Una de las cosas más agotadas de hacer en la vida es buscar constantemente la aprobación de los demás. En los comentarios a continuación, comparta cuáles de estas citas inspiradoras encontrará más útiles.
Buscar aprobación para las cosas que hacemos es algo que está grabado en nuestros mentes incluso desde una edad temprana.
A menudo, la aprobación que buscamos es de nuestros seres queridos y adultos respetados, como nuestros maestros de escuela.
Una amable palabra de aliento, o una señal de desaprobación, puede tener un profundo impacto en nosotros en este momento.
Hemos reunido para usted algunas citas de aprobación que invitan a la reflexión para que pueda ver el significado más profundo de esta acción.
En individuos sanos y bien desarrollados, se han dado cuenta de que, en última instancia, lo que importa es que aprueben sus elecciones.
La mayoría de nosotros tenemos trabajo por hacer para llegar a ese punto y dejar de buscar la aprobación de los demás.
Hacia ese objetivo, aquí hay algunas citas sabias de aprobación y lo que significa buscar la validación.
Cotizaciones de aprobación motivacional
1. “Un lema de la raza humana: Déjame hacer lo que quieras, y aprovéchame también.”- IDRIES SHAH , Reflexiones
2. “Lo que busca el hombre superior está en sí mismo; lo que el hombre pequeño busca está en los demás.”- CONFUCIO , Sabiduría de Confucio
3. “La aprobación es un amante que siempre te romperá el corazón”. – SAMMY RHODES , Esto es incómodo
4. “Eventualmente, solo tienes que darte cuenta de que estás viviendo para una audiencia de uno. No estoy aquí para la aprobación de nadie más”. – PAMELA ANDERSON , Esquire, enero de 2005
5. “Haz lo correcto, y la aprobación pública seguirá; ya sea la próxima hora o el próximo siglo.”- JC LETTSOM , atribuido, Day’s Collection
6. “El deseo del hombre por la aprobación de sus semejantes es tan fuerte, su temor a la censura es tan violento, que él mismo ha logrado a su enemigo (conciencia) dentro de sus puertas; y lo vigila, vigilante siempre en interés de su amo para aplastar cualquier deseo a medio formar de separarse de la manada.”- W. SOMERSET MAUGHAM , The Moon and Sixpence
7. “Aquel que solo busca el aplauso de afuera tiene toda su felicidad en la manutención de otro.”- OLIVER GOLDSMITH , The Good-Natured Man
8. “Si eres un adicto a la aprobación, tu comportamiento es tan fácil de controlar como el de cualquier otro drogadicto. Todo lo que necesita hacer un manipulador es un proceso simple de dos pasos: darle lo que anhela y luego amenazar con quitárselo. Todos los traficantes de drogas del mundo juegan a este juego”. – HARRIET B. BRAIKER , ¿Quién mueve tus hilos? Cómo romper el ciclo de manipulación y recuperar el control de tu vida
9. “Las personas que reciben la mayor aprobación en la vida son las que menos se preocupan por ella, así que, técnicamente, si quieres la aprobación de los demás, debes dejar de preocuparte por eso”. – WAYNE W. DYER , Tu última vocación
10. “No busque aprobación. Esta puede ser la sugerencia más difícil de seguir, y la más importante. Si usted es un adolescente que busca la aprobación de sus compañeros, un padre de mediana edad que busca la aprobación de sus hijos o un hombre o una mujer que busca la aprobación de su pareja, todo equivale a lo mismo. Estás regalando tu poder personal cada vez que buscas la validación de otra persona por lo que eres”. – TRISH MACGREGOR , Astrología del alma gemela
Cotizaciones de aprobación que te harán cambiar de opinión
11. “Prefiero con mucha la crítica más aguda de un solo hombre inteligente a la aprobación irreflexiva de las masas”. – JOHANNES KEPLER , atribuido, The Radical Humanist, 1969
12. “Lo llamaron Ovación del latín ovis, una oveja.”- PLUTARCH , atribuido, The Concise Columbia Dictionary of Quotations
13. “No confíes en los vítores, porque esas mismas personas gritarían tanto si tú y yo fuéramos ahorcados”. – OLIVER CROMWELL , atribuido, El tesoro de ingenio y sabiduría del nuevo orador
