65 Citas de Keep Your Head Up que te ayudarán a ser resiliente

¡Estas citas de ‘mantén la cabeza en alto’ te darán la inspiración para intentarlo una vez más, la esperanza de que las cosas cambien y el coraje para seguir adelante!

¿Puedes pensar en lo más difícil a lo que ha sobrevivido? ¿Fue perder a un ser querido? ¿Trauma o abuso de manos de un padre? ¿Una ruptura o un amigo traicionando tu confianza? Posiblemente, fue una empresa comercial fallida u otra pérdida de ingresos.

Las dificultades se ven diferentes para todos según la historia de su vida, pero la supervivencia requiere habilidades similares, sin importar quién sea usted o cuál haya sido su carga. Mantener la cabeza erguida y avanzar es un rasgo clave entre los sobrevivientes.

Mantener la cabeza en alto se puede demostrar a través de una variedad de comportamientos, pero la resiliencia es imprescindible. Muchos músicos y escritores famosos han hablado de mantener la cabeza en alto ante el rechazo y la adversidad.

Algunas de las personas más destacadas del mundo nos han recordado la importancia de la perseverancia y de no tirar la toalla cuando las cosas se ponen difíciles.

Lea estas citas de “mantenga la cabeza en alto” para encontrar la inspiración que necesita para ser resistente.

Mantén la cabeza en alto con citas de músicos famosos

1. “Aunque estés cansado, tienes que mantener la cabeza en alto”. – Tupac Shakur

2. “Nunca pienses en algo malo que hiciste en el pasado, siempre mira hacia adelante con la frente en alto; no tener remordimientos.”  – Jared Leto

3. “Sé que a veces parece difícil, pero recuerda una cosa. A través de cada noche oscura, hay un día brillante después de eso. Así que no importa lo difícil que se ponga, saca pecho, mantén la cabeza en alto y manéjalo”. – Tupac Shakur

4. “Y sé que este mundo es tan frío y engañoso, pero mantengo la cabeza erguida como si me sangrara la nariz”. -Pequeño Wayne

5. “Levanta la cabeza en alto y grita al mundo. Sé que soy alguien y dejo que la verdad se utilice”. —Michael Jackson

6. “Perdona pero no olvides, niña, mantén la cabeza en alto. Y cuando te diga que no eres nada, no le creas. Y si no puedes aprender a amarte, debes dejarlo. – Tupac Shakur

7. “No dejes que los que me odian me distraigan. Con la cabeza en alto, sé que estará bien. Sigue luchando hasta que llegue alli. Cuando estoy deprimido y tengo ganas de rendirme, lo pienso de nuevo. Muevo mi cabello de un lado a otro”. – Willow Smith

8. “Mantén la cabeza en alto. Mantenga su corazón fuerte.”  —Ben Howard

9. “Mantén la cabeza del paciente en alto y sé”. —AJ McLean

10. “Mantén la cabeza erguida y sonríe, porque alguien en algún lugar quiere verte fracasar”. —Burnell Taylor

11. “No dejes que nadie te derribe. Mantén tu cabeza en alto.”  – Greyson Chance

12. “No esperes la aprobación, la validación y los “me gusta” de los demás; siempre obtén los índices de aprobación más altos y trabaja a partir de ahí. ¡Mantén la cabeza erguida y sé fabulosa pase lo que pase!”. —Jody Watley

13. “No soy un rapero consciente, todas esas cosas de las que hablamos, la lucha, el dolor, la perspectiva del futuro, mantén la cabeza en alto. Trato de poner todas esas cosas positivas en un personaje humano normal, que soy yo mismo”. — J. Cole
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Mantén tu cabeza en alto con citas de otras personas famosas

14. “Así que mantén la cabeza en alto, mantén la barbilla en alto y, lo que es más importante, sigue sonriendo, porque la vida es algo hermoso y hay mucho por lo que sonríe”. —Marilyn Monroe

15. “Mantén la cabeza erguida en el fracaso y la cabeza baja en el éxito”. —Jerry Seinfeld

16. “Mantén la cabeza en alto, saca el pecho. Tu puedes hacerlo. A veces oscurece, pero llega la mañana. Mantén viva la esperanza.”  —Jesse Jackson

17. “Echa los hombros hacia atrás, mantén la cabeza en alto sabiendo que el mismo poder que resucitó a Cristo de entre los muertos vive dentro de ti”. —Joel Osteen

18. “Mantén tus talones, cabeza y estándares altos”. – Coco Chanel

19. “Mantén la frente en alto porque un día una persona luchará como un demonio por ti, lo mismo que tú lo harías por ellos, y será un amor profundo. Así que mantén la cabeza en alto”. —Carlos Salinas

