La relación curativa entre el yoga y el cannabis se remonta a miles de años. A lo largo de la historia, los yoguis han utilizado la marihuana para mejorar su práctica, fortalecer sus poses y potenciar su espiritualidad.
Ahora que la legalización del cannabis se está extendiendo por todo el mundo, más personas que nunca pueden combinar la hierba con su flujo de yoga. Algunos estudios de yoga en estados recreativos incluso ofrecen clases con infusión de cannabis.
¿Puede un poco de THC realmente ayudar a mejorar tu práctica de yoga?
La historia del yoga y la marihuana
Históricamente, la creación y práctica del yoga siempre ha estado entrelazada con el cannabis. De hecho, el Señor hindú del Yoga, Lord Shiva, también es reconocido como el Señor de Ganja.
Según la leyenda, Lord Shiva regaló la planta de cannabis a la humanidad. La deidad fumaba marihuana de forma rutinaria para encontrar inspiración e iluminación, además de beber bhang, una bebida tradicional con infusión de cannabis. Incluso hoy en día, el Señor Shiva es comúnmente honrado en India bebiendo u ofreciendo bhang.
Los primeros textos sagrados, los Vedas, mencionan tanto el yoga como el cannabis. La relación entre estas dos poderosas herramientas de sanación ha sido evidente durante miles de años. Los Vedas conducen a la creación del hinduismo y al desarrollo de la filosofía yóguica.
Otro documento antiguo, los Yoga Sutras, también menciona la marihuana. Estos textos se consideran la autoridad en los principios básicos del yoga. Dado que se hace referencia al cannabis en los Yoga Sutras, muchos yoguis consideran que la marihuana no solo es beneficiosa para su práctica, sino también esencial.
La evidencia más temprana del consumo de cannabis
Los humanos han estado cultivando, fumando y celebrando la marihuana durante miles de años. Los Vedas es una de las primeras referencias al cannabis en la historia humana. Este texto sagrado de la India deja claro que nuestros antepasados comprendían y disfrutaban de los beneficios del cannabis.
También se ha encontrado evidencia física del antiguo uso de marihuana en Asia Central. Usando una técnica de prueba avanzada llamada cromatografía de gases-espectrometría de masas, los investigadores descubrieron que los humanos fumaban hierba en China hace más de 2000 años.
Las civilizaciones antiguas cultivaban plantas de cannabis por una variedad de razones. Muchas sociedades usaban la marihuana con fines médicos o para obtener beneficios espirituales. En el hinduismo, los hombres santos llamados Sadhus combinaron el cannabis con el yoga para mejorar aún más esta iluminación.
Una tribu nómada conocida como los escitas usaba el humo del cannabis para purificarse después de los rituales funerarios. Las personas de estas culturas cultivaban y fumaban cannabis para elevar sus almas y conectarse con su espiritualidad en un nivel más profundo.
Además, muchas sociedades tempranas cultivaron plantas de cáñamo junto con plantas de marihuana. Las plantas de cáñamo podrían cosecharse por su fibra y utilizarse como un poderoso recurso de construcción. La evidencia del cultivo de cáñamo se remonta al año 4000 a.
Cannabis y Sadhus
El cannabis y el yoga están históricamente entrelazados con el hinduismo. Los santos hindúes conocidos como Sadhus encuentran la iluminación al combinar la práctica del yoga con el uso de la marihuana. Su sistema de creencias se basa principalmente en los dos textos sagrados, los Vedas y los Yoga Sutras.
Los sadhus animan a combinar el cannabis con el yoga y creen que es la mejor manera de encontrar la paz interior y la inspiración. Estas figuras espirituales han existido a lo largo de la historia hindú y continúan practicándose hoy.
¿Puede el cannabis mejorar tu práctica de yoga?
El consumo de cannabis puede ser controvertido en la comunidad del yoga. Muchos yoguis creen que fumar marihuana profundiza su práctica de yoga, mientras que otros piensan que tener un estado mental alterado arruina el punto por completo. Usar marihuana como parte de tu práctica tiene que depender de tus propias preferencias personales.
Para algunas personas, estar en lo alto eleva su conexión espiritual y expande su autoconciencia. Los yoguis con ansiedad o TDAH pueden usar el THC para detener los pensamientos acelerados que, de otro modo, interrumpirían su práctica. Si tiene dolor crónico, fumar marihuana o tomar CBD puede ayudar a que sea más manejable.