14. “El conformista está lleno de necesidad de aprobación. Él nunca puede tener suficiente. Corre de una persona a otra en busca de elogios y avales por su comportamiento y acciones. De niño, recurrió a padres y maestros; cuando empezó a trabajar, a su jefe y compañeros de trabajo; en el matrimonio, se volvió hacia su pareja. Siempre debe tener a alguien cerca para darle palmaditas en la cabeza y decirle que está haciendo un buen trabajo. Esto refuerza su pobre autoestima.”- ROBERT ANTHONY , The Ultimate Secrets of Total Self-Confidence
15. “Estamos drogados con la adrenalina del sentimiento, aunque sabemos que es fugaz y evanescente. Y estamos empeorando: revisamos mensajes de texto, correos electrónicos y Facebook cada cinco minutos, siempre buscando el próximo golpe de sentimiento, el próximo bocado de aprobación”. – DEBORAH MEYLER , The Bookstore
16. “La autoaprobación se adquiere principalmente de la aprobación de otras personas.”- MARK TWAIN , Opiniones de Corn-Pone
17. “No toda aprobación es una buena noticia y no toda desaprobación es una mala noticia. Imagina que conoces a alguien y crees que le gustas. Las preguntas por qué. Entonces te das cuenta de que es un tomador y que probablemente le gusta porque ve que puede aprovecharse de ti. Te das cuenta de que te aprueba por una razón bastante poco halagüeña. Cuando piensas en el significado de esta aprobación, se siente más como una crítica que como un cumplido.
18. Bueno, ¿y si le damos la vuelta a este escenario: conoces a alguien y crees que no le gustas? Las preguntas por qué. Entonces te das cuenta: esta persona está amenazada por tu inteligencia. Te das cuenta de que su disgusto por ti es en realidad un cumplimiento indirecto. Esta desaprobación te confirma algo que sí valoras de ti mismo.
19. ¿Mi punto? Evaluarse a sí mismo únicamente sobre la base de la aprobación o desaprobación de los demás puede ser engañoso. El mero hecho de que los demás te aprueben o desaprueben no tiene sentido a menos que entiendas y estés de acuerdo con las razones detrás de las evaluaciones que otros hacen de ti.”- PAVEL SOMOV , Present Perfect
20. “Una vez que nos damos cuenta de que el deseo de amor y aprobación es un motivador universal, podemos comenzar a bailar con el flujo del amor ayudando a otros a satisfacer esa necesidad a través de sus conexiones con nosotros. Y a medida que ayudamos a otros a satisfacer necesidades esas estado con nosotros, el flujo positivo de dar Amor vuelve a nosotros.”- PERRY WOOD , Secrets of the People Whisperer
Citas de aprobación para inspirar y enseñar
21. “La aceptación es aprobación, una palabra con mala fama en algunas psicologías. Sin embargo, es perfectamente normal buscar aprobación en la niñez y durante toda la vida. Requerimos la aprobación de aquellos a quienes respetamos. El parentesco que crea nos eleva a su nivel, un proceso al que la psicología del self se refiere como internalización transmutadora.
La aprobación es un componente necesario de la autoestima. Se convierte en un problema solo cuando renunciamos a nuestro verdadero yo para encontrarlo. Entonces, la búsqueda de aprobación funciona en nuestra contra.”- DAVID RICHO , Cómo ser un adulto en las relaciones: las cinco claves para amar conscientemente
“Buscar la buena aprobación de los demás suele ser una indicación de que hemos estado menospreciando nuestro potencial de grandeza”.
22 “¿Por qué, como mujeres, buscamos constantemente la aprobación de los demás para todo lo que decimos y hacemos?”
23. “Buscar la aprobación de los demás no es vivir.”
24. “Algunos de ustedes solo actúan y aspiran a hacer cosas porque buscan la aprobación de los demás. Eso es lo que nos hace diferentes a ti ya mí”.
25. “Buscar la aprobación de los demás y escuchar las opiniones que no resuenan contigo es perjudicial para tu felicidad.”
