probablemente tengas algunas plantas de interior. ¿Tiene hiedra venenosa, hierba de cangrejo y espinas en casa? Tampoco los guardes en el jardín de tu corazón.” – José Emet
¿Qué otros libros inspiradores increíbles y transformadores están en tu lista de lectura?
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