Si eres como yo, a veces simplemente no te sientes lo suficientemente bien.
Ya sea que estés en clase con una chica que obtuvo un puntaje perfecto en su SAT, superado por el tipo en el trabajo que se hace mártir, o navegando por tu Facebook para ver a todas las personas felices disfrutando de sus pequeñas vidas perfectas, algo dentro de ti se siente mal.
Tal vez sean celos, conmoción o simplemente asombro, porque alguien más está alcanzando la grandeza y tú pareces estar en el promedio.
Es posible que no puedas procesar lo que sientes. no pude Darme cuenta de mis defectos no fue un buen sentimiento y, para ser honesto, estaba un poco avergonzado de sentirme así. debería estar feliz por estas otras personas, no envidioso de sus logros, ¿verdad?
¿Por qué no puedo ser tan bueno como esa gente? Soy tan competente y ambicioso como cualquiera de ellos. ¡Yo también soy especial, maldita sea !
Ser especial ha estado arraigado en nosotros desde el nacimiento
Ya sea que esté pensando conscientemente en estos pensamientos, o que sigan siendo sentimientos mal entendidos, están ahí. Y probablemente han estado allí durante años, si no décadas.
Desde ese fatídico día en la escuela cuando tus padres te criticaron por primera vez por no hacerlo mejor, ese sentimiento de ‘ no lo suficientemente bueno, muy promedio ‘ ha estado ahí. Ese primer “fracaso”, simplemente no cumplir con las expectativas aleatorias, prepara el escenario para una vida de sacrificio para poder complacer a los demás.
Si te esfuerzas más la próxima vez, lo lograrás. Serás especial y destacarás. Tu adicción por el reconocimiento ha comenzado.
Lo que no reconoces es que tu fracaso NO fue en tu prueba en la escuela, sino en la creencia de que una vez que alcances esa meta arbitraria, finalmente obtendrás el crédito que mereces. Nunca recibe esa palmadita en la espalda. Realmente nunca cruzas la línea de meta. Es un concurso que nunca termina, y nunca ganas.
Ser Promedio NO es Igual a Fracaso
A menos que te ocupes de estos sentimientos, nunca desaparecerán. Te sigue a la universidad, al trabajo, a las reuniones sociales e incluso a las citas. Siguen a todas partes. ¿Deprimido? no seas No tiene que ser así.
Encontrar la felicidad siendo el promedio es posible. Aclaramos algunas cosas sobre lo que significa el promedio y eliminamos sus conceptos erróneos preconcebidos.
Ser promedio no significa que eres un fracaso o que eres como todos los demás. Por el contrario, significa ser feliz con tu vida, quién eres y lo que logras.
Si este concepto promedio es nuevo para ti, únete al club. Me tomó más de 30 años darme cuenta de que soy lo suficientemente bueno tal como soy.
¿Sigues interesado en mi secreto para encontrar la felicidad siendo normal?
Aquí hay cuatro razones por las que ser especial es tan difícil de alcanzar, y por qué aceptar una vida “promedio” puede hacerte feliz.
Encontrar la felicidad: 4 razones para dejar de perseguir la perfección
1. Los medios crean expectativas poco realistas
Los medios no se enfocan en el promedio porque es aburrido, no obtiene audiencia y no gana dinero.
En cambio, los medios se enfocan en las atletas que ganan medallas, las celebridades que son hermosas y los políticos que tienen poder. Los medios te venden estas expectativas poco realistas. La mayoría de nosotros lo aceptamos porque tememos que si no lo hacemos, seremos un fracaso.
Por otro lado, hay personas que cometen crímenes atroces solo para llamar la atención, sobresalir y tener sus 15 minutos de infamia. Y los medios estan muy felices de complacer.
Ignora el bombo de los medios. Sé lo mejor que TÚ puedes ser .
Para ser especial en este tipo de entorno, debe ser el número 1 en su campo. Ser el número 2 ya no es suficiente. Pero en un mundo con 7 mil millones de personas, es casi imposible ser el mejor en algo. Ciertamente puedes aspirar a ser el mejor. Ese es un buen objetivo de estiramiento.
Si te quedas corto, no te rindas. En su lugar, felicítese por empujar y trabajar duro en su camino hacia la felicidad.
Lo que puedes hacer hoy:
En lugar de tratar de ser el número 1, concéntrese en su arduo trabajo y siéntase orgulloso de su impulso, determinación y persistencia.
2. Tus padres te comparan con tus hermanos y amigos
Si tuviste la mala suerte de haber tenido padres críticos que constantemente te compararan con tus hermanos o con los hijos de sus amigos, conoces la definición de sentirte inadecuado. Siempre te esfuerzas por obtener la aprobación de tus padres, pero siempre pareces fallar.
A pesar de nacer de los mismos genes, eres diferente a tus hermanos. Estas comparaciones injustas que hacen tus padres significan que nuncas especial, porque siempre habrá alguien mejor que tú.
Compararse con los demás es simplemente falso e injusto.
Por ejemplo: si tu hermano se graduó temprano de la universidad y tú te graduaste a tiempo, tus padres te recordarán ese “fracaso”, aunque la mayoría de las personas se graduaron de una universidad de 4 años en 4 años.
Incluso si te las arreglas para agarrar mágicamente algo de ese escurridizo elogio del polvo de hadas, como conseguir un trabajo antes de graduarte, buena suerte manteniéndolo por más de unos minutos.
Solo tienes tanto tiempo en este planeta. No lo desperdicies comparándote con otra persona. Eres mejor que eso.
Lo que puedes hacer hoy:
Resiste la tentación de compararte con los demás. Celebra tu singularidad, vive la vida según tus propias reglas y cambia de rumbo si es necesario.
3. La mentalidad de “mantenerse al día con los vecinos” nunca se detiene
Los correos electrónicos están asfixiando su bandeja de entrada, tiene un dispositivo de la empresa que se espera que responda en cualquier momento del día y sus compromisos laborales se filtran lentamente en su tiempo personal. Esa es la nueva normalidad en esta cultura 24/7.
Trabajar todo el tiempo para acumular símbolos de estatus no te hace feliz.
Al igual que siempre trataste de obtener el reconocimiento y la aprobación de tus padres, ahora te esfuerzas constantemente por satisfacer a tu jefe. Si puede hacer feliz a su jefe, obtendrá ese ascenso, ganará más dinero y podrá comprar una casa más grande, un automóvil de lujo y adornos nuevos y brillantes, al igual que su vecino.
¿Todas esas cosas realmente te harán feliz o es solo presión de grupo? Para encontrar la felicidad, descubre lo que TÚ realmente quieres.
Lo que puedes hacer hoy:
Respira y disfruta de las cosas simples: como encontrar una buena pareja, formar relaciones sólidas con amigos y acurrucarse con un buen libro. Estoy bastante seguro de que “la carrera de ratas” estará allí mañana.
4. La sobrecarga de información es casi imposible de conquistar
Con el auge de Internet, cualquier información que necesite está a solo un clic o toque de distancia. El problema es que hay DEMASIADA información para procesar.
Según un artículo escrito por Josh James, fundador, director ejecutivo y presidente de la junta directiva de DOMO, una empresa de visualización de datos y herramientas de inteligencia empresarial, se produce tanta información por minuto que nos resulta imposible procesarla toda.
Eche un vistazo a su infografía Los datos nunca duermen. De acuerdo con sus números actualizados de 2016, ¡solo Twitter produce casi 10,000 tweets por minuto! No se olvide de todas las demás fuentes de datos e información, como Google, YouTube y Buzzfeed, solo por nombrar algunas.
¿Qué pasa con todos los “periodistas” que publican información cada minuto de todos los días en las redes sociales? ¿Qué es verdadero, falso y pura opinión? Y realmente, ¿quién tiene tiempo para analizarlo todo y qué es verdad y qué información errónea?
Con toda esta información a nuestro alcance, deberíamos poder lograr cualquier cosa, ¿verdad? Equivocado.
Si pasaste toda tu vida investigando y aprendiendo todo sobre un tema determinado, es posible que nunca te conviertas en el experto que cree que deberías ser.
Venta nueva información todo el tiempo sobre todo, y es imposible estabilizar al día. Mirando hacia atrás, si dedica su vida a la búsqueda del conocimiento en un tema, excluyendo todo lo demás, es posible que NO sea tan satisfactorio como esperaba.
Incluso con un buen filtro, todo este consumo masivo de información nos atrae en muchas direcciones. Es difícil saber qué camino tomar. Nos quedamos sintiéndonos inadecuados y vacíos.
Lo que puedes hacer hoy:
Aprende lo que necesitas para tener una vida plena y completa. Centrarse en una cosa en detrimento de todo lo demás significa que se perderá algo que puede traerle felicidad.
Estas son algunas de las pautas por las que vivo. Eran la única manera de escapar de esta necesidad adictiva de sentirme y ser percibido como especial. Una vez que comencé a concentrarme en las cosas importantes ( pero promedio ) de la vida, encontré mi lugar feliz.
Lamento no haber aprendido estas lecciones antes. Perdí mucho tiempo sintiéndome miserable, tratando de complacer a los demás y persiguiendo al escurridizo unicornio en lugar de simplemente encontrar la felicidad siendo normal.
Encontrar la felicidad con tu existencia ordinaria
Después de más de 30 años de jugar, finalmente juego con mis propias reglas. Soy mucho más feliz porque estoy enfocada en lo que quiero y disfrutando de mi vida en lugar de concentrarme en ser la mejor, la más hermosa, la más delgada o la más inteligente.
Espero que al compartir mi historia, puedas hacer lo mismo.