26. “Cuanto mayor te haces, más te das cuenta de que buscar la aprobación de los demás es una pérdida total de tiempo. ¡Estar en paz con Dios es la clave!”
27. “Buscar la aprobación de los demás está lejos de evitar cuán profundamente nos desaprobamos a nosotros mismos”.
28. “El valor requiere que sigas tu corazón, hagas lo correcto y no te distraigas buscando la aprobación de los demás”.
29. “Es gracioso cómo mi mundo mejoró inmediatamente cuando dejé de buscar la aprobación de los demás y comencé a aprobarme a mí mismo.
30. “Llena todo el vacío de tu día con Dios en lugar de buscar la aprobación de los demás. Entonces recibir el amor de los demás se convierte en el desbordamiento.
31. “Deja de trocar tu cuerpo, corazón, energía y tiempo, buscando la aprobación de los demás.
“Buscar la aprobación de los demás… ¡¿No tienes mente propia?!”
Citas de aprobación para elevar tu mente
“Cuánto cuesta,
¿Para ganar su aprobación?
¿Será dinero bien gastado?”.
– CLARA MARIE MITCHELL , ‘Amistad’, Poemas de reflexión: fe, vida y viajes
32. “Cuando eres tu propio mejor amigo, no buscas interminablemente relaciones, amistades y validación de las fuentes equivocadas porque te das cuenta de que la única aprobación y validación que necesitas la tuya”.- MANDY HALE , The Single Mujer: vida, amor y una pizca de descaro
33. “Una vez que te deshagas de la idea de que debes complacerte a otras personas antes de complacerte a ti mismo, y comienza a seguir tus propios instintos, solo entonces podrás tener éxito. Te vuelves más satisfecho, y cuando lo estás, otras personas tienden a estar satisfechas con lo que haces.”- RAQUEL WELCH , atribuido, Sabiduría para el alma: cinco milenios de recetas para la curación espiritual
34. “Siempre estamos mirando fuera de nosotros mismos, buscando aprobación y esforzándonos por impresionar a los demás. Pero vivir para complacer a los demás es un pobre sustituto del amor propio, ya que no importa cuánto nos adoren la familia y los amigos, nunca podrá satisfacer nuestra necesidad visceral de amarnos y honrarnos a nosotros mismos”. SUSAN L. TAYLOR , Lecciones de vida
35. “En algún lugar en medio de ser impulsados por “lo que piensan los demás”, la tensión entre el deseo de aprobación y el miedo a la desaprobación, ¿nos estamos perdiendo lo que realmente queremos?”- RACHNA SINGH , Ámate a ti mismo primero, Deccan Herald, 21 de febrero de 2016
36. “Él no es el tipo de persona que da palmaditas en la espalda y me impulsa la necesidad de aprobación. Él es un traficante tacaño y yo soy un adicto necesitado”. – KERRI K. MORRIS , ‘Resolution Chronicles: lo mejor de 2015’, Chicago Now, 1 de enero de 2016
37. “La verdad es que muchos de nosotros estamos buscando la aprobación de los más cercanos a nosotros en un nivel u otro. Y muchas veces esto se disfraza con el deseo de que alguien entienda de lo que estamos hablando o pasando, cualquier cosa importante para nosotros sobre nosotros mismos. Siempre pensé que solo quería que “lo entendieran”. En realidad, quería que lo entendieran para que estuvieran bien conmigo”. – JADE MAZARIN , ‘Buscando ser entendidos: la necesidad de aprobación’, Psych Central, 19 de diciembre de 2011
38. “La falacia de la aprobación es irracional implica que los demás te respetarán porque y gustarán más si te esfuerzas por complacerlos. A menudo, esto simplemente no es cierto. ¿Respetarías a las personas que han comprometido valores importantes solo para ganar aceptación? ¿Es probable que tenga en alta estima a las personas que repetidamente niegan sus necesidades propias como un medio para comprar aprobación?”- RONALD B. ADLER y RUSSELL F. PROCTOR II , Mirando hacia afuera, mirando hacia adentro
39. “La necesidad excesiva de aprobación suele ser el resultado de una imagen propia demasiado negativa”. – CAROLYN GREGOIRE , ‘Este es el único tipo de personalidad que disfruta estar con narcisistas’, Huffington Post, 14 de marzo de 2016
40. “Nuestra necesidad de aprobación social se adhiere a nosotros de manera más terrible e irreversible que una en una sartén recubierta de teflón dañada”. RACHNA SINGH , ‘Ámate a ti mismo primero’, Deccan Herald, 21 de febrero de 2016
41. “En términos de aprobación, Internet es un lugar seductor. Parte de esto se debe a que Internet hace que la aprobación se sienta más tangible. A nadie en la vida real le puede gustar, resaltar o retuitear algo que digas. Lo mejor que pueden hacer es reírse un poco más, sonreír un poco más.
