Estas citas y refranes de masajes te inspirarán a programar el tuyo lo antes posible.
¿Estás de pie todo el día para trabajar? O tal vez, te sientas encorvado frente a una computadora durante 8 horas al día. O peor aún, ¿quizás levantas y te doblas mucho en tu trabajo?
Exigimos mucho de nuestro cuerpo en el trabajo, pero la verdad es que incluso nuestras actividades divertidas pueden causar dolor muscular. Una de las mejores cosas que puede hacer por su cuerpo es recibir masajes regulares.
Estas citas de masajes para ella enumeran las muchas razones por las que las mujeres los aman y los quieren todo el tiempo. Las citas de masajes de hombres (que van desde atletas hasta políticos), sobre por qué también reciben masajes, demuestra que no es solo una actividad para las damas.
Entonces, ¿cuáles son los beneficios de un masaje de cuerpo completo?
Bueno, un masaje es una excelente manera de aliviar el dolor muscular, el dolor y la tension. No importa si este dolor fue causado por estrés físico o mental, el masaje lo solucionará.
Un masaje en sí mismo también ayudará a reducir el estrés y lo animará a estar tranquilo, respirar y relajarse durante aproximadamente una hora. Un masaje también puede ayudar a que los otros sistemas de su cuerpo funcionen mejor. Puede mejorar la circulacion, aumentar la energia y aumentar el estado de alerta.
Un masaje también puede reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial al tiempo que mejora la función inmunológica. Estas cotizaciones de masaje enumerarán todas las razones por las que debe programar el suyo lo antes posible. Los masajes de los lunes son una excelente manera de comenzar bien la semana laboral.
No olvide consultar también estas citas de cuidado personal sobre la importancia de cuidarse a sí mismo.
Citas de terapia de masaje para ella sobre por qué los amamos y los queremos
1. “Tengo un masaje cuando quiero relajarme. Me encanta que me mimen. Me encantan los masajes en la isla cuando estás afuera al aire libre”. ―Angie Piedra
2. “Me encanta mimarme, así que darme un masaje o hacerme una manicura y pedicura me hace sentir mejor al instante. Cuando termino mis uñas me siento mucho mejor, son las pequeñas cosas las que me hacen tan feliz, y literalmente te sientes pulido”. —Jessica Lowndes
3. “Cuando masajeas a alguien, los niveles de oxitocina aumentan en el cerebro, y la oxitocina es una de las sustancias químicas que impulsan el apego”. — Hellen Fisher
4. “No le temo a la muerte porque no le temo a nada que no entienda. Cuando empiezo a pensar en ello, pido un masaje y desaparece”. -Hedy Lamarr
5. “Una hora a la semana para ti es realmente importante: hazte un masaje, un tratamiento facial o incluso sal a caminar solo por el parque”. ― Daisy Lowe
6. “Me gusta que un terapeuta de masaje venga a mi casa, reciba un masaje, tome un baño, vaya a la cama. Esa es una noche perfecta solo para mí”. — Stacy Keibler
7. “Recibo un masaje linfático cada dos semanas y después tengo más energía y una piel más luminosa”. —Hannah Bronfman
8. “Si tengo la oportunidad, un masaje o un tratamiento facial es una excelente manera de tomarme un poco de ‘tiempo para mí’”. ― Tess Holiday
9. “¡Me encantan los masajes largos y profundos en los que realmente entran y eliminan los nudos!” —Ashley Roberts
10. “Cuando vivía en Los Ángeles, siempre reservaba un masaje hidratante con leche y miel el día antes de volar a España. Fue el paraíso: nunca tuve la piel plana seca ni me sentí rígida por estar sentado en una posición”. – Carolina Herrera
Citas inspiradoras de masajes para él hechos por hombres.
