¿Tomar su propio consejo? 5 razones por las que nos ignoramos a nosotros mismos

En la película clásica de Disney de 1967 Alicia en el país de las maravillas , Alicia canta: “ Me doy muy buenos consejos, pero muy pocas veces los sigo ”. A veces sé exactamente cómo se siente.

La verdad es que saber lo que deberíamos estar haciendo no siempre es suficiente para ponernos en acción. Las razones por las que no actuamos son tan complejas como las motivaciones que nos hacen avanzar. Somos un grupo, haga clic aquí en el planeta tierra.

A pesar de que a menudo me pagan para ayudar a otros a tomar decisiones y obtener el exito, a veces no tomo mis propios buenos consejos. Estas son algunas de las razones por las que yo, y quizás usted, no hacemos lo que debemos hacer.

1. Miedo

Los antropólogos nos han estado diciendo durante años que el miedo cumplió un propósito necesario en nuestra supervivencia. Después de todo, si no tuviéramos miedo a los depredadores oa los ambientes peligrosos, NO habríamos durado mucho como especie. Hemos sido comidos por bestias o aplastados por descuido.

Sin embargo, muchos de nuestros miedos modernos tienen menos que ver con sobrevivir lo suficiente para reproducirse y más con nuestros frágiles egos. Hay tres grandes miedos que nos impiden hacer lo que sabemos que debemos hacer.

Miedo al fracaso : no damos un paso adelante porque la idea de fracasar es paralizante. No queremos perder, avergonzarnos o terminar en una peor posición de la que estamos ahora.

Miedo al éxito : por extraño que parezca, la idea de que podamos tener puede ser tan aterradora como el fracaso. Puedo relacionarme con este. Después de todo, el éxito y demuestra que tienes talento o habilidades crea expectativas.

A partir de ese momento, todos esperan que siempre tenga éxito y haga un gran trabajo. Eso es MUCHO para estar a la altura. Para mí, saber que se espera que recrear mis éxitos anteriores puede convertirse en una fuente de presión.

A veces, simplemente no hacer nada me permite evitar esto. Entonces, si usted sabe que debe hacer algo pero tiene miedo de que no sea tan bueno como la última vez, entonces es por eso que no sigue su propio consejo.

Miedo a la imperfeccion : este es uno de mis mayores desafios. Como perfeccionista en recuperación, no solo temo no tener éxito, sino que mis esfuerzos NO serán perfectos. Si eres un perfeccionista (o conoces a uno), entonces estás muy conocido con ver una gran idea morir lentamente debido a la inacción.

¿Por qué? Porque el perfeccionista involucrado no puede estar seguro de que el resultado final estará completamente libre de fallas.

2. Error de calculo

A veces, mi mente subconsciente se da cuenta de que me estoy preparando para el fracaso. Tal vez él demasiado programado o él aceptó un trabajo demasiado fuera de mi conjunto de habilidades y talentos básicos. Tal vez asumí una gran tarea, y no es realmente un trabajo de una sola persona.

De todos modos, no sé tanto como debería. En estos casos, mi consejo no es tan bueno. Tal vez haya experimentado lo mismo y se haya dado cuenta de que no siguió su propio consejo.

En estas circunstancias, mi subconsciente interviene y coloca obstáculos que paralizan mis acciones. Esto me da la oportunidad de volver a visitar y revisar un problema, y ​​luego decidir que tal vez necesito un nuevo plan.

3. Pérez

Es la naturaleza humana tomar el camino de menor resistencia. Sin embargo, a ninguno de nosotros nos gusta considerarnos perezosos. Encuentro que a veces subestimado mi pereza.

Además, algunas cosas necesarias son aburridas. Entonces, aunque sé que debo hacerlos, no tengo el entusiasmo. Esto puede empeorar si se sigue demasiado el adoctrinamiento de la felicidad. La dura verdad es que, a veces, otra taza de té y algunos videos más son mucho más tentadores que borrar mi lista de tareas pendientes.