Otros practicantes de yoga, sin embargo, están totalmente en contra de combinar yoga y marihuana. Estas personas argumentan que el consumo de marihuana puede dañar su práctica tanto mental como físicamente. A nivel mental, estar colocado puede distraerte de permanecer con tu respiración y formar conexiones importantes entre la mente y el cuerpo.
Físicamente, el consumo de cannabis puede ralentizar tu tiempo de reacción y deshidratarte. Si debe agregar cannabis a su práctica de yoga o no, estará determinado en gran medida por sus preferencias y necesidades personales. Todo el mundo es diferente, y lo que beneficia a una persona puede causar problemas a la siguiente.
Beneficios del Cannabis con Yoga:
¿Quieres probar a añadir marihuana a tu práctica de yoga? Los yoguis han celebrado los increíbles beneficios del cannabis durante miles de años, por una buena razón. Estas son las principales razones por las que a la gente le encanta combinar el cannabis con el yoga:
- Calma la mente y disminuye los pensamientos ansiosos e intrusivos.
- Alivia el dolor y la inflamación.
- Mejora la espiritualidad
- Puede mejorar la conexión mente-cuerpo
- Relaja las inseguridades mientras aumenta la autoconciencia.
Inconvenientes del Cannabis con Yoga:
Mezclar cannabis con yoga no es para todos. Dependiendo de sus necesidades personales y del estado de su práctica, puede ser mejor que evite incorporar marihuana. Estos son los principales inconvenientes de añadir cannabis a tu práctica de yoga:
- Distrae la mente de mantener poses
- deshidrata el cuerpo
- Puede empeorar la conexión mente-cuerpo
- Puede crear una dependencia mental.
Las 3 mejores cepas para yoga
¿No estás seguro de cómo afectará el cannabis a tu práctica de yoga? La única forma de saber con certeza cómo la marihuana afecta tu flujo es probarla. Estas tres cepas se combinan maravillosamente con el yoga y son excelentes opciones para las personas en todos los niveles de experiencia.
Hindú Kush
Hindu Kush es una índica poderosa y potente que relaja la mente y el cuerpo. Esta cepa es la elección perfecta para los yoguis que tienen pensamientos acelerados o dolor crónico. Hindu Kush puede mejorar profundamente tu práctica si tienes problemas para calmarte y mantenerte presente. Sin embargo, tenga cuidado al fumar esta variedad antes de una clase ocupada, ya que puede causar ansiedad social.
Buda riendo
Laughing Buddha es una sativa edificante que hace que los usuarios se sientan más inspirados e iluminados. Si quieres mejorar tu concentración y tus niveles de energía a lo largo de la práctica, esta cepa es la elección perfecta. Dado que Laughing Buddha produce un subidón activo y vibrante, se recomienda usar esta variedad antes de una clase de flujo de alta energía.
Lavanda
La variedad de cannabis Lavender es una índica tranquila y suave, perfecta para una práctica relajada. Esta cepa puede mejorar tu capacidad para estirarte profundamente y adaptarte a las posturas de yoga. La lavanda es una excelente opción para los yoguis que desean meditar y encontrar la paz.
Si te ha gustado este artículo, echa un vistazo a nuestras citas sobre la marihuana para conocer una perspectiva reflexiva sobre la marihuana.
¿Debe agregarse cannabis a su práctica de yoga?
La decisión de añadir cannabis a tu práctica de yoga es una elección única y personal. Sus experiencias, necesidades y preferencias individuales serán los factores principales. ¿De qué manera cree que podría mejorar su práctica de yoga?
Si te resulta difícil calmar tu mente y relajar tus pensamientos, consumir cannabis puede ser la respuesta. Si necesita ayuda para conectarse con su espiritualidad y encontrar la iluminación, combinar la marihuana con el yoga podría brindarle resultados.
Por otro lado, quizás tengas problemas para cumplir con las exigencias físicas de la práctica. Otro problema común es mantenerse enfocado en mantener las poses. Si experimenta problemas como estos, agregar cannabis a su práctica probablemente haría más daño que bien.
La mejor manera de decidir si el cannabis mejora o no tu práctica es probarlo. Prueba una variedad como Hindu Kush o Laughing Buddha y comprueba los resultados por ti mismo.
Históricamente, el consumo de cannabis se celebra como una forma de aumentar la iluminación y mejorar tu práctica de yoga. Si quieres dominar el yoga como los Sadhus, intenta fumar hierba antes de tu próximo flujo. Namasté.