11. “Me gusta recibir masajes periódicos. Tanto es así que construí una sala de masajes junto a mi oficina”. —Stewart Rahr
12. “Me gusta un masaje deportivo profundo, una paliza informal. Trato de obtenerlos siempre que puedo, generalmente más si me estoy poniendo en forma para un papel”. — Chris Pino
13. “Me encanta un masaje. Iría todos los días si pudiera. No necesito que me envuelvan en hierbas como un filete de salmón, pero me encantan los masajes”. —Jason Bateman
14. “El masaje es la única forma de placer físico a la que la naturaleza se olvidó de atribuirle consecuencias”. -Roberto Breault
15. “El masaje es el estudio de la anatomía en braille”. —Jack Meagher
16. “No tenemos nada que temer sino perder la hora de nuestra cita de masaje”. – Franklin D. Roosevelt
17. “Hay algunas cosas en la vida en las que es mejor recibir que dar, y el masaje es una de ellas”. -Al Michaels
18. “Nunca pospongas tu masaje hasta mañana si puedes recibirlo hoy”. – Thomas Jefferson
19. “Trato de alejarme de los hoyos lo más rápido que puedo. Hablo con mi ingeniero cuando salgo del auto. Por lo general, hay algo de presión que hacer, luego salgo y me ducho y me pongo mi mono y ropa seca y limpia. Me daré un masaje, estiramiento y algo de comer. No duermo, pero trato de cerrar los ojos por un rato”. ― Allan McNish
20. “Empecé a practicar yoga. Empecé a aprender algunas cosas prácticas de curación. Y encontré quiroprácticos realmente buenos, masajistas realmente buenos, y lo que encontré es que he podido despegar capas de trauma en mi cuerpo y realmente moverme mejor ahora que antes”. —Ricky Williams
21. “Creo que la acupuntura, la reflexología, el Reiki y el masaje Shiatsu son extraordinarios, y los usé durante años para ayudar con las lesiones y como medida preventiva”. -Lucas Goss
Citas de mensajes sobre los beneficios para la salud y el bienestar
22. “Se ha demostrado que la terapia de masaje alivia la depresión, especialmente en personas que tienen síndrome de fatiga crónica; otros estudios también sugieren beneficios para otras poblaciones”. -Andrew Weil
23. “El camino a la salud es tomar un baño aromático y un masaje perfumado todos los días.” ― Hipócrates
24. “Cualquiera que desee estudiar medicina debe dominar el arte del masaje”. ― Hipócrates
25. “Una hora para recibir un masaje mantenido alejado al médico”. – Desconocido
26. “En esta vida agitada, no tenemos tiempo para cuidarnos a nosotros mismos, por lo que se necesita un masaje para el rejuvenecimiento y la reducción del estrés. Mucha gente está buscando soluciones rápidas: por ejemplo, están tomando medicamentos y están haciendo otras cosas que no son saludables. Pero el masaje es muy holístico y natural”. —Nargis Fajri
27. “Tomo un masaje cada semana. Esto no es un lujo, es una inversión en su plena expresión creativa/productividad/pasión y buena salud sostenida”. —Robin S. Sharma
28. “Pon aceite en tu cabello y hazte un masaje en la cabeza con la mayor frecuencia posible para mejorar la circulación sanguínea”. ― Sridevi
29. “Para muchas personas, controlar el dolor implica usar medicamentos recetados en combinación con técnicas complementarias como fisioterapia, acupuntura, yoga y masajes. Aprecio esto porque realmente creo que la atención médica debe abordar a la persona como un todo: su mente, cuerpo y espíritu”. ― Naomi Judd
30. “Recibo masajes casi a diario. A veces me duermo durante el masaje, pero es muy importante tener masajes de tejido profundo porque ese tipo recupera mejor los músculos”. —Ana Ivanovic
31. “Cuento con sesiones de quiropráctica para mantener mi cuerpo alineado. Estar de pie durante horas puede afectar mi postura, y eso puede hacer que el resto de mi cuerpo pierda el control. La acupuntura me ayuda a relajarme y liberarme del estrés. También me gustan mucho los masajes para ayudar a liberar la tensión en la espalda, el cuello y los hombros”. —Giada De Laurentiis
Necesito frases de masajes para Instagram
32. “Cuando todo lo demás falla, hazte un masaje”. – Desconocido
33. “¡El masaje es mi cardio!” – Desconocido
34. “Prefiero recibir un masaje”. – Desconocido
35. “Los masajes son lujos que no te puedes perder.” – Desconocido
36. “Masaje. Cuando tu cerebro necesita un abrazo.” – Desconocido
37. “El masaje es muy importante para relajarse.” ― Andrew Tan
38. “Para mí el lujo es estar en casa con mi hija, y algún que otro masaje no viene mal.” ―Olivia Newton John
