Nuestros dormitorios son a menudo el espacio de nuestra casa que buscamos cuando queremos paz y tranquilidad. Recargamos nuestra energía, procesamos nuestros días y soñamos en estos espacios. También realizamos actividad física íntima en este espacio.
¿Por qué es tan importante que sea un espacio tranquilo? Estas cosas nos ayudan a mantener la felicidad, desestresarnos y mantenernos enfocados en las metas que establecemos.
“ Mi dormitorio es mi santuario. Es como un refugio, y es donde hago una buena cantidad de diseño, al menos conceptualmente, si no literalmente. -Vera Wang
Hay varias maneras en las que puedes hacer de tu dormitorio un lugar en el que disfrutes retirarte. Su mesita de noche debe tener los elementos correctos y estar libre de desorden.
Las flores y la vegetación son una forma de incluir la naturaleza. Un colchón de lujo y sábanas cómodas son imprescindibles. Incluso los colores y la decoración de nuestras paredes, así como la ropa de cama, pueden afectar el espacio. Usar el tipo correcto de dispositivo electrónico también es esencial.
¿De qué manera la forma en que decoramos nuestras habitaciones aumenta la sensación de paz que encontramos? ¡Sigue leyendo para descubrirlo!
Prepara tu mesita de noche
¿Qué hay en tu mesita de noche en este momento? ¿Una taza o una taza? ¿Vitaminas? ¿El cargador de tu teléfono? Es muy fácil para nosotros tirar todo en esta pequeña mesa pequeña, pero ¿algo de eso es necesario?
Una mesita de noche desordenada siempre me pone nerviosa porque es como un rompecabezas de Jenga… ¡Estoy esperando sacar algo de allí!
¡Esta pequeña mesita de noche blanca tiene el tamaño perfecto para guardar lo esencial y nada más! ¿Qué es esencial? Recomendaría una buena lectura, una lámpara de luz suave y algo relajante.
Mi hija optó por una lámpara rosa de sal del Himalaya en su habitación, ¡y le encanta! El suyo también tiene un difusor para que pueda usar algunos aceites esenciales a la hora de acostarse. ¡Lo que más me gusta de esta mesa en particular es que no hay ningún cajón que se convierta en otro lugar para guardar la basura!
“ Las ideas son cosas escurridizas y escurridizas. Lo mejor es tener una libreta de papel y un lápiz al lado de la cama, para que puedas apuñalarlos durante la noche antes de que se escapen. ”- Conde Ruiseñor
No tengas miedo de usar algunas plantas.
Susy Salcedo tiene excelentes razones por las que tu dormitorio debe tener algunas plantas. Ella dice que las plantas ayudan a que tu habitación se sienta viva, purifican el aire e incluso te ayudan a aliviar el estrés.
Para que una planta purifique el aire, se requiere una planta real. Este adorable paquete de cinco suculentas debería funcionar muy bien. Vienen en macetas y son lo suficientemente pequeños como para que puedas hacer una excepción y colocar uno en tu mesita de noche…
Si no quieres una planta viva pero buscas la estética, echa un vistazo a este trío de plantas de imitación de eucalipto, boj y romero. El verde brillante contra las simples macetas de piedra gris se ve atractivo y limpio.
“ Las plantas lloran su gratitud por el sol en verde alegría.” – Astrid Alauda
Regálate un lujo
El sueño es una actividad esencial que ocurre en el dormitorio. Es mucho más fácil dormir con el colchón adecuado y unas sábanas cómodas. Este no es el lugar para robar centavos.
Según Tempo.io, “Dado que una persona promedio duerme 8 horas en un día, eso significa que una persona promedio dormirá 229,961 horas en su vida o básicamente un tercio de su vida”. Es mucho tiempo para gastar en sábanas ásperas o en un colchón que odias.
Estarás agradecido por estas lujosas sábanas egipcias de 1800 hilos. Sé que puede parecer excesivo al principio, pero confía en mí. Aquí hay otro consejo para obtener esa sensación de lujo: ¡mantén tu cama hecha!
Solía pertenecer al campo de “¿Por qué hacer la cama todos los días, cuando solo voy a deshacerla más tarde?”. Sin embargo, hay algo increíblemente pacífico en meterse en una cama hecha. Una vez más, confía en mí y verás.
