60 citas de Viktor Frankl sobre la vida, el sufrimiento y el éxito

¿Buscando el significado detrás de la vida y el sufrimiento? Estas citas de Viktor Frankl dan respuestas a algunas de las preguntas más estimulantes de la vida. 

¿Cuál es tu “por qué” en la vida? 

Viktor Frankl fue un neurólogo y psicólogo austriaco. Es más conocido por su libro más vendido El hombre en busca de sentido , que ilustra su tiempo como prisionero en un campo de concentración nazi.

Frankl creó el concepto de logoterapia, que el autor describe como “la principal fuente de motivación de un individuo es encontrar el sentido de la vida”. Muchos de nosotros podemos relacionarnos con la búsqueda constante de significado en nuestras vidas, ya que todos estamos constantemente buscando nuestro “por qué”. 

Las citas de Viktor Frankl a continuación resaltan su interpretación de los muchos altibajos de la vida. 

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Frases de Viktor Frankl sobre la vida

1. “Entre estímulo y respuesta hay un espacio. En ese espacio nuestro poder de elección de nuestra respuesta. En nuestra respuesta está nuestro crecimiento y nuestra libertad”. – Víctor Frankl

2. “Todo se le puede quitar a un hombre menos una cosa: la última de las libertades humanas: elegir la actitud de uno en cualquier conjunto dado de circunstancias, elegir su propio camino”. – Víctor Frankl

3. “Porque el significado de la vida difiere de hombre a hombre, de día a día y de hora a hora. Lo que importa, por tanto, no es el sentido de la vida en general, sino el sentido específico de la vida de una persona en un momento dado”.  – Víctor Frankl

4. “Si hay un significado en la vida, entonces debe haber un significado en el sufrimiento. El sufrimiento es una parte indeleble de la vida, incluso como el destino y la muerte. Sin sufrimiento y muerte, la vida humana no puede ser completa”. – Víctor Frankl

5. “En última instancia, el hombre no debe preguntarse cuál es el sentido de su vida, sino que debe reconocer que es a él a quien se le pregunta”. – Víctor Frankl

6. “La religión es la búsqueda del último significado”. – Víctor Frankl

7. “Cada vez más personas hoy en día tienen los medios para vivir, pero no tienen sentido para vivir”. – Víctor Frankl

8. “Cuestionar el sentido de la vida es la expresión más auténtica del estado del ser humano”. – Víctor Frankl

9. “Cada hombre es interpelado por la vida; y sólo puede responder a la vida respondiendo por su propia vida; a la vida sólo puede responder siendo responsable.” – Víctor Frankl

10. “No hay nada en el mundo, me atrevo a decir, que ayuden tan efectivamente a uno a sobrevivir incluso en las peores condiciones como el conocimiento de que hay un significado en la vida de uno”. – Víctor Frankl

11. “Nadie puede llegar a ser plenamente consciente de la esencia misma de otro ser humano a menos que lo ame”. – Víctor Frankl

12. “Para el europeo, es una característica de la cultura estadounidense que, una y otra vez, se le manda y ordena a uno ‘ser feliz’. Pero la felicidad no se puede perseguir; debe resultar. Uno debe tener una razón para ‘ser feliz’”. – Víctor Frankl

Más frases de Viktor Frankl sobre la vida

13. “Si llamas ‘religioso’ a un hombre que cree en lo que yo llamo un Supersignificado, un significado tan amplio que ya no puedes captarlo, captarlo en terminología intelectual racional, entonces uno debería sentirse libre de llamarme religioso, De Verdad.” – Víctor Frankl

14. “La preocupación de un hombre, incluso su desesperación, sobre el valor de la vida es una angustia existencial pero de ninguna manera una enfermedad mental”. – Víctor Frankl

15. “Cuando un hombre no puede encontrar el sentido, se adormece de placer”. – Víctor Frankl