39. “La aromaterapia sin masaje es como una orquesta sin director.” -Robert Tisserand
40. “Me encanta un día de spa, así que ponme en un jacuzzi y dame un masaje, y soy una chica muy feliz”. —Ashley Roberts
Citas de Monday Massage para empezar bien la semana laboral
41. “¿Melancolía de lunes? La respuesta siempre es un masaje”. – Desconocido
42. “Que tu café sea fuerte, y que tu masaje sea largo… ¡Feliz lunes!” – Desconocido
43. “¡Es lunes, es hora de brillar y brillar!” – Desconocido
44. “Lunes; ¡Nada que un buen masaje no pueda solucionar!” – Desconocido
45. “El momento de relajarse es cuando no tienes tiempo para ello.” — Sydney J. Harris
46. “El masajista no hace preguntas, el masajista entiende”. – Desconocido
47. “3 cosas que debes hacer hoy: programar un masaje, recibir un masaje y programar tu próximo masaje”. – Desconocido
48. “El día del masaje es el mejor día de la semana”. – Desconocido
49. “Cuando te das cuenta de que hoy es el día del masaje”. – Desconocido
50. “Encuentra la manera de recibir un masaje de cuerpo completo todos los días”. ― S. Jay Olshansky
Frases de masajes para inspirarte a reservar una sesión de spa pronto
51. “Un masaje es como una película, realmente relajante y un escape total, excepto que en un masaje tú eres la estrella. ¡Y no te pierdes nada por quedarte dormido!” –Elizabeth Jane Howard
52. “Me gusta un masaje semi-estresante, uno en el que realmente puedo sentir que algo está funcionando”. –Emily Weiss
53. “Me di cuenta de que lo más importante que puedo hacer para lucir bien es tratarme bien simplemente, ya sea recibiendo un buen masaje largo o simplemente acostarme y no salir todas las noches”. – Kim Cattrall
54. “La indulgencia viene en todas las variedades: un bocado de chocolate gourmet, un masaje con piedras calientes, una semana en París o 20 minutos ininterrumpidos para
perderse en un libro”. ―Gina Greenlee
55. “El masaje clásico o suave provoca un aumento de oxitocina que reduce la ansiedad y la percepción del dolor”. —Simón Marshall
56. “Recibir un masaje también es una excelente manera de relajar los músculos. El masaje reduce el dolor, el estrés y la ansiedad, y mejora el sueño. Los efectos de amplio alcance probablemente se deban al hecho de que el masaje aumenta los niveles de serotonina y dopamina y disminuye el cortisol”. — Alex Korb
57. “Al mediodía llego al gimnasio para hacer mi entrenamiento de boxeo. Tres horas allí. Descanso. De vez en cuando recibo un masaje, porque lo necesito de vez en cuando”. —Juan Manuel Márquez
58. “Una de mis indulgencias personales es recibir un masaje semanal: me ayuda a realinear mi cuerpo. Por lo general, me siento mucho menos tenso después de deshacerme de algunos nudos en los hombros y la espalda”. ― Noureen DeWulf
59. “Mi único placer culpable es, cada aeropuerto, dejaré todo para recibir un masaje en el aeropuerto en esos quioscos”. —Tyler Oakley
60. “Creo que el masaje es una parte muy importante de la vida, que está presente desde hace como siglos una parte inminente de la tradición de la India”. —Nargis Fajri
¿Qué aprendiste de estas citas de masajes sobre la vida?
Si estaba buscando la cita de masaje perfecta para subtitular sus relajantes publicaciones de Instagram, hay varias en la lista entre las que pueden. Todos ellos captarán a la perfección la esencia de priorizar tu cuerpo y tu tranquilidad en este mundo loco. Ahora que sabe por qué debería recibir un masaje, la siguiente pregunta es ¿con qué frecuencia lo hace?
Esa respuesta realmente depende de por qué los está teniendo (dolor intenso o relajación) y cuánto puede gastar. Tengo escoliosis y algunos otros problemas de espalda, y el quiropráctico recomienda un masaje frecuente (como una o incluso dos veces por semana).
Como el promedio nacional de un masaje de una hora cuesta alrededor de $ 100, eso es un poco irreal para mí. Trato de ir una vez quizás dos veces al mes. Sin embargo, en el tiempo entre masajes, uso la cama de hidromasaje en el gimnasio y gasto unos dólares en las sillas de masaje dondequiera que las vea.
También puede probar y comprar una pistola de masaje, como esta, o incluso una almohadilla para el respaldo de la silla de su oficina. Aunque, definitivamente trate de presuponer lo real cuando pueda.
¿Has probado productos como esos antes? ¿Qué es lo que más te llevas de estas citas y dichos sobre masajes? Por favor, comparta sus favoritos, en la sección de comentarios a continuación.