“ Nada te hace sentir mejor que cuando te metes en la cama de un hotel y las sábanas se sienten tan bien. ¿Por qué no deberías despertarte así todos los días? Gaste dinero en su colchón y ropa de cama porque estas cosas marcan la diferencia en su sueño y, en última instancia, en su felicidad. -Bobby Berk
Use los colores adecuados para paredes y texturas.
Advanced Sleep Solutions dice que los mejores cinco colores para promover el sueño son: gris, verde, azul, púrpura y tonos tierra. El azul y el verde pueden inducir sentimientos de calma. El azul y el lila también pueden hacerte sentir más tranquilo.
Recientemente reemplazamos la alfombra en nuestra habitación y optamos por un gris de tono medio. Las paredes están pintadas de un gris claro con molduras blancas. Amo mi dormitorio mucho más que nunca. Simplemente disfruto caminando por allí.
Si está buscando una nueva colcha, esta de Cozy Line Home Fashions lo tiene cubierto. Es de color gris y blanco, con toques de azul y verde. Se vería espléndido junto a una pequeña mesita de noche blanca con algo de vegetación.
“ El azul no tiene dimensiones, está más allá de las dimensiones, mientras que los otros colores no lo son… Todos los colores suscitan ideas asociativas específicas, psicológicamente materiales o tangibles, mientras que el azul sugiere como máximo el mar y el cielo, y ellos, después de todo, son en realidad, naturaleza visible lo más abstracto. -Yves Klein
Elegir la decoración de pared adecuada
Ahora que finalmente conseguí las paredes y la alfombra en nuestro dormitorio, necesito encontrar el arte de la pared perfecto. El arte de la pared es el toque final que agrega armonía a otras opciones de decoración.
Este lienzo de pared de 16×44 es perfecto para cualquier dormitorio principal que compartan las parejas. Parece madera gris, con un dulce mensaje: “Te amo entonces, te amo todavía. Siempre tienen siempre lo harán”.
Si no quieres uno que sea tan cursi, echa un vistazo a esta pacífica obra de arte. ¡Estas flores tienen un hermoso tono púrpura, en caso de que todavía te preguntes cómo incorporar ese color a tu habitación!
“ El hogar es donde reside el amor, se crean los recuerdos, los amigos siempre pertenecen y la risa nunca termina”. – Desconocido
Use una luz de despertador e introduzca algo de ruido blanco
Escuché por primera vez sobre una luz de despertador cuando Mark Zuckerberg estaba hablando de cómo hizo uno para su esposa, para que no tuviera que mirar el reloj o el teléfono. Recuerdo haber pensado ¿Qué diablos es esta cosa?
Bueno, ¡el concepto es ingenioso! BeRightLight.com, explica que, “La ciencia detrás de las luces para despertar y las simulaciones del amanecer es clara. Puede despertarse mejor, sentirse con más energía y equilibrar adecuadamente sus ritmos circadianos. Una vez que eso empieza, la calidad y la cantidad de su sueño empezarán a mejorar”. ¿Quién no quiere eso?
Esta luz de Hatch ofrece un reloj despertador al amanecer, una biblioteca de ruido blanco y una configuración de relajación. Incluso puede funcionar como lámpara de noche.
¡Esta es la próxima cosa en mi lista! Entonces finalmente podremos sacar los teléfonos de la habitación porque no necesitaré mi aplicación de sonido para dormir (Sleep Pillow) o el despertador. Entonces puedo utilizar mejor la hora o así que me acuesto en la cama mirando Facebook a primera hora de la mañana.
¿Tu dormitorio es tan tranquilo como podría ser? ¿Qué cambiarías al respecto? Todos merecemos un espacio que nos rejuvenezca y promueva una mentalidad saludable.
Recuerda mantener tu habitación ordenada y despejada. Elija colores que promuevan sentimientos de calma o relajación. Asegúrese de que su dormitorio sea físicamente cómodo. Invierta en una buena iluminación y en formas de obtener un sueño más reparador. Despiértese naturalmente y comience su día de la manera correcta.
¿Tienes algún consejo o artículos de decoración de dormitorio favoritos? ¡Siéntase libre de compartirlos en la sección de comentarios a continuación, y duerma bien esta noche!