16. “Dios es el compañero de tus soliloquios más íntimos.” – Víctor Frankl

17. “Vea la vida como una serie de fotogramas de una película, el final y el significado no pueden ser evidentes hasta el final de la película y, sin embargo, cada uno de los cientos de fotogramas individuales tiene un significado dentro del contexto de toda la película”. – Víctor Frankl

18. “Cada uno de nosotros lleva una chispa única de lo divino, y cada uno de nosotros también es una parte inseparable de la red de la vida”. – Víctor Frankl

19. “La búsqueda de significado es la clave para la salud mental y el florecimiento humano”. – Víctor Frankl

20. “Una reacción anormal a una situación anormal es un comportamiento normal.” – Víctor Frankl

21. “El intento de desarrollar un sentido del humor y de ver las cosas bajo una luz humorística es una especie de truco que se aprende mientras se domina el arte de vivir”. – Víctor Frankl

22. “Podemos descubrir este sentido de la vida de tres maneras diferentes: 1. hacer una obra; 2. experimentando un valor; y 3. por el sufrimiento.” – Víctor Frankl

23. “El humor fue otra de las armas del alma en la lucha por la autoconservación.” – Víctor Frankl

24. “El amor es la única manera de captar a otro ser humano en lo más profundo de su personalidad.” – Víctor Frankl

25. “La vida es, en última instancia, asumir la responsabilidad de encontrar la respuesta adecuada a sus problemas y de cumplir con las tareas que establece constantemente para cada individuo”. – Víctor Frankl

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Citas inspiradoras de Viktor Frankl

26. “Vive como si estuviera viviendo una segunda vez, y como si hubieras actuado mal la primera vez.” – Víctor Frankl

27. “Incluso un genio no puede resistir por completo su Zeitgeist, el espíritu de su tiempo”. – Víctor Frankl

28. “Cuando ya no somos capaces de cambiar una situación, tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos”. – Víctor Frankl

29. “La fe es confianza en el sentido último”. – Víctor Frankl

30. “El miedo puede hacerse realidad aquello de lo que uno tiene miedo.” – Víctor Frankl

31. “Cuanto más se olvida uno de sí mismo, entregándose a una causa para servir oa otra persona a quien amar, más humano es”. – Víctor Frankl

32. “El dolor solo es soportable si sabemos que terminará, no si negamos que existe.” – Víctor Frankl

33. “La fuerza interior del hombre puede elevarlo por encima de su destino exterior.” – Víctor Frankl

34. “Todo ser humano tiene la libertad de cambiar en cualquier instante.” – Víctor Frankl

35. “Incluso cuando no se alcanza por completo, nos hacemos mejores al esforzarnos por alcanzar una meta superior”. – Víctor Frankl

36. “No creas tu misión en la vida, la detectas”. – Víctor Frankl

Frases de Viktor Frankl sobre el sufrimiento

37. “Cuando me llevaron al campo de concentración de Auschwitz, me confiscaron un manuscrito que estaba listo para publicar. Ciertamente, mi profundo deseo de escribir este manuscrito de nuevo me ayudó a sobrevivir a los rigores de los campos en los que me encontré”. – Víctor Frankl

38. “Los que vivimos en campos de concentración podemos recordar a los hombres que caminaban por las chozas consolando a los demás, regalando su último trozo de pan.” – Víctor Frankl

39. “Cuando un hombre descubre que su destino es sufrir… su oportunidad única radica en la forma en que lleva su carga”. – Víctor Frankl

40. “En tal momento, no es el dolor físico lo que más duele (y esto se aplica tanto a los adultos como a los niños castigados); es la agonía mental causada por la injusticia, la irracionalidad de todo”. – Víctor Frankl

41. “Pero no había necesidad de avergonzarse de las lágrimas, porque las lágrimas daban testimonio de que un hombre tenía el mayor de los corajes, el coraje de sufrir”. – Víctor Frankl

