60 citas de cuidado de la piel para ayudarte a mantener tu piel brillante

Estas citas sobre el cuidado de la piel son breves y perfectas para Instagram, pero también contienen información de médicos y otros expertos en el cuidado de la piel.

Es posible que se sorprenda al saber que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano, que es solo una de las razones por las que el cuidado de la piel es tan vital. El propósito de la piel es proteger el cuerpo humano de cosas como bacterias, productos químicos y temperaturas extremas.

Siempre pensé que el cuidado de la piel era solo una industria (y un poco sobrevalorada), y constantemente me preguntaba por qué necesitaba una “rutina” de cuidado de la piel.

Sin embargo, aprendí que en realidad hay algunos beneficios de tener una rutina de cuidado de la piel sólida. Principalmente, una buena rutina de cuidado de la piel ayuda a que tu piel se mantenga en buenas condiciones.

¡Básicamente, es tu forma de protegerlo! Una rutina efectiva puede ayudar a prevenir el acné, tratar las arrugas y ayudar a que su piel se vea mejor (y más joven).

El cuidado de la piel también ayuda a prevenir problemas de la piel. Una onza de prevención vale una libra de cura, y todo eso. Además de eso, ¿a quién no le gustaría el impulso de confianza que obtienes de una piel saludable y brillante?

Siga leyendo estas citas sobre el cuidado de la piel y aprenda qué debe incluir en una rutina de cuidado de la piel.

No olvide consultar también estas citas de cuidado personal sobre la importancia de cuidarse a sí mismo.

Citas breves sobre el cuidado de la piel

1. “Invierte en tu piel. Te va a representar por mucho tiempo”. — Linden Tyler

2. “Sé bueno con tu piel. Lo usarás todos los días por el resto de tu vida”.  Renée Rouleau

3. “Una piel hermosa requiere compromiso, no un milagro”. —Erno Laszlo

4. “¡El cuidado de la piel debe ser lo suficientemente bueno para comer!” — Joanna Runciman,  El manual de la mujer radiante

5. “Duerme, bebe agua y trata tu piel”.  — Georgia Luisa

6. “Amar tu piel no es vanidad, es cordura”. — André Gide

7. “Un buen cuidado de la piel es un compromiso de por vida”. — Georgia Luisa

8. “La felicidad es un hábito. También lo es tu cuidado de la piel”. — Linden Tyler

9. “El envejecimiento es un hecho de la vida. Aparentar tu edad no lo es. — Dr. Howard Murad

10. “Cada persona debería aprender a ser su propia experta en el cuidado de la piel”  — Bobbi Brown

Frases de cuidado de la piel para Instagram

11. “Puede que mi vida no sea perfecta, pero mi rutina de cuidado de la piel sí lo es”. – Desconocido

12. “Pero primero, cuidado de la piel”. – Desconocido

13. “Los filtros son geniales, pero el cuidado de la piel es mejor”. — Renée Rouleau

14. “La piel es algo hermoso, úsala bien”. – Desconocido

15. “La piel sana siempre está de moda”. – Desconocido

16. “Las cosas buenas les llegan a quienes se quitan el maquillaje antes de acostarse”. – Desconocido

17. “Exfolia las malas vibraciones”. – Desconocido

18. “Tu piel es el 90 % de tu selfie”. – Desconocido

19. “La vida no es perfecta, pero tu piel puede serlo”. – Desconocido

20. “Si no nutre tu piel o tu alma, déjalo ir.” – Desconocido

Citas sobre el cuidado de la piel de celebridades

21. “La naturaleza te da la cara que tienes a los veinte años; depende de ti merecer la cara que tienes a los cincuenta”.  – Coco Chanel

22. “Estoy realmente en mi piel lucir desnuda. Estoy tratando de honrar que mi piel se vea tan bien ahora y lucirla”.  — Lizzo

23. “Creo firmemente que si te enfocas en un buen cuidado de la piel, realmente no necesitarás mucho maquillaje”. – Demi Moore

24. “Los tratamientos faciales son mi mayor placer de belleza. Verse bien se trata de tener una buena base. Se trata de cuidar tu piel”. – Halle Berry

25. “No me importaría gastar un poco más de tiempo, esfuerzo y dinero en un buen cuidado de la piel”. — Catherine O´Hara.