No es así con Internet. La aprobación que siente se mide instantáneamente por cuánto se comparte, le gusta, se “favorece” o se vuelve a publicar una publicación. El peligro de publicar algo en línea para mí radica en la forma en que registro su recepción como un nuevo iPhone a punto de ser entregado en mi puerta: obsesiva y compulsivamente. Quiero sentir la oleada de aprobación.”- SAMMY RHODES , This Is Awkward
Cotizaciones perspicaces de aprobación
42. “A la mayoría de los niños se les enseñó desde una edad temprana a buscar la aprobación de sus padres por las cosas que decían o hacían. Dado que la necesidad de aprobación, amor y aceptación de nuestros padres es fuerte, con el tiempo nos condicionamos a buscar la aprobación de los demás también. Cada vez que no recibimos la aprobación de alguien que no es nuestro padre, hay un desencadenante automático y el deseo de recuperarla”. – LAUREN SUVAL , ‘¿Qué impulsa nuestra necesidad de aprobación?’, Psych Central, 20 de septiembre de 2012
43. “Dejar que la necesidad de aprobación determine tu vida tiene ramificaciones probablemente estresantes: mira la tasa de suicidio de celebridades. ¿Sabías que hay un sitio web llamado Kevo que rastrea el índice de aprobación de las celebridades? ¡Imagina el estrés de vivir perpetuamente con el temor de que las calificaciones bajen!”- RACHNA SINGH , ‘Love Yourself First’, Deccan Herald, 21 de febrero de 2016
44. “Los humanos comparten un impulso innato para conectarse con los demás. Estamos programados evolutivamente para anhelar la inclusión. Hace eones, esto estaba relacionado con nuestra supervivencia; en tiempos prehistóricos, el rechazo desencadenaba el miedo. Si alguien se aísla o es expulsado del grupo, su vida corre peligro.
Debido a que las consecuencias de ser rechazado fueron tan extremas, nuestro cerebro y nuestro comportamiento se adaptaron para evitar la desaprobación de los demás. De hecho, la investigación ha demostrado que el rechazo social activa muchas de las mismas regiones cerebrales involucradas en el dolor físico, lo que ayuda a explicar por qué la desaprobación duele”. MELODY WILDING , ‘4 pasos para dejar de buscar la aprobación de los demás’, Psych Central, 3 de octubre de 2015
45. “Los efectos fueron sutiles al principio, una sensación cálida cuando a alguien le gustó o compartió una columna que escribió o comentó sobre un estado. El apoyo de amigos cercanos y lejanos cuando estamos lidiando con una crisis también es una forma positiva en la que experimentó y aprobación en las redes sociales.