4. Estancamiento

Así como a los humanos les gusta el camino fácil, también nos gusta lo familiar. Una vez que algo se convierte en un hábito, puede ser difícil hacer algo diferente, incluso cuando lo sabemos mejor.

Soy una criatura de hábitos. Todavía bebiendo la misma marca de té y comprando el mismo tipo de zapatos que hacía años, me conformo con envolverme en la comodidad de lo conocido.

Entonces, cuando mi intelecto me dice que debo hacer algo diferente o cambiar mi enfoque, mi inconformista interno dice:

“Siempre ha sido así; es a lo que estoy acostumbrado; lo desconocido no está garantizado”.

Se necesita MUCHA energía, mental y, a veces, física, para moverse en una nueva dirección. No siempre quiero gastar esta energía cuando podría simplemente acurrucarme en la comodidad.

5. Sociales

Es posible que mis amigos, mi familia y mi red no me apoyen si cambio. Cuando se trata de seguir mi propio consejo, ninguno de nosotros vive en el vacío . Los que nos rodean, sin duda, compartirán sus opiniones sobre lo que estamos diciendo y haciendo, ya sea que se lo pidamos o no.

Cuando lo que sé que debo hacer NO es lo que los demás esperan de mí, me encuentro sopesando las opciones durante mucho más tiempo ( es decir, estancandome ) mientras trato de predecir las consecuencias. No es que deba tener la aprobación de todos para todas mis acciones. Simplemente encuentro que disfruto más la vida sin una avalancha de críticas.

Bueno, si sé lo que DEBO estar haciendo y sé lo que se interpone en el camino, ¿cómo puedo liberarme para seguir mi propio consejo?

Cómo tomar su propio consejo

Enfrente el miedo : el miedo es un gran tema. Si encuentra que está debajo de su inacción, es hora de enfrentarlo de frente. La riqueza de recursos en Internet hace que esto sea muy facil. Puede encontrar artículos, videos y expertos que aborden el miedo en todas sus formas.

Sumérgete en la investigación sobre el miedo puede ayudarte a darte cuenta, como lo hice yo, de que la mayoría de nuestros miedos modernos pueden vencerse.

Muévase, pero no se apresure : a veces, un poco de vacilación puede ser algo bueno. Si descubre que está atascado y estancado para seguir su propio consejo, tómese el tiempo para volver a evaluar. Nuestra mente subconsciente puede estar súper sintonizada, y tal vez ese ” muy buen consejo ” no lo esté.

Asóciate : cuando se trata de NO ser perezoso y complaciente, todos necesitamos la ayuda de un amigo. Más exactamente, necesitamos socios responsables.

Los grupos de apoyo de pares, los entrenadores profesionales o un amigo amoroso duro pueden ayudar. Esto es especialmente cierto cuando necesita un empujón para empezar a moverse, o necesita nuevos ojos para un hábito improductivo. Los buenos socios responsables de la rendición de cuentas reconocen lo difícil que puede ser dar seguimiento, pero aun así insisten en que lo haga.

Establezca límites : si bien necesitamos personas amorosas que nos apoyen en nuestras vidas, no podemos permitirles que tomen nuestras decisiones. Es importante establecer límites para que los demás no esperen que automáticamente hagas lo que dicen.

Tenga cuidado con pasar demasiado tiempo en las redes sociales leyendo sobre diversión, negocios y la vida, cuando necesite estar trabajando y viviendo. Resista la tentación de comparar su progreso con el de otros. Si alguien es constantemente negativo y no te apoya, entonces considera limitar tu exposición: prudentemente , deja de seguir, deja de ser amigo y cancela la suscripción.

Aprender a seguir tus propios consejos es solo el primer paso. Si nunca cumple, corre el riesgo de perder oportunidades y vivir con una frustración de bajo grado todo el tiempo.