5 maneras de ser recordado con cariño por aquellos en nuestras vidas

“La vida es corta” suena un poco cliché, pero es la verdad. La vida no nos garantiza a ninguno de nosotros una cierta cantidad de tiempo en este planeta. No hay una prueba gratuita que podamos cancelar, las oportunidades para rehacer son pocas y nuestras relaciones son importantes.

¿Por qué deberías pensar en cómo te recordará la gente? Después de todo, te habrás ido. La razón es que, al vivir la vida de una manera que significa que las personas te mirarán con cariño, puedes experimentar algunas de las mejores cosas de la vida. A continuación hay cinco áreas clave a las que puede dedicar algo de energía que contribuirán en gran medida a la forma en que la gente lo recuerda.

Las personas recordarán cómo las tratas, por lo que es una buena idea ser consciente de la impresión que les dejas. Para poder vivir una vida que la gente recuerde, es posible que tenga que estar aquí durante algunos años, así que haga de su salud una prioridad.

También podemos inspirar a otros que nos ven viviendo nuestros sueños y asumiendo riesgos para vivir una vida plena. Cuando modelamos cosas como la perseverancia y la fuerza, inspiramos a otros a nuestro alrededor a hacer lo mismo. Ser recordado significa que creamos recuerdos con aquellos a quienes amamos, y lo hacemos a través de experiencias compartidas.

“Valdrá la pena si soy recordado, si no de manera halagadora, al menos con cierta precisión”.  —Patricio Rothfuss

Presta atención a los sentimientos de los demás.

Si bien no somos responsables de cómo los demás eligen sentirse, somos responsables de nuestro comportamiento. Nuestras acciones tienen consecuencias. Preocuparse por cómo se sienten los demás puede causar ansiedad. No nos sirve de mucho preocuparnos por cosas que no podemos cambiar. Sin embargo, al centrarnos en nuestro comportamiento y las acciones que tomamos, podemos influir en el impacto que tenemos en quienes nos rodean.

Por ejemplo, si alguien le pide que haga algo y no puede, responda de manera oportuna y hágale saber que no puede hacerlo en este momento. Es malo si simplemente los fantasmas en su hora de necesidad.

Sin embargo, responder con compasión les permitirá acercarse a otra persona y preservar su relación. Si puedes ayudar a alguien y eliges hacerlo, también te ayudarás a ti mismo.

Según investigadores de la Universidad de Pittsburg, “brindar apoyo a los demás activa una vía neuronal en el cerebro que aumenta nuestro bienestar”. Ayudar a otras personas también reduce la actividad en la amígdala, que es la región de nuestro cerebro que gobierna el estrés y el miedo.

Hay otros beneficios de ayudar a personas como:

  • Fomentar el sentido de pertenencia y comunidad.
  • Te da un sentido de propósito
  • Aumenta tu autoestima
  • Nos ayuda a experimentar la gratitud y es contagioso

Ser útil no es lo único que podemos controlar cuando se trata de cómo tratamos a los demás. También podemos elegir ser amables. Cuando haces un esfuerzo consciente por ser amable, que es algo que los destinatarios de tu amabilidad seguramente recordarán, puedes mejorar tu estado de ánimo. 

La Clínica Mayo también afirma que los actos de bondad liberan dopamina y serotonina. Es fácil ser amable, y cuando somos amables con los demás, los dejamos en un estado mejor que el que los encontramos. Por lo tanto, esfuércese por tratar a los demás un poco mejor, sin preocupaciones innecesarias, y construirá una reputación de ser alguien con quien la gente realmente disfruta estar.

“…no importa si somos olvidados; lo que importa es el efecto que tenemos en los que nos rodean y en los que vienen después de nosotros. Lo que importa es cómo nuestras propias vidas afectan a la comunidad más grande y perpetua de los vivos”. —Lynn Schooler

Tome decisiones saludables que le aseguren estar cerca por un tiempo

Claramente, ser amable y servicial tiene beneficios para la salud, como reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la autoestima, pero también es importante que te cuides. Cuanto más tiempo tenga que interactuar con las personas a lo largo de su vida, más aptos serán para recordarlo más tarde.

Vivir lo suficiente para tener una relación significativa con sus nietos, amigos o cónyuge es fundamental para que esas personas lo recuerden. Coma alimentos saludables, haga ejercicio y trate a su cuerpo como si fuera el único que tiene… ¡porque lo es! Esos hábitos poco saludables que puedas tener te están acortando la vida.