Pero gradualmente, descubrí esta necesidad de aprobación que simplemente no me ‘gustaba’ de mí mismo. Empecé a reconocer un empujón dentro de mí. Es como la forma en que mis perros tocan mi mano, con sus narices húmedas, cuando quieren comida o atención. Este empujón procedió de la necesidad de aprobación de mi trabajo y de la validación de mis opiniones”. – EILEEN BENTHAL , ‘The Human Craving for Approval, Played Out In Social Media’, Riverhead Local, 16 de noviembre de 2014
46. “La aprobación tácita es aprobación real; la aprobación hipotética no lo es.”- LEIF WENAR , Blood Oil: Tyrants, Violence, and the Rules that Run the World
47. “Tratar de obtener la aprobación de otras personas no va a aumentar la autoestima. Una cosa es que nunca obtendrá la aprobación de todos. Si bien puede obtener la aprobación de algunos, otros serán rechazados. La mayoría de las veces esforzarse demasiado para obtener la aprobación de los demás resulta contraproducente.”- ED RUSSO , The Pleiadian Papers
48. “La falacia de la aprobación se basa en la idea de que no solo es deseable sino vital obtener la aprobación de prácticamente todas las personas. Las personas que aceptan esta idea buscan la aprobación de los demás, incluso cuando tienen que sacrificar sus propios principios y su felicidad para hacerlo.”- RONALD B. ADLER y RUSSELL F. PROCTOR II , Mirando hacia afuera, mirando hacia adentro
49. “Tanto el dinero como la aprobación son medios generales de intercambio en la interacción social, uno en el intercambio económico y el otro en el intercambio social”. – PETER A. BARONE , ‘ Soluciones plausibles a la violencia y los disturbios escolares en Estados Unidos’, Critical Examinations of School Violencia y disturbios en la educación K-12
50. “Si necesitamos constantemente la aprobación de otras personas, podría ser una señal de que la aprobación que recibimos internamente simplemente no es suficiente”. – ERICA FLORENTINE , ‘8 Señales extrañas de baja autoestima y cómo Change It’, Bullicio, 30 de diciembre de 2015
Cotizaciones perspicaces de aprobación
51. “Nunca obtendrás la aprobación de nadie rogándola. Cuando tienes confianza en tu propio valor, sigue el respeto”. – Mandy Hale
52. “La mayoría de los miedos al rechazo se basan en el deseo de aprobación de otras personas. No bases tu autoestima en sus opiniones”. –Harvey Mackay
53. “Una persona verdaderamente fuerte no necesita la aprobación de los demás más de lo que un león necesita la aprobación de las ovejas”. –Vernon Howard
54. “No necesitas ninguna aprobación para creer en ti mismo.”― Lailah Gifty Akita
55. “Una vez que comenzamos a buscar la aprobación, nunca dejamos de correr. Es servidumbre a mil amos en lugar de uno para complacer.” – David Jeremías
56. “¿Cuándo te amarás a ti mismo: que la aprobación de otras personas ya no importa?”― Gillian Duce
57. “No busques aprobación excepto la conciencia de hacer lo mejor que puedas.” –Andrew Carnegie
58. “Nunca cambies tu singularidad por aprobación.”― Joy Marino
59. “Necesitar aprobación es como decir ‘tu opinión sobre mí es más importante que mi propia opinión sobre mí mismo’”. – Wayne Dyer
60. “No escribo para su aprobación y aprecio. Solo escribe para el alimento de tu sabiduría, conocimiento y perspicacia.”― Ehsan Sehgal
No se olvide de consultar también estas citas inspiradoras de saber lo que vale.
Mas citas y dichos de validacion y aprobacion
61. “Nunca olvides valorarte a ti mismo; nunca busques validación fuera de ti mismo.” – Debasish Mridha
62. “Los logros no borran la vergüenza, el odio, la crueldad, el silencio, la ignorancia, la discriminación, la baja autoestima o la inmoralidad. Lo cubre, con una versión creativa de orgullo y ego. Solo la restitución, el perdón a uno mismo ya los demás, la compasión, el arrepentimiento y vivir con dignidad borrarán el pasado”. – Shannon L. Aliso
63. “Nunca busques complacer a nadie. Busca evolucionar a ti mismo.” –Lailah Gifty Akita
64. “Te esfuerzas por complacer a los demás, encajar y sentirte aceptado. A pesar de eso, todavía no te sientes aceptado, y no porque los demás no te aceptan, sino porque no te has aceptado como eres”. – Dragos Bratasanu
65. “Atrévete a hacer preguntas. Hay respuestas para cualquier pregunta”. –Lailah Gifty Akita