26. “Para mí, cuidar tu piel es el paso más importante. Puedes cubrirlo con todo el maquillaje que tienes y aún así no es tan agradable como una piel hermosa”. — Astrid Berges-Frisbey

27. “La piel radiante es el resultado de un cuidado adecuado de la piel. Significa que puedes usar menos maquillaje y dejar que la piel brille”.  —Michael Coulombe

28. “Cada vez que me pongo productos para el cuidado de la piel… A veces realmente se siente como una terapia. Estoy cuidando mi piel. Estoy respirando aceites esenciales”.  — Aimée

29. “Bebe mucha agua y hazte tratamientos faciales regularmente. Cuido mi piel.” —Ángela  Bassett

30. “No puedo cambiar el día en que nací. Pero puedo cuidar mi piel, mi cuerpo, mi mente y tratar de vivir mi vida y ser feliz”. —Olivia  Munn

Citas sobre el cuidado de la piel sobre la salud en general

31. “No se trata solo de las sustancias que pones en tu piel. La inflamación inapropiada tiene sus raíces en la dieta, cómo maneja el estrés, cómo descansa y su exposición a las toxinas ambientales”. —Andrew Weil

32. “Cuida bien tu piel e hidrátate. Si tienes buena piel, todo lo demás encajará”. — Liya Kebede

33. “¿Qué está tratando de decirte tu piel? A menudo, la piel es una metáfora de problemas más profundos y una forma en que su cuerpo envía una bandera roja para advertirle que no todo está bien debajo”. — Dra. Judyth Reichenberg.

34. “La piel saludable es un reflejo del bienestar general”. — Dra. Murad.

35. “Tu piel es la huella dactilar de lo que está pasando dentro de tu cuerpo y todas las condiciones de la piel.” — Dra. Georgiana Donadio

36. “Si quieres una piel con un aspecto más dulce, evita el azúcar. El azúcar y los carbohidratos altamente refinados, como el pan blanco, el arroz blanco, las papas fritas y los refrescos con azúcar, pueden aumentar el acné”. — Leslie Bauman

37. “El autocuidado es parte esencial de una vida saludable. Los aceites esenciales figuran en muchos remedios caseros para suavizar la piel, calmar el espíritu y calmar la mente”. — Amy Leigh Mercree,  Manual de aceites esenciales

38. “Ten paciencia. Tu piel tardó un tiempo en deteriorarse. Dale algo de tiempo para reflejar un estado interior más tranquilo”.  —Jess C.Scott

39. “El masaje se considera un método efectivo para fortalecer el sistema inmunológico, ya que combina la aplicación de aceites esenciales con el tacto, ingresando a través del órgano más grande de nuestro cuerpo, nuestra piel”. — Amy Leigh Mercree,  Manual de aceites esenciales

40. “Cuida bien tu piel, es la ropa de tu cuerpo”. – Desconocido

Citas sobre el cuidado de la piel de médicos, escritores y otros expertos en piel

41. “¡La belleza está en la piel! Cuídalo, engrásalo, límpialo, frótalo, perfumalo y ponte tus mejores galas, aunque no sea una ocasión especial, y te sentirás como una reina.” — Fátima Mernissi

42. “Tu piel tiene memoria. En diez, veinte, treinta años a partir de ahora, su piel mostrará los resultados de cómo se trató hoy. Así que trátalo con amabilidad y respeto”.  —Jana Elston

43. “En una sociedad educada, una rutina de cuidado de la piel bien mantenida es uno de los grandes éxitos de la vida”. —  Violeta Gris

44. “El cuidado de la piel es como hacer dieta. Hay que invertir tiempo y esfuerzo. No existe una cura milagrosa instantánea”. —Karen  Grant

45. “¡Animo a las niñas y mujeres de todo el mundo a amar la piel en la que se encuentran! Esfuércese por tener una piel de apariencia saludable, no una piel de apariencia perfecta”.  Stephanie Lahart

46. ​​“El beneficio más valioso del vinagre de sidra de manzana es que ayuda a restablecer el equilibrio natural del pH de la piel”. — Amy Leigh Mercree,  Manual del vinagre de sidra de manzana