42. “En cuanto al concepto de culpa colectiva, personalmente creo que es totalmente injustificado responsabilizar a una persona por el comportamiento de otra persona o de un colectivo de personas”. – Víctor Frankl

43. “La desesperación es sufrir sin sentido.” – Víctor Frankl  

44. “Sufrir innecesariamente es masoquista en lugar de heroico”. – Víctor Frankl

45. “Es aquí donde nos encontramos con el tema central del existencialismo: vivir es sufrir, sobrevivir es encontrar sentido en el sufrimiento”. – Víctor Frankl

Frases de Viktor Frankl sobre el exito

46. ​​​​“Cada uno tiene su vocación o misión específica en la vida; cada uno debe realizar una tarea concreta que exige cumplimiento. En ella no puede ser anterior, ni puede repetirse su vida, por lo que la tarea de cada uno es única como su oportunidad específica para llevarla a cabo”. – Víctor Frankl

47. “Un hombre que toma conciencia de la responsabilidad que tiene hacia un ser humano que lo espera con cariño, o hacia una obra inconclusa, nunca podrá desperdiciar su vida. Él sabe el ‘por qué’ de su existencia y será capaz de soportar casi cualquier ‘cómo’”. – Víctor Frankl

48. “La felicidad debe suceder, y lo mismo vale para el éxito: tienes que dejar que suceda sin preocuparte por ello”. – Víctor Frankl

49. “Hago las tareas desagradables antes de hacer las agradables”. – Víctor Frankl

50. “Porque lo que entonces importa es dar testimonio del potencial humano único en su máxima expresión, que es transformar una tragedia personal en un triunfo, convertir la situación difícil en un logro humano”. – Víctor Frankl

Más citas y dichos de Viktor Frankl

51. “De alguna manera, el sufrimiento deja de ser sufrimiento en el momento en que encuentra un significado, como el significado de un sacrificio”. – Víctor E. Frankl

52. “Lo que ha de dar luz debe soportar la quema”. – Víctor Frankl

53. “Cuando una persona no puede encontrar un sentido profundo de significado, se distrae con placer”. – Víctor E. Frankl

54. “El sentido de la vida es darle sentido a la vida.” – Víctor E. Frankl

55. “Una vida de corta duración… podría ser tan rica en alegría y amor que podría contener más significado que una vida que dura ochenta años.” – Víctor Frankl

56. “La vida es como estar en el dentista. Siempre piensas que lo peor está por venir y, sin embargo, ya pasó”. – Víctor E. Frankl

57. “Nadie tiene derecho a hacer mal, aunque se le haya hecho mal.” – Víctor E. Frankl

58. “La vida en un campo de concentración desgarró el alma humana y expuso sus profundidades”. – Víctor E. Frankl

59. “El sufrimiento en sí mismo no tiene sentido; le damos significado a nuestro sufrimiento por la forma en que respondemos a él”. – Víctor E. Frankl

60. “La vida exige del hombre elasticidad espiritual, para que modere sus esfuerzos a las oportunidades que se le ofrecen.” – Víctor E. Frankl

¿Qué lecciones de vida aprendiste de estas citas de Viktor Frankl?

Como se mencionó anteriormente, Viktor Frankl creía que el significado de la vida puede provenir del amor, el trabajo o el sufrimiento. A medida que supera los obstáculos a lo largo de su propia vida, tómese el tiempo para pensar en ellos. Es posible que pueda aprender algo valioso de ellos. 

Puede tomar tiempo y distancia de esas experiencias para evaluarlas en consecuencia. Las lecciones de algunas experiencias no pueden ser fáciles de resumir. Pero dedicar tiempo a pensar en esos problemas puede ayudarte a nunca volver a cometer esos errores. 

¿Olvidamos alguna cita reflexiva de Viktor Frankl a la que siempre vuelves? Cuéntanos tus pensamientos abajo.