El estrés también es malo para la salud debido a la carga que le cobra a su cuerpo. El cuidado personal es importante para combatir el estrés, pero también lo es la forma en que vives tu vida. ¿Estás trabajando en un trabajo que odias? ¿Tienes un sueño que pones en un segundo plano? Estas cosas son malas para la salud y cuando estamos deprimidos por el lugar en el que nos encontramos en la vida, las personas que más nos importan lo ven.

“Fue bueno que ella lo recordara, aunque fue agotador hacerlo. No hay descanso para los cansados. O los moribundos. O los muertos.  ―Ryan Graudin, Invictus

Ve tras tus sueños y toma algunos riesgos

Algo poderoso sucede cuando decidimos seguir nuestros sueños. El sentido de propósito que proviene de hacer lo que sabes que debes hacer es como ningún otro.

Seguir tus sueños te llena de una pasión que puedes compartir con los demás. Esta pasión es una oportunidad para que llenes de esperanza a los demás y los inspires a vivir a la altura de su potencial. Te verán hacerlo y sabrán que es posible. Qué honor sería ser recordado como la persona que inspiró a alguien a alcanzar las estrellas y correr el riesgo de seguir sus sueños.

Perseguir sus sueños y tomar riesgos casi seguramente conduce a algunos comienzos en falso y fracasos. Esa es otra cosa que puede ser un modelo a seguir para sus hijos o cualquier otra persona en la vida que quiera recordarlo.

Verán cómo maneja los contratiempos, cómo se recupera y continúa hacia su meta. Sabrán que costó mucho trabajo y esfuerzo, pero que fuiste lo suficientemente fuerte para seguir adelante. No solo recordarán eso de ti, sino que aprenderán esos comportamientos por sí mismos.

“Tienes que sobresalir, hacer algo, para ser recordado”. ― Patricia Hamill, Sin miedo

Sé un modelo de perseverancia para quienes te rodean.

La perseverancia es un rasgo importante para modelar y muestra a los demás que todo es posible, independientemente de los desafíos que enfrente. Ella Woods nos recuerda cuatro pasos importantes para preservar y responder al fracaso. Ella las llama las 4R:

  • Repetir: este paso se trata de analizar las cosas que hiciste y compararlas con tus expectativas.
  • Relájese: es importante calmar los nervios o sentimientos de angustia antes de volver a intentarlo.
  • Listo: decida cómo hará las cosas de manera diferente y vuelva a intentarlo con un plan de acción.
  • Rehacer: imagínese haciéndolo mejor usando su plan de acción. Visualiza el objetivo que tienes en mente y continúa con otro intento.

Estos consejos funcionarán para todos los aspectos de la vida y la gente te recordará por responder siempre al fracaso de una manera que te ayudó a crecer.

“¿Como quieres ser recordado? ~Como alguien que hizo lo mejor que pudo con el talento que tenía”.  ― JK Rowling

Gasta menos en cosas e invierte en experiencias

La versión de éxito y fracaso de cada uno se ve diferente, de la misma manera que las metas y los sueños de cada uno son diferentes. Para muchas personas, centran estas cosas en elementos materiales.

Sin embargo, si está buscando un legado para dejar atrás que tenga personas que lo recuerden con cariño, entonces una forma de hacerlo es enfocarse en las experiencias que comparte con las personas que le importan.

Explore nuevos restaurantes, actividades o lugares. En lugar de comprar un auto nuevo cuando no lo necesita, haga un viaje de fin de semana a algún lugar donde nunca haya estado.

Es divertido tener cosas bonitas, pero no crean lazos ni recuerdos con las personas como lo hacen las nuevas experiencias. Ahora bien, si desea comprar cosas como un RV, que puede utilizar mientras crea recuerdos, ¡esa podría ser una buena inversión!

“Los regalos son temporales ya menudo se olvidan; el amor es por siempre y siempre recordado.” —Ken Poirot

La conclusión es averiguar el tipo de persona que quieres que la gente te recuerde. Una vez que sabes quién es, entonces tomas medidas y eliges comportamientos que te pongan en el camino para ser esa persona.

Los pasos que tome para llegar a la persona por la que desea ser recordado lo ayudarán a tener una vida plena mientras esté aquí, y la gente querrá pasarla con usted. Con suerte, tienes años para construir recuerdos y convertirte en la persona que quieres ser.

Nunca es demasiado tarde para hacer algunos cambios y convertirte en la persona que quieres ser. Será difícil, pero sería genial dejar un legado de amor y felicidad con aquellos que fueron más importantes para ti.