66. “La verdadera aceptación no requiere que encajes o cambies quién eres. No tiene que ser buscado; se te ha dado.” -Yong Kang Chan
67. “Todos tenemos debilidad y fuerza. Tengo que luchar contra la debilidad de mi personalidad. Todos deben luchar contra la debilidad del alma. Busque construir sobre sus fortalezas”. –Lailah Gifty Akita
68. “Recuerda, te has estado criticando a ti mismo durante años y no ha funcionado. Intenta aprobarte a ti mismo y verás qué sucede”. – Louise L. Hay
69. “La mayoría de la gente piensa que todo el mundo siente por ellos mucho más violentamente de lo que realmente sienten; piensan que las opiniones de otras personas sobre ellos oscilan a través de grandes arcos de aprobación o desaprobación”. – F.Scott Fitzgerald
70. “Mantente fiel a ti mismo. Un original vale más que una copia.” –Suzy Kasem
Frases para recordarte que no busques la aprobación de los demás
71. “Una mujer ocupada, vibrante y orientada a objetivos es mucho más atractiva que una mujer que espera a que un hombre valide su existencia”. – Mandy Hale
72. “La dignidad solo sucederá cuando te des cuenta de que tener a alguien en tu vida no valida tu valor”. – Shannon L. Aliso
73. “La mujer que no requiere validación de nadie es el individuo más temido del planeta.” – Mohadesa Najumi
74. “Todo mal comportamiento es realmente una solicitud de amor, atención o validación”. -Kimberly Giles
75. “Creer en ti mismo es más importante que las interminables preocupaciones de lo que los demás piensan de ti. Valórate a ti mismo y los demás te valorarán. Lo mejor es la validación que viene de adentro”. – Ngũgĩ wa Thiong’o
76. “Es trágico que reconozcamos nuestro valor propio a partir de la validación externa”. – Aditya Ajmera
77. “Nadie aplaude a la naturaleza, pero aún así brilla”. –Michael Bassey Johnson
78. “No necesitamos la validación de nadie.” – Purvi Raniga
79. “Una gran sensación de aislamiento encierra a cualquiera que mira hacia afuera en busca de validación”. – Gina Barreca
80. “¿Listo para una dura verdad? Las mujeres no necesitan tu validación. Ya tenemos el nuestro”. –Amanda Lovelace
Citas inspiradoras de aprobación y validación
81. “Deja de lado la necesidad de aprobación. Deja ir viejos juicios y opiniones. Muere a todo eso y vuela libre. ― Lama Surya Das
82. “La aprobación no es necesaria. Es bueno cuando lo entiendes, pero no va a impedir que seamos quienes somos”. ― Jared Leto
83. “La vida es demasiado corta como para perder el tiempo esperando la aprobación de otras personas sobre cómo la vive”. —Steve
Maraboli
84. “Tenga en cuenta que la aceptación es diferente de la aprobación. La aceptación es simplemente decir: “Así es”. —Margie Warrell
85. “No busques siempre la aprobación de los demás con respecto a tus metas o sueños. No todo el mundo quiere verte triunfar, solo porque no tienen éxito”. ― Amaka Imani Nkosazana
86. “Cuando te liberas de la necesidad de aprobación y control, puedes dejar de castigarte a ti mismo ya los demás”. —Bryant McGill
87. “Cuando tu propia aprobación significa más que la aprobación de los demás, eso es amor propio.”
― Vironika Tugaleva
88. “Si la autovalidación fuera de nuestra medida social más significativa, nos daríamos trofeos a nosotros mismos”. ―Mary Anne Radmacher
89. “Antes de buscar la validación en los demás, intenta encontrarla en ti mismo”. —Greg Behrendt
90. “El logro más espléndido de todos es el esfuerzo constante por superarte a ti mismo y ser digno de tu propia aprobación.” —Dennis Waitley
Sin embargo, a medida que nos hacemos adultos, hay una diferencia entre necesitar aprobación para todo lo que hacemos, desear aprobación y saber que la aprobación más importante ahora se ha convertido en el aprecio que nos damos a nosotros mismos.
¿Estas cotizaciones de validación y aprobación lo ayudaron a decidir si lo necesita?
Buscar aprobación es algo que NO cambia a lo largo de nuestra vida. Todavía queremos que la gente se sienta orgullosa y nos apoye. Queremos la palmadita en la espalda del trabajo bien hecho.
¿Cuál de estas citas de aprobación resonó contigo? ¿Tienes alguna cita favorita para agregar? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación.