47. “La palmarosa es amiga de tu piel. Debido a que estimula la regeneración celular, es de gran ayuda en la prevención de arrugas y en el tratamiento de cicatrices.” — Amy Leigh Mercree,  Manual de aceites esenciales

48. “Diferentes tipos de piel requieren diferentes tipos de limpiadores, pero hay un limpiador común que nadie debería usar: jabón en barra común”. — Anthony Youn,  La corrección de la edad

49. “Para la mayoría de nosotros, el efecto secundario más común y desafortunado de los problemas de la piel es el aislamiento. Y es difícil para algunos de nosotros imaginar que las personas pueden ver la cara, la persona, detrás del acné”. — Yancy Lael

50. “La piel real tiene textura, poros e incluso imperfecciones ocasionales. El objetivo es una piel sana, no una piel perfecta”. — Sean Garrette

Frases sobre el cuidado de la piel para inspirarte a cuidar tu piel

51. “No olvides que la curación lleva tiempo. No espere probar la meditación y una nueva línea de cuidado de la piel y terminar con una piel perfecta en una semana. Date el regalo del tiempo y la paciencia”. Yancy Lael

52. “¿Cuál era la causa subyacente del acné según este paciente y otros con los que hablé después de ese día? En la mente de los pacientes, de alguna manera ellos tenían la culpa de todo este calvario”. Aarti Patel

53. “Prefiero invertir en mi piel que en un bolso”. Georgia Luisa

54. “Una sonrisa es el mejor maquillaje que cualquier chica puede usar”. Marilyn Monroe

55. Creo que todas las mujeres son bonitas sin maquillaje, pero con el maquillaje adecuado pueden ser bastante poderosas. –  Bobbi Brown

56. “Ya sea que esté usando mucho maquillaje o sin maquillaje, siempre soy la misma persona por dentro”. – Lady Gaga

57. “La piel saludable es crucial para proporcionar el lienzo adecuado para aplicar el maquillaje, para realzar la belleza natural y crear una piel de apariencia natural y saludable”. – Carolina Frazer

58. “Cuídate desde dentro, y tu belleza resplandecerá en tu piel.” – Jana Elston

59. “La piel sana no es un proceso de la noche a la mañana”. – Kelsea Ballerini

60. “Los modelos de los sesenta no sabían nada sobre el cuidado de la piel”. – María Helvin

Cosas que necesitas para una buena rutina de cuidado de la piel

Como mencioné antes, el cuidado de la piel es una industria, por lo que hay muchos productos y opciones para elegir. El hecho de que el cuidado de la piel sea importante no significa que tengas que comprar un montón de productos caros. Sin embargo, hay algunas cosas básicas que debe tener a mano en su baño.

Lo primero que necesitarás es un limpiador. Los expertos recomiendan limpiadores a base de agua suaves y no abrasivos que no contengan alcohol ni fragancias. Esto ayudará a evitar que su piel se seque demasiado. Los exfoliantes también son muy útiles, pero no esenciales.

Los retinoides, derivados de los compuestos de vitamina A, pueden ayudar con el acné y reducir la aparición de líneas finas y arrugas. Los expertos señalan que no se debe exfoliar y usar retinoides en la misma rutina. Para evitar la irritación, exfolia y usa el retinoide en días alternos, o exfolia por la mañana y usa el retinoide por la noche.

Las siguientes cosas son imprescindibles: cremas hidratantes y protector solar. Los humectantes ayudan a atraer y sellar la humedad en la piel. Esto mantiene tu piel hidratada y ayuda a protegerte mejor. El protector solar ayuda a proteger su piel de los dañinos rayos UV. Los rayos UV no solo causan signos acelerados de envejecimiento, sino que también pueden provocar cáncer.

La conclusión aquí es que, como mínimo, necesitamos mantener nuestra piel sana como tratamos de hacer con todos nuestros órganos.

¿Qué es lo que más te llevas de estas citas y dichos sobre el cuidado de la piel? Comparta algunos de sus consejos y productos de rutina favoritos para el cuidado de la piel con nosotros en la sección de comentarios a continuación.