No crecí en un ambiente hostil. Todo lo contrario, de hecho. Amando familia. Maravillosos amigos. Y oportunidades abundantes. Pero vivir con una codependiente como madre y un padre que todos los días me declaró “perfecto” tuvo un costo insidioso. En defensa del mundo, nací con una baja autoestima predispuesta. era inevitable Salí del útero gritando y gimiendo por un espejo para poder arreglarme el cabello, pero nadie podía entenderme. Sin mencionar que estaba COMPLETAMENTE expuesto. Así que, por desgracia, no tuve más remedio que aguantar.
Cómo darme cuenta de mi narcisismo me hizo una mejor persona
Y cuando aguantar es tu única opción, cuando parece que el mundo tiene todo el poder sobre tu vulnerabilidad, tu cerebro crea una defensa bastante impresionante.
Me convertí en una niña feliz, que estimaba lo que su padre observaría perfección. A la edad de 8 años, a menudo reflexionaba sobre cómo casi nunca me metía en problemas, nunca me rompía un hueso y, lo más importante, NO tenía alergias. “Sin picaduras de abejas” casi aparece en esa lista, pero desafortunadamente, esa factura limpia se vio empañada solo una semana antes.
Me fue bien en la escuela primaria, pero hice todo lo posible por encajar, simpatizar con los otros niños para pasar desapercibido. Y eso es suficiente para mí. Y luego obtuve anteojos en cuarto grado y, de repente, me vi diferente a mis compañeros. Recuerdo estar sentado con mi mamá, leyendo los títulos de las películas en los lados de las cintas VHS a unos metros de distancia y sin poder hacerlo. “Creo que podrías necesitar anteojos”, me dijo mi madre. Lloré hasta quedarme dormido esa noche.
A mis amigos de la escuela les gustaron mis anteojos, pero yo aún los odiaba. Odiaba el centro de atención, por pequeño que fuera.
En sexto grado, conseguí contactos, GRACIAS AL SEÑOR. Pero la secundaria es la secundaria, y esos tres años de sexto, séptimo y octavo grado fueron probablemente los peores de mi vida. No porque sea particularmente traumático, sino porque fue entonces cuando me enfrenté al desafío y la lucha de encajar. Porque ahora, no solo quería encajar, quería ser “genial”. Así que compré los zapatos skater y me puse los pantalones ajustados. Pero había días en que mis amigos me advertían que “nunca volvieras a la escuela así”. En otras palabras, el atuendo que mi mamá escogió para mí esa mañana ahora tiene que ser tirado a la basura de inmediato. Amaba a mi mamá, así que esta idea me dolió. Pero los pantalones rojos brillantes con estampado de flores tienen que irse. ¿Supongo? Eso es lo que la gente me decía. Es importante tener en cuenta que me gustaron esos pantalones. Pero no importaba.
Puede confundir a los narcisistas con personas seguras de sí mismas. Pero los narcisistas son exactamente lo contrario, y vienen en diferentes formas y niveles. Hay quienes son unos completos idiotas. Y hay otros que sufren en silencio, odiando la palabra en silencio. Soy ESE narcisista.
Mis mejores amigas en la escuela secundaria eran hermosas. No sé por qué me paso por eso; Realmente me estaba preparando para unos celos locos, pero estoy divagando. Consiguieron todo lo que querían: atención, chicos y belleza. Estaba celoso, sin duda. Pero en lugar de tratar de convertir esos celos en inspiración, los guardé en mi cabeza. “Bueno, ella puede ser bonita, pero es un poco estúpida. Si los muchachos me hablaran, se darían cuenta de eso”. O “Sí, tiene una buena sonrisa, pero deberías oler sus pedos. Son repugnantes. Mi padre pensó que yo era perfecto, pero papá , a menudo pensaba, estas chicas tienen más que yo, y ELLAS no SON perfectas, ¿verdad? Ese es mi trabajo.Pero ser perfecto es imposible. Y en el fondo, lo sabia. Entonces, en un esfuerzo por dar sentido al mundo y mi lugar en él, busqué desesperadamente cualquier excusa para menospreciar a mis amigos, para convencerme de que no eran “perfectos”. No me malinterpreten, AMABA a mis amigos, pero mi ego los odiaba a ellos ya toda su “perfección”. Por supuesto, nunca les dije eso. ESO sería de mala educación.