20. “Es importante mantener la cabeza en alto y seguir lo que cree que es correcto”. —Ajay Naidu

21. “Tienes que levantar la cabeza del barro y simplemente hacerlo”. —Teri Garr

22. “Me perseguían los entrenadores que decían “Arriba, arriba, arriba, levántate”. Te encuentras levantando la cabeza y luego te das cuenta de que no me están hablando a mí”. —Jeff Daniels

Mantenga la cabeza en alto con citas de personas predominantes que nos recuerdan que debemos ser fuertes

23. “Nunca agaches la cabeza. Mantenlo siempre en alto. Mira el mundo directamente a los ojos”. – Helen Keller

24. “Tuve que mantener la cabeza en alto y poner una cara audaz en las cosas, pero los pensamientos siguen viniendo de todos modos”. — Ana Frank

25. “La abundancia es un reflejo directo de tu preparación para vivir en abundancia. Las personas que están listas para la abundancia mantienen la cabeza en alto, los ojos abiertos y dan gracias por todo lo que obtienen”.  — Iyanla Vanzant

26. “Si dejamos caer nuestra cabeza, nuestro corazón cae con ella. Mantén la cabeza erguida y tu cuerpo será capaz de hazañas asombrosas”. —Chrissie Wellington

27. “Si tienes una buena idea y estás dispuesto a hacer lo que sea necesario para llevarla a cabo, mantén la cabeza en alto y los ojos abiertos porque no sabes cuándo tocará la oportunidad”.  —Paula Den

28. “Cuando los tiempos se pongan difíciles, mantén la cabeza en alto”. — CC Sabathía

29. “Yo nunca pierdo. O gano o aprendo”. – Nelson Mandela

30. “Muchos de los fracasos de la vida son personas que no se dieron cuenta de lo cerca que estaban del éxito cuando se dieron por vencidas”. — Thomas A. Edison

Mantén la cabeza en alto con citas de escritores y autores famosos

31. “Mantente erguido, mantente orgulloso. Sepa que usted es unico y magnifico. No necesita la aprobación de los demás”. —Jonathan Lockwood Huie

32. “Siempre mantén la cabeza erguida, pero ten cuidado de mantener la nariz a un nivel amigable”. —Max L. Forman

33. “Si no estás por encima de tu cabeza, ¿cómo sabes cuánto mides?” —TS Eliot

34. “Para todos los que luchan contra una dificultad o están bajo ataque en este momento, sonrían, mantendrán la cabeza en alto, sigan moviéndose y manténganse positivos, lo superarán”. — Alemania Kent

35. “Mantén siempre tu mente fuerte con pensamientos positivos y tu frente en alto con plena confianza, porque verdaderamente tienes grandeza en ti.” —Edmond Mbiaka

36. “Nunca dejes que nadie te diga quién eres, mantén la cabeza en alto, míralos a los ojos y DÍLES quién eres.” — Sonia Parker

37. “Es mejor tener la cabeza en las nubes, y saber dónde estás… que respirar la atmósfera más clara debajo de ellas, y pensar que estás en el paraíso.” – Henry David Thoreau

38. “El hombre fue hecho para conducir con la barbilla; vale la pena conocerlo solo con la guardia baja, la cabeza en alto y el corazón desenfrenado en la manga”. —Roberto Farrar Capón

39. “Si las cosas no salen como quieres, mantén la cabeza en alto y siéntete orgulloso. E intenta de nuevo. Y otra vez. ¡Y otra vez!”  —Sarah Dessen

40. “No hay fracaso excepto en dejar de intentarlo.” —Elbert Hubbard

Citas inspiradoras de mantener la cabeza en alto

41. “Nunca dejes que tu cabeza cuelgue. Nunca te rindas y siéntate y llora. Encontrar otra manera. Y no reces cuando llueve si no rezas cuando brilla el sol”.  — Satchel Paige

42. “Se necesita alguien fuerte para irse con la frente en alto. Se necesita a alguien más fuerte para estabilizar con la cabeza en alto”. — Isabella Poretsis

43. “Alguien me preguntó una vez cómo mantengo mi cabeza en alto después de todo lo que he pasado. Dije que es porque pase lo que pase, soy un sobreviviente. No una victima. —Patricia Buckley

44. “Mientras el mundo cae, mantendré mi cabeza en alto porque sé que al final del tiempo, caeré con el corazón afligido en el cielo”. — Cristina Postre

