Hay algunas dudas que son buenas. Nos hacen parar y pensar antes de hacer algo precipitado. Nos hacen reconsiderar cosas que parecen demasiado buenas para ser verdad. Luego están las otras dudas que se arrastran en nuestras mentes. Son dudas que nos impiden ir por nuestros objetivos y que nos hacen dudar de nuestra valía en general. Cuando surgen estas dudas, lo mejor que se puede hacer es contrarrestarlas con un plan de acción que niegue esa duda. Aquí hay nueve ejemplos de esto.
9 dudas que no valen tu tiempo
1. No tengo suficiente experiencia
La duda basada en la falta de experiencia puede ser circular y contraproducente. No has hecho algo, por lo que no estás calificado para hacerlo. No estás calificado para hacerlo, así que no deberías hacerlo. Si todos vieran la falta de experiencia como un obstáculo insuperable, nadie haría nada nuevo.
No te centres en la experiencia que no tienes. En su lugar, concéntrese en la experiencia que tiene que se puede moldear para ayudarlo a lograr sus objetivos. No te preocupes por los años que no has pasado haciendo algo. Concéntrese en su capacidad de aprender y adaptarse.
2. No tengo las habilidades adecuadas
Las habilidades son las herramientas que necesita para hacer un trabajo correctamente y tener éxito en el trabajo que está haciendo. Desafortunadamente, demasiadas personas crean dudas al evaluar injustamente sus habilidades o al subestimar su capacidad para adaptarse y aprender nuevas habilidades.
Sea proactivo y haga una lista de sus habilidades actuales. ¿Cómo puedes usarlos para lograr tus objetivos? ¿Qué puedes hacer para ponerte al día con las nuevas habilidades que necesitas adquirir?
3. La gente sigue diciéndome que no puedo hacerlo
Los mensajes negativos pueden ser algo negativo. A las personas se les dice continuamente que no pueden hacer cosas, e interiorizan ese mensaje. En algunos casos, el mensaje se entrega con una intención negativa. En otros, es bien intencionado, generalmente con la intención de evitar que alguien corra un riesgo demasiado grande. Desafortunadamente, sin importar la razón, el mensaje sigue siendo igual de dañino.
Sea selectivo acerca de con quién comparte sus metas. Necesita personas que lo apoyen, desafíen y cuestionen. No necesitas gente que simplemente encuentre formas de derribarte.
4. A nadie le interesan mis ideas
Esta duda, o nace de la autodestrucción, o nace de la experiencia. De cualquier manera, hace que sea difícil perseguir nuevas metas o exponerse si cree que será ignorado o se encontrará con una pared de ladrillos.
Recuerde que cada idea y cada audiencia para esa idea es nueva. Luego, dígase a sí mismo que sus experiencias pasadas con la falta de recepción de sus pensamientos no son su culpa, ni son culpa de aquellos que no se beneficiarán de sus ideas si no dice nada.
5. He cometido demasiados errores en el pasado
Si ha cometido errores en el pasado, es normal que dude de su capacidad para hacerlo bien en el futuro. Incluso puede dudar si merece o no el éxito. Es posible que subliminalmente te digas a ti mismo que simplemente arruinarás las cosas de nuevo. Esta es la razón por la que muchas personas caen en la rutina y luego no parecen ser capaces de salir de nuevo.
Sigue recordándote que los errores del pasado no te definen. Piensa en ti mismo desde afuera mirando hacia adentro. ¿Le dirías a alguien más que no debe perseguir sus objetivos debido a los fracasos del pasado? ¡Por supuesto que no lo harías!
6. No tengo la resistencia
Trabajar hacia tus metas y tratar de convertirte en una persona exitosa es un trabajo duro. Se necesita resistencia mental y emocional, y puede ser fácil, en medio de eso, dudar de si puedes continuar o no. Esto es especialmente cierto cuando estás mental y emocionalmente agotado.
Aquí hay algo para considerar. La cantidad de tiempo que pasas estresado y reflexionando sobre si puedes o no hacer algo puede causar un estrés más prolongado que simplemente superarlo. También puede tener un impacto grave y negativo a largo plazo en su felicidad.
7. No es el momento adecuado
Puede ser fácil detener su propio progreso simplemente convenciéndose de que no es el momento adecuado para hacer un movimiento. Después de todo, no hay un momento perfecto para hacer nada.
Trate de pensar en los beneficios de actuar ahora en lugar de esperar. Te sentirás mucho mejor acerca de seguir adelante.
8. Es demasiado arriesgado
No hay nada de malo en tener aversión al riesgo, y no hay nada de malo en evaluar una decisión para tomar la mejor decisión posible. Sin embargo, si tiene tanta aversión al riesgo que permanece congelado, eso es tan poco saludable como tomar riesgos innecesarios.
Evalúe sus riesgos y actúe con decisión. No asuma que el riesgo no vale la pena.
9. Siempre he dudado de mí mismo. ¿Por qué debería detenerlo ahora?
Por supuesto, las personas probablemente no se digan esto a sí mismas, pero es cierto que las dudas sobre uno mismo pueden volverse habituales. Las personas pueden acostumbrarse tanto a cuestionar sus decisiones y estar tan seguras de que van a fallar que inconscientemente predicen el fracaso incluso antes de intentarlo.
Si te encuentras siendo víctima de esta versión instintiva de la duda, debes recordar que este sentimiento inicial de duda no se basa en la lógica, sino en el hábito. Luego, continúa empujando hacia adelante hasta que logres tus metas.
