Todos hemos estado allí… sentados en una reunión que se prolonga o mirando el reloj en el trabajo deseando que vaya más rápido. Tal vez esté luchando para pasar el día hasta su cita más tarde esta noche, y si el tiempo avanza más lento, se detendría. Es una sensación terrible, pero la verdad es que el tiempo en realidad no se mueve rápido o lento.
Se mueve a un ritmo determinado, es nuestra percepción de las cosas lo que hace que se sienta como si estuviera arrastrándose o volando. Habiendo dicho eso, ¿hay alguna manera de hacer que parezca que el tiempo pasa más rápido cuando estás haciendo algo que desearías no hacer?
¿Por qué sentimos que el tiempo se mueve lentamente en primer lugar?
La respuesta fácil aquí es que no disfrutamos la tarea que estamos haciendo, por lo que parece moverse a un ritmo dolorosamente lento. Sin embargo, en realidad hay algunos otros factores que explican este fenómeno con un poco más de detalle.
Si estás mirando constantemente el reloj, pasarás que nunca se mueve. La razón es que literalmente te estás enfocando en el componente más lento del tiempo… la pequeña manecilla de segundos.
Esto es cierto ya sea que esté mirando un reloj analógico mirando el tictac de la pequeña mano o si está mirando su reloj digital cada minuto completo. 60 segundos suena insoportable, donde un minuto suena más rápido. ¡Recuerde, una olla vigilada nunca hierve!
Otra cosa que hace que el tiempo se sienta como si estuviera nadando en arenas moveizas es la falta de compromiso. Esto se remonta a “no nos gusta lo que estamos haciendo”, pero en realidad el compromiso es un poco más complicado que eso.
Puedes estar haciendo una tarea, pero eso no significa que estés comprometido. Cuando estamos comprometidos, prestamos activa nuestra atención a lo que estamos haciendo, no a lo que estamos haciendo, mientras pensamos en qué otras cosas tenemos que hacer.
Saber por qué parece que el tiempo avanza lentamente es solo la mitad de la batalla. Sin embargo, la buena noticia es que hay cosas que puedes hacer para dejar de mirar el reloj y mantenerte ocupado.
“ El tiempo avanza lento pero pasa rápido.” – Alicia Walker
Si está disfrutando de este artículo, asegúrese de consultar también nuestra colección de citas inspiradoras sobre el tiempo para aprovecharlo al máximo.
Cómo hacer que el tiempo parezca que va más rápido
Si bien me gustaría poder decir que simplemente dejes de hacer cosas que no disfrutas, eso no es realista para la mayoría de nosotros. Incluso aquellos que realmente disfrutan lo que hacen todos los días, tienen momentos o tareas que desearían no tener que hacer. ¡Ese es el primer pequeño consejo para hacer que el tiempo pase más rápido!
Comienza con las cosas que menos te gustan primero. ¿Esa reunión de presupuesto de las 4:00 pm te chupa el alma y te hace mirar el reloj preguntándote si ya es hora de irse a casa?
Prográmelo a las 9 am en su lugar. Al quitarlo de en medio, puede disfrutar el resto de su día. Al final del día, cuando estás tan cerca de terminar, es un mal momento para tratar de hacer tareas que hacen que tu mente divague.
Buscar compromiso lo acercará un paso más a lograr el “flujo”. La mejor manera de hacer que el tiempo pase rápido es lograr el flujo. Un “estado de flujo” es un término psicológico que describe cuando una persona está completamente inmersa en una tarea.
La mayoría de nosotros nos referimos a ello como “estar en la zona”. Es algo que te hace sentir energizado y concentrado. Debe estar activo interesado y comprometido con lo que está haciendo, pero también querrá que le proporción algún tipo de desafío. La cantidad correcta de desafío ahuyentará el aburrimiento, pero no lo producirá al modo de pánico.
Otra cosa que puedes hacer es tratar de dividir las tareas que realmente no quieres hacer. Digamos que es lunes y ya estás temiendo el informe que escribe todos los viernes. En lugar de hacerlo todo el viernes (y mirar el reloj), trabaja en ello durante quince minutos a primera hora de la mañana.
¡Puedes hacer cualquier cosa durante 15 minutos! Esto no siempre funcionará con reuniones y capacitaciones, pero cada vez que pueda dividir una actividad menos que favorable, continúe y pruébelo.
¡Poner música de fondo o un podcast también podría ayudar! No podría haber algo que realmente capte tu interés como una fascinante historia criminal, pero un poco de improvisación de los 90 mientras lee, investiga o escribe, hará que sientas que el tiempo se mueve un poco más rápido.
Esto puede funcionar cuando está trabajando o cuando está mirando el reloj tratando de averiguar cuánto tiempo ha estado atrapado detrás de este automóvil.
Hacer que el tiempo pase más rápido cuando no estés haciendo una tarea de trabajo
Hablemos de tráfico. O realmente cualquier cosa que te haga esperar. Hace poco estaba sentado en la sala de emergencias con mi hermana, esperando que apareciera el medico. Te juro que el tiempo nunca se mueve tan despacio como cuando estás sentado en la habitación esperando a que entre el médico.
Lo bueno de estos escenarios es que no tiene que acelerar el tiempo y al mismo tiempo mantener la productividad. Entonces, ¿cómo puede hacer que se sienta menos como si fuera a envejecer esperando en el DMV? ¡Fácil!
La música y un podcast (especialmente ese crimen que te va a absorber) funcionarían aquí, ¡pero también otras cosas divertidas! ¿Tienes un juego divertido que te gusta jugar en tu teléfono? Adelante, disfruta mientras esperas. ¡O llévate un buen libro contigo! He visto damas tejiendo en el DMV antes, y no parece molestarse en absoluto por la espera.
¿Sabes por qué? ¡Porque lo más probable es que si estuvieran en casa en sus sillones reclinables, estarían tejiendo porque quieren! Cuando no estoy “ocupado” siempre estoy leyendo, así que sentarme en el consultorio del médico leyendo un buen libro no me parece un mal momento. De hecho, si tengo suerte, no hay niños ni perros ladrando que me distraigan de mi libro.
La verdad es que me cabreó cuando por fin me llaman porque estoy en una buena parte! ¡Uf, realmente odio eso!
Intente hacer algunos acertijos, acertijos lógicos o trivia en su teléfono. Todas estas son excelentes maneras de estirar su capacidad mental y matar el tiempo. El punto es que si puedes esperar algo y hacer algo que amas al mismo tiempo, te promete que no estarás mirando el reloj.
Habrá momentos en nuestra vida en los que simplemente no estamos tan comprometidos, invertidos o entretenidos como desearíamos. Con suerte, estos consejos lo ayudarán a planificar su día para que pueda evitar mirar el reloj. ¡Ese no funciona seguro!
“ A veces el tiempo se mueve tan lento y otras veces tan rápido, pero una cosa que siempre es cierta es que el tiempo enseña todo y debemos tratar de aprender de él”. – Raúl Singh
¿Qué actividades te hacen perder el tiempo? ¿Tienes algún otro consejo para hacer que el tiempo pase más rápido? Comparta sus pensamientos con nosotros en la sección de comentarios a continuación.