Y luego, el verano antes de irme a la universidad, desarollé un trastorno de ansiedad y caí aún más en el pozo de la baja autoestima. Tuve momentos de pura felicidad en mi primer año, finalmente estando solo. Pero me molestaba más cualquiera que yo, mientras actuaba como un amor perfecto en sus caras. Realmente, sin embargo, lo que pasa con los narcisistas es que… en realidad solo se odian a sí mismos. Y esperan que el mundo los AME por todos los problemas que les ha hecho pasar. Se presentan a sí mismas como víctimas y se enojan cuando no se cumplen sus expectativas. ¿Creerías que el narcisismo es un mecanismo de defensa? Porque lo es
Estas calificaciones narcisistas solo se han fortalecido con la edad. Ahora tengo 23 años y acabo de aceptar mi narcisismo. Pero no porque alguna vez lo haya negado; Simplemente no sabía que caía en esa categoría. Los narcisistas son malos, odiosos, egoístas y codiciosos. ¿No podría ser esa persona? ¿Podría? Bueno, si.
gracias, para mí, por mucho que odie mi complejo de culpa, me mantiene bajo control, al igual que mi compasión por las personas. Puedo decirme a mí mismo que “se ve realmente horrible con ese suéter, oh, Dios mío, quítatelo”, pero sé que decirlo en voz alta no haría más que herir sus sentimientos. Y eso está mal. También tengo un fuerte deseo de aceptación, y sé que insultar a la gente a diestra y siniestra no me llevará a ninguna parte en ese sentido. Llámame egoísta.
Aquí está la cuestión: creía en mis ideas narcisistas (que el mundo me persigue, que mis amigos apestan, que a nadie le importa y que eso realmente perjudicó mis relaciones) hasta que llegué a ver esas ideas como productos de una actitud narcisista y defensiva . mente Una mente que está cansada de lastimarse a sí misma al menospreciar siempre a los demás. Puedes sentirte satisfecho temporalmente al odiar el suéter de esa chica, pero no te hace NADA bueno. De hecho, es una forma de autolesión y puede dejar cicatrices. Cuanto más profundo te lastimes, más tiempo tardará en sanar.
Puedes leer esto y darte cuenta de que tienes tendencias narcisistas, pero eso no te convierte en una mala persona. Te hace humano. ¡Y eso está bien! Solo necesitas sanar. Y deja de apuntar a lo “perfecto”. Una vez tuve un terapeuta que me dijo que en lugar de hacer que la gente deprimiera mi mente, para sentirme más a la par con estas personas a las que envidiaba, necesitaba fortalecerme y usar mis celos como inspiración para construir una vida plena para mí.
Esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Ha sido el viaje más duro y desafiante de mi vida. Así que aquí hay algunas cosas que estoy haciendo para curarme del narcisismo. Espero que te ayuden como me estan ayudando a mi:
- Leer libros de “Felicidad” (es decir , comer, rezar, amar y furiosamente feliz )
- Sesiones de terapia. ¡Hablar con alguien que pueda ayudarte a entenderte a ti mismo siempre puede ayudar! No te avergüences de querer sanar.
- Aceptar mis emociones en lugar de degradarlas
- Hacer todo lo posible para hacer sonreír a alguien (es decir, comprarle un regalo a un amigo, afirmar su apariencia o hacer preguntas simples como “¿Cómo te va estos días?”)
- Pasar tiempo de calidad con la familia
- Renunciar a la “perfección”
- Tratarme a mí mismo (es decir, ¡FLORES!)
- Buscando nuevas pasiones y voluntariado en un albergue
- Reconocer cuando mi ego está tratando de hacerse cargo o defenderse y recordarle suavemente que se retire; todo está bien
Si bien tu ego es el culpable de las inseguridades, el narcisismo y todos esos pensamientos negativos que suelen rondar por nuestra mente en los momentos más inoportunos, hay que perdonarlo. Tienes que tratarlo como el niño que es: vulnerable, asustado y solo necesitado de amor. Realmente creo que la cura de muchos de los problemas de la vida comienza con cada uno de nosotros. Ámate a ti mismo, porque mereces ser amado. Y no confíes en que los demás te amen perfectamente, solo tú puedes hacerlo.