45. “No importa cuánto duela, tienes que mantener la cabeza en alto y seguir adelante”. —Brooke Addison

46. ​​​​“El que calla e inclina la cabeza, muere cada vez que lo hace. El que habla en voz alta y camina con la frente en alto, muere una sola vez”. — Giovanni Falcone

47. “Sigo esperando y creyendo que las mejores historias y aún fotografías están por ocurrir. Mi búsqueda de ellos necesariamente que mantengan la cabeza erguida y los ojos y el corazón abiertos mientras camino por la calle”.  —Peter Turnley

48. “Eres un luchador. Mira todo lo que ha superado. No te rindas ahora.” — Olivia Benson

49. “Tienes que tener algo de adversidad y aprender de ella. Estoy trabajando duro, pero no esperaba una cura en un día. usted aprende. Sigue adelante. Mantienes la cabeza en alto. Pasa al día siguiente”. —Chuck Knoblauch

50. “Mantén la cabeza en alto, incluso si a veces todo lo que quisieras hacer es esconderte. Recuerda que siempre se vuelve más fácil”. – Desconocido

51. “Solo se vive una vez, la vida es muy corta… no dejes que nada minúsculo como eso te deprima. Mantén tu cabeza en alto.” – Mitch Lucker

52. “Diferente es bueno. Cuando alguien te diga que eres diferente, sonríe, levanta la cabeza y siéntete orgulloso”. –Angelina Jolie

53. “Tienes que mantener la cabeza en alto, incluso cuando el camino es difícil, nunca te rindas”. – Tupac Shakur

54. “Gente como nosotros, tenemos que mantenernos unidos. Mantén la cabeza en alto, nada dura para siempre”. –Kelly Clarkson

55. “He sido capaz de hacer cosas que me permiten mantener la cabeza erguida y seguir siendo popular”. – Sam Waterston

Mantén la cabeza en alto con citas para cuando estés perdiendo la esperanza

56. “La fuerza no viene de ganar. Tus luchas desarrollan tus fortalezas. Cuando pasas por dificultades y decides no rendirte, eso es fuerza”. —Arnold Schwarzenegger

57. “Mantén vivos tus sueños. Comprende que lograr cualquier cosa requerida fe y confianza en ti mismo, visión, trabajo duro, determinación y dedicación. Recuerda que todo es posible para los que pantalla”. —Gail Devers

58. “Nuestra mayor gloria no es no caer nunca, sino levantarnos cada vez que caigamos.” — Confucio

59. “La última medida de un hombre no es dónde se encuentra en momentos de comodidad y conveniencia, sino dónde se encuentra en momentos de desafío y controversia”. —Martin Luther King, Jr.

60. “Edison falló 10,000 veces antes de hacer la luz eléctrica. No te desanimes si fallas unas cuantas veces”. — Colina de Napoleón

61. “No dejes que lo que no puedas hacer interfiera con lo que puedas hacer.” —Juan de Madera

62. “Nunca confundas una sola derrota con una derrota final.” —F . scott fitzgerald

63. “El esfuerzo continuo, no la fuerza ni la inteligencia, es la clave para desbloquear nuestro potencial”. —Winston Churchill

64. “Deja todas las excusas a un lado y recuerda esto: TÚ eres capaz”. —Zig Ziglar

65. “El esfuerzo constante y los errores frecuentes son los peldaños hacia el genio”. —Elbert Hubbard

¿Qué aprendiste de estas citas para mantener la cabeza en alto?

Puede ser una tarea ardua mantener la cabeza en alto cuando parece que todo está manejando derribarte. Continuar caminando por un camino rocoso nunca es fácil, ¡pero las vistas desde la cima suelen ser impresionantes!

¡Profundiza, encuentra tu fuerza interior y sigue adelante! No podemos predecir a qué desafíos nos enfrentaremos en nuestro viaje, pero podemos decidir cómo respondemos a cada uno de ellos.

Si está pasando algo que es especialmente desafiante en este momento, solicite ayuda. Los terapeutas pueden ser un gran recurso para aprender nuevas herramientas sobre cómo replantear su mentalidad.

Si siente que la terapia no es exactamente lo que necesita, ¡busque un entrenador de vida! Pueden ayudar a alcanzar una meta, enseñarle técnicas sobre cómo tener éxito e incluso ayudar con las dificultades de la relación.

Hagas lo que hagas, mantén la cabeza en alto y sé consciente de que alguien te está apoyando. 

¿Cuál es tu principal conclusión de estas citas y refranes para mantener la cabeza en alto? ¿Tienes alguna cita favorita para agregar? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación.